Jean Bodin
Jean Bodin, (born 1530, Angers, France-ied June 1596, Laon), French political philosophier, his exposition of … 続きを読む
ふくらはぎストレッチとその方法
AAOSは、ストレッチの前に必ずウォームアップを行うよう注意を促しています。 その場でゆっくり走ったり、数分間早足で歩いたりすることで、これを行うことができます。 AAOSは、ケガや手術後の日常生活やスポーツへの復帰を支 … 続きを読む
ふくらはぎの筋肉を鍛える、驚きのエクササイズ5選
Skipping Jump ropeは万能のトレーニング器具です。 ダイエットだけでなく、ふくらはぎを強くすることができます。 やり方は? 縄跳びを持ち、横に出します。 縄を回転させ、縄を足下に移動させるようにジャンプし … 続きを読む
このパンデミックにおいて、郵便局に行っても大丈夫なのでしょうか?
コロナウイルスの感染拡大や感染率は、郵便局へ行くような一見日常的な行動をする際に、私たち全員が予防措置をとるかどうかにかかっています。そのため、社会的距離を置く、人前ではマスクをする、自己隔離する、自己検疫することが推奨 … 続きを読む
Bertha Jorkins
170px Bertha Jorkins Biography information 生まれ 1953頃~ Brutton 1979> 1979>19791958年 没 1994 (36歳〜) 41歳) 身体 … 続きを読む
チェスターブルックがついに頂点に立つ
News Niche.com の「ペンシルバニアで最も住みやすい場所」は過去に何度も選ばれるところまで来ています。 今年、ついにそこにたどり着きました。 By Greg Metz-7/28/2020, 1:37 p.m. … 続きを読む