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En español｜ほぼすべての人は少し不安なとき、またはとても不安なときがあります。 そして、その定期的な不安や恐怖は、自分を守ることにもつながります。 例えば、良いプレゼンテーションができるかどうか緊張することで、警戒心を保ち、成功に導くことができます。
しかし、心配が日常業務を行う能力を妨げ始めたら、それは不安障害（米国で最も多い精神疾患）の兆候であるかもしれません。 米国不安と抑うつ協会（ADAA）によると、毎年、18歳以上の米国成人の約18％が、全般性不安障害、パニック障害、社会不安障害、分離不安、恐怖症を含む包括的な用語である不安障害に苦しんでいるとのことです。 強迫性障害（OCD）と心的外傷後ストレス障害（PTSD）は密接に関連しています。
ADAAによると、高齢のアメリカ人の間で最も普及している不安障害は全般性不安で、広範囲の物事に対する心配の広範な感覚によって特徴づけられる状態です。
「多くの高齢者が、喪失、孤立、医療や身体の制限、経済的ストレスに苦しんでいることを考えると、これは理にかなっています」と、Stephen Ferrando, M.D. は述べています。
恐怖症も高齢者の間でより一般的であり、特に外出や群衆の中にいることへの恐怖である広場恐怖症は、フェランド氏が指摘しています。
以前診断されていた疾患が、年齢とともに悪化することもあります。また、人生の後半に新しい疾患を発症するケースもあります。 カリフォルニア州フォンタナのカイザー・パーマネンテの精神科のディレクターであるアシュリー・ザッカー医学博士は言います。 「
不安は、恐怖に対する通常の反応よりも高くなり、脅威や事件が去った後も続くことがよくあります。 「その人は、すでに起こったことを心配し続けるのです」と、ザッカーは言います。 「私はミスをしたのだろうか、間違ったことを言ったのだろうか。 脳はそれを手放すことができないのです」
一方、ストレスは、外的な出来事、たとえば仕事の締め切りや配偶者との口論などに対する反応である。 「それが過ぎ去ると、消えてしまうのです」とザッカーは言います。 「不安のように長引くことはないのです」。 ストレスも衰弱しにくい傾向があります。
Why it’s a problem
Chronic anxiety can prevent you meeting your daily responsibilities, at work, at home or socially. 「それは、新しい人に会うことと既存の関係を維持することの両方、他の人と仲良くすることの邪魔になる」と、ジェーン・ティモンズ-ミッチェル、ケースウェスタンリザーブ大学医学部精神科の准臨床教授は言います。 というのも、このような「不安」は、あなたが想像できるほぼすべての方法で、身体の健康に影響を与える可能性があるのだ、とザッカーは言います。 「それは非常に、非常に強力です。 不眠、胃腸障害、呼吸障害、背中の痛み、心血管疾患などの一因となりえます。