アルバニアでの結婚式

皆さんは、他の国の文化的な結婚式に出席したことがありますか? 結婚式は、私たちがヨーロッパを旅行している2ヶ月前に行われました。 このイベントは私にとって完全に目からうろこで、いくつかの美しい伝統や非常に騒々しい音楽を実 … 続きを読む

How to Avoid a Catabolic State

カタボリック状態とは、主に過度のトレーニングと、十分な栄養(特にタンパク質)の不足によって引き起こされる状態です。 その結果、極度の疲労、関節や筋肉の痛み、不眠など、体に多くの望ましくない副作用が生じます。 異化状態を理 … 続きを読む

“Paint It Black” lyrics

君の赤いドアを見て、黒く塗って欲しいもう色はいらない、黒くして欲しい夏服を着た女の子が歩いているのが見える暗闇が消えるまで頭を回さないと車の列を見ると、全部黒く塗られている花と私の愛と一緒にね。 7245> 人々が … 続きを読む