タンパク質

Page 3 of 6 タンパク質はどのくらい食べるべき? タンパク質の食事基準値は、必要量の推定に基づいています。 成人の場合、1日あたり体重1kgあたり0.6gのタンパク質が平均的に必要と推定されています。 基準栄養 … 続きを読む

クレイグ'クレイグリスト'ニューマークを紹介する。 自称'オタク'は、10億ドルのオンラインリスト帝国を築き、'メディア企業に2000万ドルを寄付しましたが、

Craig Newmark, Craigslistの創設者。 Wikimedia Commons クレイグ・ニューマークは、クラシファイド広告サイト「クレイグリスト」の創始者である。 ニューマークは、「San Franc … 続きを読む

Chokwe Antar Lumumba

両親(故チョクウェ・ルンバ市長とヌビア・ルンバ)から幼い頃から課せられた活動や奉仕の使命を果たすために熱意をもって、弁護士のチョクウェ・アンタ・ルンバは生涯を通じて地域のプロジェクトに一貫して取り組み、正義に対する真の献 … 続きを読む

迅速にストレートナーであなたの髪をカールさせる3つの方法

あなたはおそらく唯一の滑らかな、縮れ無料コイフにあなたの髪を焼くしたいときにあなたのフラットアイロンを破った。 しかし、スイスアーミーナイフの美しさのバージョンのように、ストレートナーは、異なるスタイルの負荷にあなたの鎖 … 続きを読む

家族全員が夢中になる23のクリエイティブデコパージュのアイデア

あなたは新しいクラフトプロジェクトの気分ですか? それなら、デコパージュに挑戦してみてはいかがでしょうか。 あなたが前にそれの聞いたことがない場合は、デコパージュは、切り抜きや他の装飾的な効果を使用してオブジェクトを飾る … 続きを読む