私は10代の頃から「鶏皮」にこだわってきました。
滑らかな肌に恵まれた幸運な皆さん、私の言う「鶏皮」とは、KFCメニューのあの罪深い新商品ではなく、私の身体にあるデコボコの皮のことです。
「鶏の皮」または毛孔性角化症とは何ですか？
鶏の皮の医学用語は毛孔性角化症（KP）です。
トムソン・スペシャリスト・スキン・センターのタン・ヒオク・ヒー博士によると、この症状は「毛包の角化の障害」によって引き起こされるとのことです。
毛根に蓄積されたケラチンは、皮膚に盛り上がった隆起を引き起こし、「チキン・スキン」のように見えるのです。 CLEO Singapore
「なぜこれが起こるのかは不明ですが、遺伝的素因がある可能性もあります」と、タン博士は説明します。
博士はさらに、一般的に思春期に始まり、よくなる傾向がありますが、成人期まで続く変異型もあるといいます。
KPはかなり一般的な症状で、通常、上腕、脚、臀部、時には顔にも現れます。
いくつかの隆起には巻き毛もあり、私は今日まで、どの隆起を摘めるか確かめるために手を動かすという悪い癖があることを告白しています。
幸いなことに、これは良性の疾患で、正常な皮膚の変形であると考えられています。
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私の場合、子供の頃から足、膝、腕の裏のぶつぶつを自覚していました。
いつ発症したかは覚えていませんが、8歳か9歳の頃からぶつぶつに気づき始めました。
ときどき自分の脚を見下ろして、なぜこんなに赤い点が点在しているのだろうと思っていました。 しかし、短パンやノースリーブのトップスを着ることは止めませんでしたし、特に学校ではスポーツをよくしていました。
脚の毛が早く濃くなり始めたので、14歳でワックスと脱毛を始めました。
常に毛を引っ張って引っ張るので、毛穴が大きくなり、巻き毛や炎症を起こすようになりました。
ある日、自分の脚の毛穴がすべてはっきりと見え、以前よりさらに目立つことに気づきました。
私は、これ以上毛穴を刺激するリスクを冒せないと判断し、レーザー脱毛の施術を受けることにしました。 しかし、毛がなくなり、うぶ毛の問題は解決したものの、足を組んだときなど、足に力を入れたときに特に赤く、怒っているように見える、ざらざらしたぶつぶつが残っていました。 あるとき、おしゃべりしているときに、友人が私のひざをちらっと見て、そのぶつぶつに手をやって、「え、どうしてそんなにざらざらしてるの？
彼女の質問は、KPが何であるかを知らなかったので、好奇心から出たものでしたが、私も他の人と同じように、滑らかで普通の肌になろうと決心しました。
この記事のためにTan医師に尋ねたところ、良い保湿剤と、時にはマイルドなピーリング剤で、軽度のKPの治療は可能ですが、より重度の場合は、トレチノイン（ビタミンA誘導体）の局所投与が可能であるとのことでした。
熱帯性トレチノインを試したことはありませんが、長年にわたり、隆起を取り除くさまざまな方法を試してきました。
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海塩スクラブ、角質除去ブラシやタオルなどの製品を使って、隆起を滑らかにしようと試みてきました。
オートミールには抗炎症作用があり、皮膚に良いと書いてあったので、オートミールで自分のボディスクラブを作ろうとさえ試みました。
また、フェイシャリストに尋ねたり、皮膚科医に私のKPについて相談してみましたが、答えは、ただもっとこするか、心配しないで、時間がたてばいずれ軽減される、というものでした。
KERATOSIS PILARIS を受け入れる
時が経つにつれ、私は KP と戦うのをあきらめ、それを受け入れるように自分に言い聞かせました。
当時付き合っていた彼（現在の夫）に、私のKPについてどう思うか尋ねたところ、彼は困惑した様子で「あるのか」と言いました。
手足の赤いぶつぶつを見せながら、彼が何を言うか少し心配になりましたね。 CLEO Singapore
でも、彼はただそれを見て、私の腕の裏のでこぼこの皮膚を撫でて、「でこぼこは気にならないし、全然気にならないよ」と言ってくれました。
このことから、KPに対する私のネガティブな認識の多くはすべて頭の中にあるだけで、誰かが私のKPを愛せるなら、私も自分のそれを愛せることに気がついたのです。
このことに気づくのに20年かかりました。
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幸運にも、サリチル酸が私の肌をより滑らかに、デコボコにしないよう助けるようだと分かりました。
しかし、凸凹は永久に消えることはなく、ずっと自分の一部であることにOKを出しています。
KPや「鶏皮」は、人によっては迷惑で目障りかもしれませんが、大局的に見れば、健康を害することもなく、不快感や苦痛を与えることもないので、ありがたいことです。
そうは言っても、私はまだKPにサリチル酸を使い続けるつもりです。何年も経ってから、腕の裏側を触ってみて、ようやく柔らかくて滑らかな感触に気づくのは嬉しいことですから。
この記事はCLEOシンガポールで最初に掲載されたものです。