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生理周期がどのくらいか、いつ生理になるか知っていると、非常に便利なことがあるのです。 妊娠を望んでいる人も、それを積極的に避けている人も、最も妊娠しやすい時期を知ることで、自分の体の中で何が起こっているのか、よりよく知ることができます。 妊娠しやすい時期というのは、生理周期によって上下しますが、ここでは、生理中に妊娠する可能性のある時期について説明します。 生理中は妊娠しないというのは、一般的な不妊治療の通説です。 可能性は低いですが、あなたの周期の性質と、射精後に精子が女性の体内で生存できる時間の長さから、間違いなく可能性があります。
月経周期は2つとして同じものはなく、21日から45日の間で推移します。 平均的なサイクルは28日間続くと広く報告されていますが、Natural Cycles、最初のFDAクリア避妊アプリによる研究では、彼らが研究した124,648人の女性の13％のみが28日間のサイクルを持っていたことを発見しました。 メアリー ジェーン ミンキン、MD、エール大学医学部とアンノベラのような潜在的な避妊ソリューションの専門家は言う、「月経サイクルの長さは、女性から女性だけでなく、サイクルからサイクル、多くの女性が安定したサイクルを維持する傾向があるが異なることができます」.「
あなたのサイクルは生理の初日から始まり、通常はサイクルの真ん中あたり（つまり12、13、14日目）に排卵します。サイクルが短い場合は7日目に排卵し、長い場合は21日目と遅くなる可能性もあります。 卵胞刺激ホルモンは、卵巣を刺激して卵子を放出させるために、生理周期の初めに分泌されます。 卵巣はエストロゲンを作り、子宮の内膜を作り上げます。 排卵期には黄体形成ホルモンが分泌され、卵子の放出が促されます。 その後、卵巣はプロゲステロンの分泌を開始し、子宮を受精卵の受け入れに備えます。 このとき、卵子が受精すれば、妊娠する可能性が最も高くなります。 受精しなかった場合、卵巣はエストロゲンとプロゲステロンの分泌を停止し、子宮内膜が剥がれ落ち、生理が起こります。
生理中は子宮内膜が破壊されるため、論理的にはこの期間には妊娠できないことになります。 しかし、必ずしもそうとは限りません。 「ナチュラルサイクルの専門家であるジャック・ピアソン博士は、「生理中に妊娠することはできませんが、精子は女性の生殖器内で最大5日間生存することができます」と述べています。
周期が短く、生理の終わりに無防備なセックスをして、精子が3日間体内で生存していれば、妊娠する可能性はあります。 ナチュラルサイクルが最近行った調査によると、大多数の女性が、月経周期のどの日でも妊娠できると考えていることがわかりました。 これは技術的には正しいのですが、より妊娠しやすい時期があります。 あなたはおそらくあなたの生理の1日目または2日目に妊娠することはありませんが、確かにあなたの生理の終わりまでに避妊を使用する必要があります “と博士はMinkinは言う “と、もちろん、非一夫一婦制の関係にある場合は、STI保護のため、コンドームを使用する必要があります”。 STIは確かに生理中に感染する可能性があります。”
アプリやトラッカーを使わないと、いつ排卵しているのかを知るのは難しいかもしれません。 おりものがより筋っぽい質感になることに気づくかもしれません。 “基礎体温（体の安静時の最低体温）で、排卵日を特定することができます。 それは、月経周期で排卵が起こった直後は、基礎体温が顕著に上昇するからです。”基礎体温によって排卵が特定されれば、この情報を使って女性の受胎可能時期を割り出すことができます。” ピアソン博士は述べています。
生理中に妊娠することはまずないでしょう。 しかし、完全に不可能というわけではありません。 精子は性交後も体内で数日間生存することができるため、次の周期の卵子と受精する可能性があります。 このような理由から、赤ちゃんを望んでいないときに避妊を一貫して行うことはとても重要になります。