もしかしたら、あなたは必要以上にファーストフードを食べているかもしれませんし、推奨されている週に2時間半の運動をしていないかもしれません。 あるいは、タバコを吸っていたり、血圧が高すぎたりするかもしれません。 どのような理由であれ、あなたは心臓病のリスクを心配しているかもしれません。 いくつかの検査でそのリスクを知ることができ、健康的なライフスタイルに変えてリスクを軽減することができます。 冠動脈リスクプロファイルは、コレステロールとトリグリセリドのレベルを測定する一連の血液検査です。 なぜ、これらの値を知ることが重要なのでしょうか？ ハンバーガーやフライドポテトなどの食事で血液中のこれらの物質が増えすぎると、動脈を詰まらせる可能性があるからです。 最終的には動脈が詰まって、心臓発作や脳卒中になる可能性があります。 男性は35歳までにコレステロールの検査を受けるとよいでしょう。 女性は45歳までに検査を受けるとよいでしょう。 糖尿病、心臓病、脳卒中、高血圧などの疾患をお持ちの方は、年齢に関係なく、今すぐコレステロールの検査を受けましょう。 コレステロールを測定するために、医師は血液検査を行います。 中性脂肪の数値も調べる場合は、検査の8～12時間前から何も食べたり飲んだりしないように言われることがあります。 心臓のリスクに応じて、医師は総コレステロール値だけを測定することもあれば、総コレステロールとLDL（悪玉コレステロール）、HDL（善玉コレステロール）、トリグリセリドを一緒に測定することもあります。 心臓病のリスクが平均的な人は、総コレステロールが1デシリットルあたり200ミリグラム未満、LDLコレステロールが1デシリットルあたり130ミリグラム未満、HDLコレステロールが男性なら1デシリットルあたり40ミリグラム以上、女性なら50ミリグラム以上で、高いほどよく、中性脂肪も150以下、低いほどよいということです。 関節炎などの病気でコレステロール値が上がることもありますが、一般的にコレステロールが高いということは、心臓病や脳卒中のリスクが高いということです。 心臓の健康を保つためにもっと努力しなければならないサインなのです。 コレステロール値が正常であれば、それは素晴らしいことです。 つまり、正しい食事と運動、そして健康管理ができているということです。 約5年間はコレステロールの再検査を受ける必要はありません。 しかし、コレステロール値が高い場合や、すでに心臓病、高血圧、糖尿病を患っている場合は、より頻繁にコレステロール値を検査する必要があります。 コレステロールとトリグリセリドの値を細かくチェックすることは、自分の健康を管理し、より良い方向に変えていくための一つの方法なのです
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