あなたは、不安が男性に与える影響に気づいていない可能性があります。 しかし、そのようなことはありません。
研究者はこの格差の原因を説明できませんが、男性は、より男性らしく見える方法で不安な感情を示すようにプレッシャーを感じるかもしれないと考えています。
「最大のものは、男性が不安を見せないように社会化されていることだと思います」と、スタンフォード大学精神科の研究者兼臨床准教授であるCarmen McLean, PhDは述べています。
これは、不安がしばしば物質乱用や他の「内面化障害」を伴う理由の1つであるとマクリーンは述べています。 これらの兆候は時に微妙であり、男性特有の不安障害の症状を認識することが特に重要であることを意味しています。
いくつかの手がかり-神経質、危険を差し迫ることへの恐怖、急速な呼吸-は性別に関係なく共通していますが、これらの不安の5つの症状は、男性に不釣り合いに影響を与えています：
Anxious Men Fear Dating
コロンビア大学の調査情報の分析によると、社会不安障害の男性はデートを恐れる傾向が強く、独身、分離、離婚のケースが多くなっているとのことです。
「デートでは男性がリードすることになっている」と、不安を研究しているボストン大学の心理学教授、ステファン・G・ホフマン博士が説明しています。 “男性は、最初の一歩を踏み出すことを期待されている人です。 そのため、彼らはパフォーマンスの高い状況に置かれるのです。”
アプリの時代であっても、一般的には男性が追いかける側です。OkCupidでは、異性のやりとりで最初のメッセージを送るのは男性の方が3倍も多いのです。 これは、常に評価と拒絶のために自分を差し出すことを意味し、不安を煽るものである。
「そのゲームをするのが好きではない人にとって、それは挑戦です」とHofman氏は言います。
さらに、慢性的に独身であることに苦悩する人もいます。理由があって、コネチカット州の心理クリニック、Darien Wellnessの臨床ディレクター、デイビッドEzell氏はメンズヘルスに言いました。 「ということです。 入院する可能性も低くなります。 入院しても短期間で済むのです”
また、結婚はステータスシンボルであり、「成熟」の証であるとエゼル氏は言う。
多くのリスクがあるため、デートや独身生活は不安を抱える男性にとって重要なストレス源となる。
Anxious Men May Abuse Alcohol and Drugs
Man drink and use drugs to relieve anxiety more often than women, as the same Columbia University study according to be a same. 研究は一貫して、特に男性における物質乱用と精神健康障害との間の関連性を示してきました。
「彼らは薬を探しているのです」とエゼルは言います。 彼は、一杯の酒は、医療支援を必要とせず、ストレスを緩和する社会的に許容される方法のように見えるかもしれないので、男性らしさと関連する「自分で解決できる」という態度とよく合うと説明しています。
「アルコールは非常に効果的な薬物です」とHofmann氏は言います。 「それが、これほど人気がある理由です」
大学生が、大きなパーティーに行く前に、寮や小さな友人グループと飲んで、「プレゲーム」をしていることを考えてみてください。 彼らは気づいていないかもしれませんが、これは社交の不安を解消するのに役立ちます。
専門的な治療を受けない男性は、不安に対処するために薬物や大量の飲酒に走ることがあり、これが依存症への入り口となる可能性があります。
Anxious Men May Seattry
一部の男性では、不安は怒りや怒りのように表れることがあります。 「とマクリーンは言う。「それはずっと受け入れられる。
「感情が表現されないから、不安が健康的な方法で表現されないから、結果として怒りが爆発するのです」とエゼル氏は述べました。 この准裁判官は、涙をこらえながら、性的暴行疑惑で彼を告発した共謀者と思われる人たちに暴言を吐いたのは有名な話です。
「それは、彼が主導権を握っていると見なされたのです」とエゼル氏は言います。 “怒りは断固としたものと見なされると思います。”
緊張や恐怖といった典型的な不安のサインが男性に敬遠されると、怒りが唯一受け入れられる感情的な反応になる。
Anxious Men Have Strained Relationships
Columbia Universityの調査データの別の研究では、男性は女性より心配性による人間関係の緊張を体験しやすかったそうだ。
これは、女性には親しい友人の輪があるのに対し、男性には感情的な苦痛を通してサポートしてくれる親友が少ない傾向があるためかもしれません。
「男性は、ストレスを恋愛相手に依存する傾向があります」と、Hofman 氏は述べています。 これは負担になり得ると、彼は説明しています。
社会学者のEli J. Finkel氏は、著書『The All-Or-Nothing Marriage』の中で、一人の人間にすべての心理的依存をかけることのリスクについてさらに詳しく述べています。 フィンケルは、現代の人間関係が緊迫しているのは、人々が恋愛関係に快適さ、成長、目的、その他多くの欲求を求めるからだと主張しました。 それ以前の世代は、家族や友人といったネットワーク全体に安らぎを求めていた。
「長い間、結婚は私たちにとって、決まった、比較的限られたさまざまな機能を果たしていました」と、フィンケル氏はNPRのポッドキャスト「Hidden Brain」に語っています。 「そして、時間とともに、これらの感情的および心理的機能をより多く積み重ねたのです」
不安な男性は、社会的支援のための少数の出口（または唯一の出口）をすぐに燃やしてしまうかもしれません。
Anxious Men Obsesses Over Status
エゼルの診療所はコネチカット州ダリエンにあり、ヘッジファンドマネージャーやウォール街の幹部たちのベッドタウンになっています。 そのため、”崖っぷち “と呼ばれることもある。
成功したにもかかわらず、達成できていないことへの不安にさいなまれるクライアントがいます。 「私のクライアントは大金を稼いでいます」とエゼルは言います。 “彼らはまだ幸せではなく、その理由を知りたがっています。”
男性は、同業者より出世することに不安を感じることが多いという。 友人がアスペンで冬を過ごせば、彼の顧客はアルプスで冬を過ごしたいと思う。 地位の達成や地位の向上には特別なプレッシャーがあり、それが多くの人に不安障害を煽っているのです。
「私たちは物を手に入れることでとても感謝しますが、その地位にすぐに慣れてしまいます」とエゼルは言います。 もし私がよく食べているのなら、もっとよく食べたいと思うのです」。
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