Concussion Legacy Foundation

脳震盪とは、頭をぶつけたり殴ったり、衝撃を与えたり、体を打ったりして頭や脳を前後に急激に動かすことによって起こる外傷性脳損傷の一種だそうです。 急激な動きにより脳組織の形状が変化し、脳細胞が引き伸ばされ損傷することがあります。 この損傷はまた、脳細胞内で化学的および代謝的な変化を引き起こし、細胞の機能とコミュニケーションをより困難にします。 脳は体のコントロールセンターなので、脳震盪の影響は広範囲に及びます。

脳震盪は通常、生命を脅かすものではありませんが、脳震盪の影響は人生を変える可能性があり、怪我は真剣に治療する必要があります。米国では、スポーツやレクリエーション活動を通じて年間800万件の脳震盪が発生していますが、アスリートやコーチ、保護者が認識し、医療専門家が治療するのはごく一部です

脳震盪はあらゆるスポーツで、練習や競技中に発生する可能性があります。 実際、Journal of Pediatrics誌による2019年の研究によると、診断された高校スポーツの脳震盪の36％は練習中に発生しており、チアリーディングは競技よりも練習中の割合が高い唯一のスポーツです

10代は特に脳震盪に弱いです。 CDCが2017年に行ったティーンエイジャーへの調査では、250万人のティーンエイジャーがスポーツやレクリエーション活動で脳震盪を経験し、100万人のティーンエイジャーが前年度に2回の脳震盪を報告していることがわかりました。

Signs and Symptoms of a Concussion

脳震盪はX線、CT、MRIスキャンなどの画像には映らず、血液や唾液検査など、脳震盪かどうかを判断する客観的検査はないため、脳震盪の兆候と症状は非常に重要である。 医師は、脳震盪の兆候の観察や、頭や体への衝撃の後に現れる脳震盪の症状を訴える患者を含む総合的な検査の結果に基づいて、脳震盪の診断を下します。 脳震盪の兆候と症状は、脳が損傷し、正常に機能していないことを示す方法です。

Concussion Signs

Concussion Signは、誰かがあなたが脳震盪を持っているかどうかを判断するためにあなたについて観察できるものである。 脳震盪の兆候は、明白なものからもっと微妙なものまでありますが、頭を打った後に脳震盪の兆候が1つでもあれば、医療専門家に報告する必要があります。

一般的な脳震盪の兆候には次のようなものがあります。

• 意識の喪失
• バランスの問題
• 目の曇り
• 健忘
• 質問への反応の遅れ
• 指示を忘れる、割り当てや位置についての混乱、ゲームについての混乱などがある。 7327>
• 不適切な泣き声
• 不適切な笑い
• 嘔吐

脳震盪症状

脳震盪症状とは、脳卒中になった人が経験していることを話すことです。 脳震盪の症状は、一般的に4つの主要なカテゴリに分類されます。

1- 身体的症状

• Headache
• Light-headedness
• Dizziness
• Nausea
• Sensitive to light
• Sensitive to noise

2-に分類されます。 認知症状

• 注意力低下
• 記憶障害
• 集中力低下
• マルチタスク困難
• 精神タスク完了困難

3-… 睡眠症状

• いつもより多く眠る
• いつもより少なく眠る
• 眠れない

4- 情緒症状

• 不安
• 抑うつ
• パニック発作

注意：

注意事項 これは脳震盪の兆候と症状の完全なリストではなく、最初の受傷から脳震盪の症状が現れるまでに数日かかる場合があります。

Concussion Response

アスリートに脳震盪の疑いがある場合、そのアスリートをすぐにプレーから外し、訓練を受けた専門家に評価してもらうことが非常に重要です。 2018年のフロリダ大学の研究によると、怪我をした時点で活動を中止した18のスポーツの大学選手は、報告を遅らせた選手よりも競技に参加できなかった日数が3日少なかったことがわかりました。 さらに、活動からすぐに離れることで、脳震盪の症状が約2日減少し、2週間以上参加できない可能性が39%減少しました。 脳震盪の後にすべきことについて詳しく知りたい方は、脳震盪への対応ページをご覧ください。



プレーから離れた後、医師は脳震盪後の数日間、あるいは医療専門家にかかるまで、身体と認知の安静を推奨しています。 脳が負傷した後、なぜ休息が必要なのか、脳震盪レガシー財団のメディカル ディレクター、ロバート・カントゥ博士から話を聞いてみましょう。 脳震盪後症候群

脳震盪からの回復とは、ナトリウムやカルシウムなどの化学物質のレベルを細胞の内側と外側で調整することによって、脳細胞が通常の機能に戻ることを意味します。 このプロセスには多くのエネルギーが必要であるため、回復時にはエネルギーを節約することが重要である。 適切に対処すれば、脳震盪の症状の大部分は2週間以内に治まりますが、回復時に脳細胞を過度に酷使すると、症状が数カ月から数年間も続くことがあります。 脳震盪患者のかなりの割合（推定10％～30％）が、脳震盪後症候群と呼ばれる長期の回復に苦しんでいます。

脳震盪を治療する適切な医師を見つけることが、完治のカギとなります。 お住まいの地域で治療を受けることができるよう、私たちは「脳震盪クリニック」ツールを開発しました。

迅速な脳震盪の報告の重要性は、私たちのチームアップ・スピークアップ・キャンペーンを触発しました。 チーム・アップ・スピークアップの目標は、すべての青少年アスリートが、良いチームメイトであることは、脳震盪を起こしたかもしれないときにすぐに助けを求めることであることを知ってもらうことです。

Catastrophic re-injury（致命的な再損傷）。 セカンドインパクト症候群

回復期には、脳は再損傷に対してより脆弱になります。 まれに、回復期に受けた2回目の脳震盪で、脳が大きく腫れ上がることがあります。 この極めて稀な状態は、セカンドインパクト症候群（Second Impact Syndrome：SIS）として知られています。

Rowan Stringer と Nathan Stiles の悲痛な物語を読んで、SIS によって命を落とした若いアスリートについて学びましょう。 賢い政策決定によって、脳震盪を減らすチャンスはたくさんあるのです。 調査によると、サッカーの頭部への衝撃や脳震盪の半分以上は練習中に起きています。中学生のサッカー選手では、3 年間に 10 万件のヘディングによる脳震盪が発生しています。 Concussion Legacy Foundationは、ユース、大学、プロの各レベルで、サッカーの練習での打撃を減らすための運動を主導してきました。 私たちのSafer Soccerキャンペーンにより、サッカーでは10歳以下の選手のヘディングを禁止し、11歳から13歳の選手のヘディングを減らすというルール改正が行われました。 すべてのアスリートにとってスポーツをより安全なものにするためには、まだまだやるべきことがたくさんあり、脳震盪レガシー財団はこれからも研究と教育の最前線に立ち続けていきます

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