Many people trying to lose weight has probably tried different methods that they believe can work faster compared to hitting gym to sweat it out.Have a lot of a lot of a lot of a lot of a lot of a lot of a lot of a lot.
減量のための銀の弾丸はありませんが、人々は、手術、脂肪吸引、減量薬の服用、ボディラップ、有名人が行うダイエット、さらには減量を約束するなら毎日レモンジュースを12杯飲むといったショッキングなことなどの方法を試しました。
それでも、減量のために下剤に頼る人がいて、彼らは減量目標に成功したと信じています。
このガイドでは、ユーザーが減量のための最高の下剤であると信じている製品のいくつかを見てみるつもりです。
また、下剤は減量しようとしているときに使用しても安全かつ効果的であるかどうか、そして下剤で体を始めることにした場合に何を期待するかを見ていきます。
What Is A Laxative
国立糖尿病消化器・腎疾患研究所（NIDDK）によると、下剤とは排便を促進したり便を緩めて通過を容易にしたりして、便秘症の治療に用いられる薬物のことを指します。
便秘で、定期的に運動したり、食物繊維の豊富な食品を食べたり、水を飲んだりしても出ないような、少し余分な力が必要なときに、下剤は役に立ちます。
しかし、下剤は、一部の人々によって、排便の頻度を高めながら、簡単に、素早く、楽に体重を減らすことができると信じられている、人気のある減量法でもあります
実際、13000人を調べた2016年7月の小児科誌に発表された調査では、10.5％の23～25歳の女性が体重減少のために下剤を使用したことがあることがわかりました。
下剤の異なるクラスを見てみましょう。その中には、経口剤と直腸座薬があります。
下剤の種類
刺激薬
このタイプの下剤は、腸壁の筋肉の収縮を誘発し、消化管の動きを加速して便を動かし、結果として排泄させる働きをします。
浸透圧薬
浸透圧式の下剤は、大腸が水分を保持し、排便の回数を増やすように作用します。
バルク形成剤／膨張剤
消化されずに腸内を移動し、液体や水分を吸収して、便にかさを持たせる食物繊維の補助食品です。
こうして膨らんだ便は、柔らかくかさばるので、自然な方法で排便を促します。
サリン
このタイプの下剤は、小腸に水分を引き込んで排便を促します。
潤滑・フリート
潤滑下剤は便や腸の粘膜表面をコートして排便を容易にするものである。
油分で腸や便をコーティングし、湿った柔らかい状態を保つことで、胃腸を通過しやすくするものです。
便軟化剤
この下剤は、便がより多くの水を吸収できるようにすることによって緊張を軽減し、したがって、水分が硬く、乾燥便に混ざり、完全に通過が容易になります。
Best Laxatives For Weight Loss
博士トビアスコロン。 14日間クイッククレンズ
この栄養補助食品は、排便を容易にするために腸を優しく刺激するすべての天然、ハーブ成分を含む高度な式でできています。
腸内の有益な天然細菌叢の健康的なレベルを維持する乳酸菌、緩下作用で知られているセンナとカスカラサグラダを含んでいます。
さらに、大腸と肝臓をきれいにするアロエベラ、2つのバルク形成スーパーフードを配合しています。
これらの成分はすべて、体重減少を促進することに加えて、あなたの体のエネルギーレベルを高めるのに役立ちます。
Pros
- 評判の高いソースからのすべての天然成分
- 即効性あり。
- エネルギーレベルを向上させる
- 結腸と肝臓の浄化を促進する
- 膨満感を軽減する
- 第三者機関によるテスト済み。
- 先進のGMP基準を採用した米国製
- 腸内の老廃物を排出
- 無味無臭
- 手頃な価格
- ガスや複数回の排便を引き起こす可能性があります
- 電解質の不均衡と脱水を引き起こす可能性があります
- 小麦を扱う施設で製造されている錠剤です。 ナッツ、大豆 敏感な人にアレルギー反応を引き起こす可能性のあるアレルゲンなど
- サプリメント摂取後、胃痛や吐き気を訴える人も
- All-natural ingredients
- Manufactured in USA with adherence to GMP
- Ingredients third party tested for quality and purity
- Completes the detox process thanks to the probiotics
- Doesn’ contain additives, null null。
- Formulate by health professionals
- Some users experienced diarrhea.S. (下痢を経験したユーザー),
- 下剤と一緒に十分な水分を取らないと、けいれんを起こす可能性があります
- Non-GMO, オーガニック＆コーシャ原料
- カフェインフリー
- 甘くておいしい
- 便秘を優しく解消
- ユーザーのレビューで高評価
- 非排出ガス。痙攣
- 使用者によっては吐き気を催すことがある
- 手頃な価格
- 非-。
- 腹部膨満感がない
- 2歳以上の幼児でも服用できる
- 保存性が良い
- 便通が悪い
- すぐに効かない
- タブレットなので子供には投与しにくい。
- 効果がすぐになくなるので、一度にたくさん摂取する必要がある
- 無味無臭
- グルテンフリー、砂糖、防腐剤フリー
- 味や粒がない
- 痙攣を引き起こさない。
- 使いやすい
- どんな飲み物にも簡単に溶かすことができる
- 即効性がないことです。 1-3日かかることがあります。
- 強迫性障害、脱毛のようないくつかの副作用があります。 8704>
- Unsuitable for kids
- 便をやわらかくすることで便秘を解消
- 無味なのでどんな飲み物にも混ざります
- 速効性や強さはない
長所
- 無味なのでどんな飲み物にも混ざります。 1〜2日かかる効くまでに3日かかる
- 味が苦手という声も
- 子供には不向き
グッドセンス クリアラックス 浸透性下剤
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この浸透圧性下剤もミララックスと同じ有効成分を含み、便を柔らかくしてお通じを良くするのを助けます。
ポリエチレングリコール3350が1～3日で排便回数を増やし、大人に適していますが、17歳以下の未成年者も服用でき、16歳以下の方は服用前に医師の指導が必要です
どんな飲み物にも混ざり、不快な風味がありません。 また、慢性神経疾患の痛み止めと一緒に摂取することも可能です。
Pros
- 飲料に溶ける
- 不快な風味がない
- 低用量でペットにも使える
- 手ごろ
。
Cons
- Not flavorless
- Fillers could be unpleasant effect
- If you have used other laxative before
Ex-…Lax Maximum Strength Stimulant Laxative
Amazonで価格を確認する これはまた素晴らしい下剤製品で、1錠あたり25ミリグラムの有効成分センノシドと50ミリグラムのカルシウムが含まれています。
刺激性下剤は6～12時間で作用し、不規則な排便や便秘を解消します。
また、腸を刺激せずに運動機能を高めます。
6歳以上の大人と子供で、1日1～2回2錠服用すると、一晩で解消します。
ナトリウムは含まれていないので優しく安心です。
Pros
- 詰まりや腹痛を緩和する
- いくつかのハーブティーより早く効く
- ブリスターパケットで密封されている
- 就寝時に飲むとより効果が高い
。
Cons
- 授乳中のママは母乳に混じってしまう
- 無害ではあるが、尿の色が変わる可能性
- 他の同様の下剤より少し高い
Dr.Jr. Schulze’s Colon Bowel Cleanse
Amazonで価格を確認する Dr.Schulze’s Colon Bowel Cleanse
Dr. Schulze’s Colon Bowel Cleanseは、不規則な消化に伴う不快感からの救済を約束する自然な下剤処方です。
規則的で健康な腸の動きを促進するよう処方されており、センナ、カスカラサグラダ、エモディン、アロエベラなどの成分のおかげで、大腸筋の蠕動波を高め、途中でそれを強化する働きを一緒に行っています。
また、肝臓を洗い流し、脂肪の消化吸収に役立つ胆汁の分泌を促進するオレゴングレープ根も配合されています。
また、抗ウイルス、抗菌、抗真菌作用のあるガーリック、ガスを抑えるジンジャー、大腸を刺激して治癒を促すハバネロも配合されています。 1瓶に90カプセル入っています。
Pros
- 大腸の健康を維持
- 免疫システムを強化
- 毒素を洗い流す
- すべての天然成分
- 健康を促進する
- 健康的な。 8704>
すべての天然成分
Cons
- May cause cramping and uncomfortable bowel movements
BRI Nutrition Triphala Pure Extract Plus
Amazonで価格を確認 The BRI Nutritionトリファラ下剤にはトリファラが入ってます。 ハリタキ、アマラキ、ビビタキの3つの果実のドライフルーツという意味です。
これらは腸に栄養を補給しながら、解毒と浄化を行うために共に働きます。
また、体の自然な浄化を助け、その成分が体組織を若返らせ、含まれる抗酸化物質により健康な消化と腸の吸収をサポートします。
その成分はすべて自然で高品質なもので、GMP認定のアメリカにある研究所で加工されています。 1瓶に60カプセル入っています。
Pros
- GMP認証取得。 米国製
- ラボ試験済みカプセル
- 有効成分は抗酸化物質としても機能
- オールインワン
短所
- 類似の下剤より価格が高い
- 下剤を摂取しても便通に違いを感じないユーザーもいた
下剤の選び方
市販の下剤を選ぶ際には、さまざまな点に気をつけなければいけないと言われています。
まずは、自分に必要なものを知り、それを基準にすることが大切です。 ここでは、ダイエットに最適な下剤を選ぶためのチェックポイントをご紹介します。
形状
下剤には、カプセル、錠剤、オイル、お茶、粉などがあります。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」と「忖度」を峻別するための「忖度」である。
翌朝に排便できるように、夜に服用するのがベストですが、これには夜間の痙攣が伴うか、トイレに行くだけで睡眠の妨げになる可能性があります。
目標
あなたのニーズと目標に基づいて下剤を選びます。 便秘であれば、バルクの下剤やマグネシアミルクのような食塩剤も有効でしょう。
ひどい便秘の場合は、下剤と浣腸の両方が必要な場合もあります。
ラベル
積極的なマーケティングの名の下に何かを主張しながら、あなたが望まない、あるいはあなたに否定的に反応するかもしれない成分を含むものがあるので、ラベルを注意深くチェックしてください。
下剤を選ぶ前に、薬剤師や医師に相談しましょう。
成分について
下剤の中には、血糖値に影響を与える添加物や甘味料が含まれているものがあります。 自分の体や健康状態に合わせて、賢く選びましょう。 また、”痒み “や “痒み “を軽減するために、”痒み止め “や “痒み止め”、”痒み止め”、”痒み止め”、”痒み止め”、”痒み止め”、”痒み止め”、”痒み止め”、”痒み止め”、”痒み止め”、”痒み止め “を使用することもあります。
さらに、下剤には経口タイプと直腸タイプがあるので、どちらのタイプを好むか、また、どのくらいの期間効果を持続させたいかを知る必要があります。
購入前にメーカーの保証、保証、価格、返品ポリシー、その他の要件も考慮してください。
下剤は減量を助けることができるか？
下剤は世界中で減量のために使用されていますが、消化を促進し、便秘を解消し、体内の余分な毒素や脂肪を取り除きます。
消化管に反応し、便のかさや液体を柔らかくして排便を促し、早く排出できるように働きます。
また、腸の筋肉や直腸を刺激し、収縮させて便を絞り出します。
減量のために、下剤は脂肪、液体、栄養分、毒素を増やし、定期的に排便することで効果を発揮します。
また、体重を維持するために重要な消化と代謝を助ける。
下剤はまた、あなたが消費する食品からタンパク質、ビタミン、炭水化物、ミネラルなどの栄養素の吸収を最小限に抑え、排便の頻度や速度を加速することがあります。
危険はあなたの体があなたの便に摂取した栄養素とカロリーのほとんどを解放すると来る、それが本当に必要と比較してあなたの体に不十分な量で残っている場合。
これは、順番に、弱さ、無気力、一定の疲労、および脱水などの他の健康問題につながるので、あなたはlaxatives.Some下剤のあなたの使用と摂取量を制御しなければならない、それはあなたの体から水を排出することを意味します利尿作用を持っています。
ただし、体重減少は体脂肪の減少ではなく、実際の感覚では、下剤は何を食べても体がカロリーを吸収するのを止めるわけではないので、水分の減少に過ぎないことに注意しましょう。
体重減少だけを目的に下剤を使用すると、がっかりするかもしれませんね。 下剤は吸収されたカロリーのほぼ12％を体外に排出することができるという研究もありますが、それでも体重を減らすには健康的な食事、定期的な運動、その他の体のメンテナンス方法を守ることが必要です。
Pros And Cons Of Using Laxatives For Weight Loss
Pros
- Laxatives treat constipation that’s known to cause flatulence, indigestion.Laxatives は便秘を治す薬。
- 便秘を防ぎ、詰まったものを排出することでダイエットにつながる
- 下剤は、デトックスや大腸の掃除を助ける
短所
- 下剤は腸に水分を引き込んで便をやわらかくする作用があります。 しかし、十分な量の水を飲まないと、脱水症状を起こすことがあります
- 体内の電解質レベルが低下し、バランスが崩れて、意識障害や発作、脱力、動悸を起こすことがあります。 などの影響があります
- 刺激性下剤を長期間使用すると、胃腸の粘膜を刺激して、かえって機能を低下させることがあります
- 胃腸が刺激を受けて炎症を起こすと、血便や下痢をすることがあります。 これが長期間続くと、貧血や衰弱になる可能性があります
- 下剤の乱用により、腸が突出して直腸の入り口から出ることがあり、これは直腸脱と呼ばれる状態で、矯正には手術が必要です
安全な&よりよい減量の戦略
減量のための下剤は、特に長期的に使用するとその副作用もあるので安全策ではありません。
代わりに、以下の方法でライフスタイルを持続的に変化させ、健康的な体重に到達することができます。
- 栄養価が高く、バランスのとれた食事をする
- 毎日、定期的に体を動かす頻度を増やす
- ジャーナリングやトークを通じて、より良いボディイメージのためにセルフケアを実践する。 と認知行動療法
- 食事の分量を減らし、添加物・加工物・精製糖の摂取を減らす
まとめ
下剤は便秘予防と排便回数の増加に有効で良い治療薬である。
しかし、彼らはあなたの体の脂肪含量の代わりに水分含量を減らすだけなので、持続的な体重減少につながる可能性は低いです。
さらに悪いことに、下剤を乱用すると、あなたの健康にもっと危険な影響が来る可能性があります。 また、”li “は “li “であっても、”li “でない場合は、”li “であっても、”li “でない場合は、”li “でない場合は、”li “でない場合は、”li “でない場合は、”li “でない場合は、”li “でない場合は、”i “でない場合は、”i “である場合は、”i “でなければならないのでしょうか? このような場合、「MyBodyExpert journey.
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Diana Paulは大手健康ブログで執筆している認定栄養士であります。 彼女は、マスターハーバリスト、ヨガ教師、採集者、そしてワイルドクラフトライターでもあります。 ニューヨークを拠点に、健康セミナーや講演会を頻繁に開催しています。
Cons
バイオシュワルツ・コロンデトックス&クレンザー
11種類のハーブからなる先進のクレンズ式が人気のコロンクレンズ型デポ用緩下薬です。
センナをベースに、ジンジャー、スリッパリーエルム、アロエベラジェル、ルバーブなどの成分や、2種類のプロバイオティクスを配合しています。
15日間で効果が出ると謳っている本品には、亜麻仁種子、カスマラサグラダ樹皮、サイリウムハスク、クロウメモドキ樹皮、グルコマンナン根、黒クルミ外皮も含まれています。
そのプロバイオティクスは、腎臓の解毒を助けて便通を楽にし、体に必要な食物繊維と抗酸化物質を供給します。
このサプリメントは100％天然で、結合剤、非遺伝子組み換え原料、充填剤は含まれていません。
また砂糖、小麦、大豆、貝、卵、牛乳は含まれていないのでグルテンフリー、ベジタリアンフリー、アレルギーにも対応可能です。
Pros
Cons
Traditional Medicinals Organic Smooth Move Herbal Tea
タブレットを飲むのが好きではない場合。 この甘いハーブティーを飲むと、便秘が解消され、6～8時間以内にお通じがあるようになります。
このお茶は、センナ、カッシア・アングスティフォリア、スイートオレンジ、リコリス、シナモン、フェンネル、コリアンダー、オレンジピール、ジンジャーを含む人気の下剤です。
当然カフェインフリーで、各ボックスにはこれらの成分がすべて詰まった密閉ティーバッグ16個が同梱されています。
センナの成分が腸を優しく刺激し、体の自然な排泄プロセスを助けます。
コリアンダー、フェンネル、ジンジャーなどのその他の成分が、けいれんやその他の不快感を感じる可能性を軽減するようサポートします。
就寝時に摂取するのがベストなので、フレッシュな状態で目覚めることができ、すぐに活動できるようになります。
Pros
Cons
センナプラス天然植物性下剤
本製品には刺激性の下剤が配合されています。 センノシド、便軟化剤であるドキュセート。
セノコトのジェネリック医薬品で、6～12時間以内に緩やかな下剤として作用し、硬く乾いた便を柔らかくして便通を良くします。
ただし、アレルギー物質を含むことがありますので、腸閉塞、虫垂炎、血便がある方、最近腹部の手術をした方は、服用しない方がよいでしょう。
さらに、1週間以上別の下剤やミネラルオイルを使用している場合、この下剤を使用することもお勧めできません。
この製品は一部の薬とも相互作用しますが、そうした相互作用のすべてがわかっているわけではありません。
これは2本のボトルに、それぞれ100錠入りのコーティングタブレットが詰まった経口下剤です。 センナ濃縮物、またはセンノシドがこの製品の有効成分で、植物から抽出されるため、天然の下剤として働きます。
1錠あたり25ミリグラムのカルシウムをパックし、便軟化剤を含み、最初に医師に相談していれば、2歳以上から誰でも摂取することが可能です。
長所
Cons
MiraLAX Powder Laxative
医師も推奨する便秘薬のリーディングブランドで、このカテゴリーのベストセラー商品でもあります。
体液や水分に自然に働きかけ、刺激性のある薬とは違い、痙攣することなく素早く優しく緩和します。
浸透圧性下剤はハーブやセンナは含まれていませんが。 しかし、大腸に水を引き込むことで便秘を解消し、便を潤し、楽にし、柔らかくし、排便回数を増やします。
有効成分はポリエチレングリコールで、けいれん、ガス、膨満感、突然の切迫感などの厳しい副作用はありません。
ミララックス便秘薬も、温かい飲み物でも冷たい飲み物でも、何にでも混ぜて飲むことができ、ギトギト感や味はありません。
また、砂糖やグルテンフリーで、添加物や防腐剤も含まれていません。 1瓶に45回分の便秘薬が入っています。
Pros
欠点
Kirkland Signature – LaxaClear
この下剤はミララックスと同じ主要成分ですがこちらの方が安価なのが魅力です。
ミララックスのような浸透圧性下剤をお求めの方は、Kirkland Signature – LaxaClearをチェックしてみてください。
粉末にはポリエチレングリコールが入っており、体に働きかけ、よりコントロールして排便を容易にし、自然のリズムを取り戻して便秘症状を軽減します。また痙攣やガスなどの便秘の不快な症状や便を柔らかくして排便の機会をより多くし、改善させることができます。 どんな飲み物にも溶けます。