舌を火傷したときに望むことは、いつ治るのか、ということです。 舌の火傷は、食べ物や飲み物の熱さに気づかず、一口で食べてしまうと、よくある厄介な症状です。 また、舌乳頭（舌にある自然の凸凹）が一時的に消失してしまうこともあります。 このような場合、「舌苔」は、舌に付着している「凸凹」のことです。 幸いなことに、蒸し暑いコーヒーを一気飲みしたり、ピザを一口食べたりしたときに、次回の神経を直撃するような、舌の火傷の治療法がいくつかあります。 軽いやけどのときと同様、冷たい水で舌の刺激をすばやく調整します。 コップ一杯の水を飲んで、火傷した舌の温度を下げ、口の中の水分を保ちます（唾液の流れは、細菌がさらにその部分を傷つけないようにするための鍵です）。
Cool It Down
「イベント」自体の後は、日中、刺すような感覚を自然に麻痺させるために、柔らかくて冷たいものを摂取しましょう。 フルーツカップやヨーグルト、アップルソースなど、食べやすいものを選ぶと、ほてりを鎮めることができます。 また、同時にコップ1杯の水を飲んで、舌を傷つける可能性のある食べ物の残骸を洗い流してください。
塩水ですすぐ
口の中を冷やしたら、温かい塩水ですすいでください。 250mlのコップ1杯のぬるま湯に小さじ1/8の塩を入れ、口の中で軽く振り回した後、吐き出すようにします。 塩には天然の消毒作用があり、腫れや痛みを抑え、最終的に火傷の症状を和らげます。
Sugar-coat It
砂糖はあまり知られていない鎮痛剤で、ご自分の食料庫で入手できます。 スプーン1杯で薬が効くかもしれませんが、舌を火傷したときに舌の上にほんの少し振りかけると、痛みを鈍らせることもできます。 ただし、砂糖は歯にあまりよくないので、量は控えめにしましょう。 ハチミツもおいしい火傷の治療法です。インドなどでは、潰瘍の治癒を早めるために、その抗菌性のために使われています。
Take a Chill Pill
上記の提案すべてが必要な救済を提供できない場合、通常の店頭での痛み止めが常にあります。 このような場合は、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用しましょう。 熱い食べ物は歯の表面にも影響を与えるので、火傷した舌が完全に治るように、毛先が柔らかい歯ブラシを使うことを忘れないでください。
舌の火傷の症状の原因がわからない場合、または、どうしても治らない場合は、歯科医に確認して、慢性的な問題である舌の火傷症候群を除外してもらいましょう。 また、熱々のものを食べたり飲んだりするときは、少しずつ口にすることが大切です。 また、舌の火傷が改善されない場合は、歯科医に連絡して、次に何をすべきかを確認してください
。