Do you have a Can-Do attitude!?
昨日友人と話していると、彼女は「できる」姿勢の人をどれだけ賞賛しているかコメントしました。
このことから、私は、ある人々が、常に前向きで何にでも取り組む準備ができているというこの資質を持っているのは何なのか、考え込んでしまいました。 一見難しそうな問題にも答えを持っていて、何事にも動じないようです。
失業や恋愛の終わりなど、状況に対して何もできないことがよくあります。 バランスを崩すこともありますが、いつまで落ち込んでいられるかは、自分がどう反応するかで決まります。 そして、何事にもポジティブな面を見ることができます。
あなたは、いつもポジティブで、一緒にいるのが楽しい人、つまりエネルギーにあふれ、何事にも明るい面が見える人に会ったことがありますか？
以下の11の戦略を適用すれば、あなたもそんな人になることができます。 まず、そのような人は、自信があります。 人生で成功するかどうかは、成功する自分の能力を信じることと、自分が重要な存在であるという強い自己価値感を持つことに大きく依存します。 ですから、学び、成長することに前向きで、自分自身や周りの人に特別な注意を払うことで、自信をつけてください。
2. 他人と自分を不利に比較するのをやめましょう。 自分は彼らほどにはなれないと考えることで、自分を下げてしまうのです。 自分を比較している相手から何を学べるか、自分に問いかけてみてください。
3.人生で本当に自信を感じた時を思い出し、その感覚に再びつながり、いつでもアクセスできることを知ってください。 自分を知る。 自分の価値観、強み、スキル、また他人が自分をどう見ているかを意識する。 仲の良い友人から、自分をどう見ているかフィードバックをもらいましょう。 その意見に耳を傾け、改善できる部分は改善しましょう。
4.自信に満ちたイメージを持つ。 ロールモデルを選び、彼らがしていることから学びましょう。 自分のイメージや外見を良くする。 自分を生かす：お洒落な髪型にし、爪にマニキュアを塗り、健康的なスキンケアをする。 服装や靴にも気を配る。 プロフェッショナルでありながら、快適な服装を心がけましょう
6. あなたの人生の中で、うまくいっていないと思うことよりも、うまくいっていること、あなたの長所に焦点を当てましょう。 あなたの得意なことは何ですか？ 自分の人生のポジティブな面に集中し、問題や恐れから離れましょう。
7. 何か思い通りにならないことがあるたびに、自分を批判する内なる声を手放しましょう。 その代わりに、その状況を分析し、そこから学びましょう。 そうすることで、学び、成長し、前に進むことができます。 挫折を創造的にとらえる
8. 自分を伸ばし、快適な領域の外に出て、さらに自信を高めましょう。 どんな状況でも、創造的な解決策を探しましょう。 自分に問いかけてみよう-ここで起こりうる最悪の事態は何だろう？ 自分を前進させるために何ができるだろうか」
9. 自尊心を高める – 自分の人生でうまくいっているすべての良いことと、これまでのすべての成果を見直す。 例えば、パソコンを使ってメールを送れるようになった、簡単な料理が作れるようになった、ピアノで基本的な曲を弾けるようになったなど、「小さな」成果も含めてください
10. 冷静さと楽しさを身につける また、ストレスになりそうな状況を、解決できない問題ではなく、課題やチャンスと捉えることもできるようになります。
11. 何よりも、人生とそれがもたらすものすべてについて熱狂的になること、そして、人生は冒険であることを忘れないことです。 8156>
目標に集中し、モチベーションを維持する。
今日からできる態度を採用する。
人生が何をもたらすかに対処する自分の能力を強く信じる力を養う。
幸運を祈る。
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