チェアエクササイズの隠れた効果|Bring Happy Back|ダイエット&ウェルネスセンター|マルチケアヘルスシステム

信じられないかもしれませんが、椅子に座ったままでも効果的なエクササイズが可能です。 オフィスでも、快適な自宅でも、クラス形式でも、チェアエクササイズは、日常生活に動きを取り入れるのに最適な低負荷の方法です。 ほとんどの人 … 続きを読む

Chickens for Eggs

世界には200種以上の鶏が認められていますが、すべての鶏が同じ産卵能力を持つわけではないので、卵用の鶏をご希望でしたら、まず下の産卵鶏トップ10を見てみてください。 ニワトリの祖先はジャングルフォウルであると言われていま … 続きを読む