People are literally obsessed with apple cider vinegar. 消化を良くするためや、ダイエットのために飲んでいない人を見つけるのは至難の業です。 (
ACVのショットを飲みたくないですか？
確かに、サラダドレッシングのような匂いがするかもしれませんが、ニューヨークを拠点とする皮膚科医Dendy Engelman, M.によると、肌や髪にリンゴ酢を使うことには、実際にいくつかの正当な利点があるとのことです。
Skin soother
ぬるま湯で満たしたバスタブに8オンスのACVを入れ、15分間浸かってください。 “ACVには抗炎症作用があり、肌のバランスを整えてくれます。”とエンゲルマンさん。 “それは、死んだ皮膚の蓄積を除去し、健康な新しい皮膚細胞を明らかにするために化学的に剥離するアルファヒドロキシ酸を含んでいます。” あなたはより滑らかで柔らかい肌で現れるでしょう。
フェイシャルトナー
ACVは天然のにきび対策だと、エンゲルマン氏は言います。 「それはベイと形成からにきびで細菌を保つことができる強力な抗菌、抗真菌、抗ウイルス物質だ “と彼女は言う。 それはオイルを削除し、皮膚のpHのバランスを助ける、エンゲルマン、あなたの肌があまりにもオイリーまたは乾燥になるのを防ぐために追加されます。 清潔で乾いた肌の上にコットンを使ってACVを塗ります（洗い流す必要はありません）。
ヘアリンス
大さじ2杯のACVを1カップの水と混ぜ、洗髪後の髪につけます。 「頭皮をマッサージするように洗い、10分ほどおいてからすすいでください」とエンゲルマンさんは言います。 ACVの酢酸は、製品の蓄積から残留物を除去し、あなたが光沢のある、光沢のあるロックを得るのを助けるでしょう。 徹底的にすすぎ、軽いコンディショナーでフォローします。
Razor bump remedy
5. フケトリートメント
ACVと水を同量ずつ混ぜた溶液を作ります。 シャンプーの前に頭皮にマッサージするのがおすすめです。 ACVには天然の抗真菌作用があり、フケと闘い、軽減してくれるとエンゲルマン氏は言います。 さらに、その酸性の特性は、pHレベルのバランスをとり、頭皮の保護酸マントル層を復元し、さらなる真菌の成長を追い払うことができます。
Bruise healer
コットンボールまたはパッドにACVの原液を浸し、絆創膏で固定します。 1時間放置する。 「ACVの抗炎症作用は、溜まった血液を放出するのに役立ちます」とエンゲルマン氏は言います。
虫刺されの治療
原液のACVをコットンやパッドに湿らせて、虫に刺された皮膚に垂らすと、すぐに緩和されます。 酢の酸がかゆみを中和し、抗炎症剤が腫れを和らげ、pHバランスを整える性質が治癒を早めます。
日焼け止め
ACV半カップと水4カップを一緒に混ぜます。 洗濯バサミにこの溶液をつけ、日焼けした肌に塗ると、抗炎症作用が最大限に発揮されます。 体の広い範囲が日焼けしている場合（SPFの期限が切れていたのでしょうか）、Engelmanはアップルサイダービネガーのお風呂を試してみることを提案します。 “10分ほど浸かると、ACVは皮膚のpHレベルを回復させるのを助け、あなたの皮膚は涼しく落ち着くでしょう。”
足の消臭剤
洗面器にアップルサイダービネガー1カップと水4カップを入れ混ぜ合わせます。 15分ほど足を浸した後、洗い流して乾かします。 ACVの消毒作用がランクの臭いを消臭し、足を消毒してくれるとエンゲルマン氏は言う。 さらに、その抗真菌特性は、水虫のような真菌性の疾患を予防し、戦うことができます。
「ベビーワイプや厚手の使い捨てペーパータオルに1カップのACVをかけると、素晴らしい足の消臭ワイプを作ることもできます」と彼女は付け加えます。 “ワイプを冷蔵庫で一晩浸し、その後ジップロックバッグに保存して、必要に応じて使用する。”
DIY deodorant
同じ足の消臭ワイプは、その殺菌力が汗臭い脇の下によく効くので、ピンチの時に脇の下にも使えるとエンゲルマン氏は言っています。
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