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このさわやかなアップル ブルーベリー レモン スムージーは作るのがとても簡単なだけでなく、ベーガン、グルテンフリー、砂糖無添加です。 9267>
休暇が終わったので、多くの人が健康な食生活を維持しようと努力しています（少なくとも、実質的にチョコを食べることを強いられるバレンタインデーまではそうでしょう）。
そこで、健康的な食事という新年の伝統に則って、2016年の最初の投稿として、私のお気に入りのスムージーのレシピの1つを紹介することにしました！
このアップル ブルーベリー レモン スムージーはとても簡単に作ることができ、材料は3つだけです。 つまり、水と氷を数えなければです😉
そう、その通りです! このドリンクには乳製品や乳製品の代用品は入っていません。
刻んだリンゴ、ブルーベリー、レモンジュース、水、氷があれば、このおいしいビーガン、ビタミンたっぷりのパワースムージーが作れます！
このとんでもなくヘルシーなドリンクを朝食やミートレス月食メニュー用のおやつとして楽しむことができます。
あまりにもおいしいので、この写真撮影で作ったものの残りをすすりながら飲むグレッグを見付けました。 クリスマス・イルミネーションの撤去で大変な一日を過ごした後、彼はもう一杯食べたくなったようです。
彼を責めるつもりはありません、とても美味しいのですから！🙂でも、だからこそ、私のお気に入りの1つであり、できればあなたのお気に入りの1つにもなってほしいです
アップルブルーベリーレモンスムージーの作り方
まず、刻んだリンゴ、ブルーベリー、レモンジュース、冷水、氷をブレンダーに入れます。 滑らかになるまでブレンドし、お気に入りのグラスに注いで、休日の罪悪感を一掃しましょう！
2016年もハッピーでヘルシーに乾杯！
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プリントレシピ 保存レシピSaved!
Apple Blueberry Lemon Smoothie
材料
- Red Delicious リンゴ（芯を取って刻む）1個
- ブルーベリー1カップ¼ 絞りたてレモン汁 大さじ3
- 冷水 ¼ カップ
- 氷 8個
使い方
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刻んだリンゴを加える。 ブルーベリー、レモン汁、水、氷をミキサーにかける。
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なめらかになるまで混ぜる。
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楽しむ。
（このレシピの説明写真は上記の投稿を参照してください）
Note
記載の栄養情報はオンライン栄養計算機による推定値です。 正確性を保証するものではありません。