赤ちゃんの位置は、出産が自然に進むために重要で、赤ちゃんの一番小さい部分を最初に提示できるようにすることです。
陣痛
この段階は、赤ちゃんの頭がお母さんの骨盤腔に耳から耳まで入る直径のことで、赤ちゃんの位置が正しくなるように、赤ちゃんは一生懸命に出産しやすい方向に移動しようとします。
Descent & Flexion
赤ちゃんは、お母さんの骨盤に沿うだけでなく、頭が骨盤腔の奥深くまで降りてこなければなりません。
屈曲と下降は密接に関係しています。 この動きは、赤ちゃんの頭が骨盤の軟部組織にぶつかり、骨盤腔の深さに達したときにあごを胸の方に向け、頭を整えた結果です。
しゃがんだり座ったりすることは、赤ちゃんの下降と屈曲を促進し、陣痛をもう少し快適にするのに役立つでしょう。
内旋
赤ちゃんの頭が骨盤底に到達すると、内旋と呼ばれる骨盤の変化に合わせて頭が回転するようになります。
赤ちゃんが骨盤の最適な位置に向かって回転しているときに、直立し、膝をわずかに曲げると、母親の腰への負担や赤ちゃんの下降の不快な重さを軽減することができる。
伸展赤ちゃんが完全に回転して下降したら、頭が首の付け根で骨盤を通過するときに伸展が起こります。
ここで収縮がほとんどを占め、快適な状態を保つことが、次のいくつかの基本動作を通して母親の集中力と肯定感を保つ最善の方法です。
外旋
頭が生まれたら、骨盤筋から首と頭への負担を軽減するために外旋を行います。 赤ちゃんの顔は下向きから左右どちらかに移動する必要がある。
陣痛のこの段階までに、音楽療法、パターン呼吸法、アロマセラピーなどの快適な手段は、おそらく使い尽くされています。 この時点でようやく、ママはいきむという安堵感を得ることができます。
排気の様子
ハッピーバースデイ・リトルワン！
排気の様子とは、赤ちゃんの肩が恥骨を通過し、出産する動きです。
肩が通過するとき、会陰が伸び、時には裂けることがあります。
陣痛の過程と主要な動きを知っておくことは、母親が分娩のための快適な手段を準備するのに役立ちます。
これらの陣痛の中心的な動きを一人で経験する必要はありません。
ドゥーラは、出産予定日を控えたご両親を支援し、出産のプロセスを知らせ、できるだけ快適に過ごすための準備を万全にしています。