The colon is important part of the digestive system. 塩分、水分、ビタミン、栄養素を抽出するのに役立ちます。 それはケアで処理されていない場合は、結腸は毒素を吸収するために開始されます。 これは、膨満感、頭痛、便秘、または悪化などの問題を作成します。
With these 5 foods and drinks provided by the compounding pharmacy near Studio City, you can have a healthier colon.
1. 水
コロンクレンズ中に最も良いことの一つは、水をたくさん飲むことです。 また、一日を通して十分な水を飲むと、食べ物がより簡単に消化器系を移動するのに役立ちます。
2. リンゴジュース
リンゴジュースは、コロンの洗浄を助ける別の液体である。 アップルジュースは、毒素を分解し、肝臓を改善し、ボウルの動きを増加させることができます。 また、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」……餃子の王将は、「餃子の王将」「餃子の王将」とも呼ばれています。 レモンジュースに海塩、はちみつ、コップ1杯のぬるま湯を混ぜます。 この混合物を最良の結果を得るために、朝の空腹時に飲む。
4. 生野菜ジュース
コロンクレンジングの間、1～2日間は固形食を生野菜ジュースに置き換えることが推奨される。 新鮮な野菜ジュースは毒素の除去を助け、ビタミン、ミネラル、アミノ酸を供給します。 既製の野菜ジュースは、同じ利点を提供しないので、使用しないでください
5. 食物繊維の豊富な食品
食物繊維の豊富な食品は、大腸内の有害な毒素を取り除くのに役立ちます。 また、食物繊維の豊富な食品は、便を柔らかく保ち、便通を良くします。 ラズベリー、リンゴ、梨などの果物は繊維を多く含んでいます。 また、エンドウ豆やブロッコリーなどの新鮮な野菜にも多くの食物繊維が含まれています。
コロンクレンズ中は、加工食品や新鮮でない野菜の飲み物を控えることをお勧めします。 これらのアイテムから離れて滞在することは、最良の結果を提供します。