SDM は、2001年にIRHが開発・試験した、シンプルで現代的な、生殖能力を意識した家族計画の方法です。 生殖生理学に基づき、SDMは、女性が無防備な性交をした場合に妊娠する可能性がある、各月経周期の決まった日数を特定します。
女性は、色分けされたビーズのひもであるサイクルビーズ®を使用して、月経周期の日数を追跡し、妊娠する可能性が最も高い日を確認するのに役立てることができます。 また、スマートフォンの「CycleBeads®」アプリや、インターネットに接続された端末で「CycleBeads Online」を利用することができます。
使いやすさと副作用のなさから、SDMは現在どの方法も使っていない多くのカップルや、ホルモン法の副作用や健康上の合併症を懸念しているカップルに魅力的な方法です。 また、女性が自分の体や生殖能力について学ぶことで、女性の力を高めることができます。 この家族計画法は、新しいユーザーを家族計画に導き、多くのカップルが計画外の妊娠を防ぐのに役立つ、方法ミックスへの重要な追加である
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