静けさ、活力、長寿の隠れ家を生むために有名なカモミール、古代の薬草は、不安や胃のトラブルからの救済を含む疾患のホストの治療にその賞賛に値する利益のために、数千年の伝統的な治療の一部となってきました。
「カモミール」という言葉は、ギリシャ語の「chamai melon」に由来し、リンゴを挽いたという意味で、そのハーブのようなフルーティーな味からつけられました。 植物名Matricaria chamomillaで知られるカモミールの木は、エジプト、ドイツ、イタリア、フランス、スペイン、モロッコ、東ヨーロッパが原産です。
カモミールはアーユルヴェーダ、ホメオパシー、中国医学、その他いくつかの文明で広く普及しています。 古代ローマ人やエジプト人は、このハーブを薬用と美容の両方で利用してきました。 痛み、炎症、アレルギー、消化器系のトラブルだけでなく、香水、シャンプー、デオドラントとしても使用されてきました。 古代エジプトの女性たちは、肌を若返らせ、若々しい輝きを保つために、砕いた花びらを肌に塗っていたそうです。
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カモミールは、ジャーマンカモミール（Chamomilla recutita）とローマカモミール（Chamaemelum nobile）である2品種に分類することができます。 カモミールの花には、フラボノイド、セスキテルペン、抗酸化物質などの天然化合物が豊富に含まれています。
独特の芳香を持つカモミールは、お茶として淹れるだけでなく、スムージーやアイスキャンディー、健康ドリンク、ケーキ、そしてミルクに混ぜて使うこともできます。
Health Benefits Of Chamomile:
Provides Relief From Digestive Troubles
Chamomile is highly valued for handling various digestive problems.消化器官のトラブルからの救済は、カモミールの様々な問題を処理するためのものです。 この不思議なハーブは、消化、食欲を促進し、システムから毒素を一掃するために信頼されています。 消化液の分泌を促進し、必要な栄養素の吸収を高め、消化を促進します。 さらに、その駆風効果は、体液の滞留を防ぎ、鼓腸、腹部膨満感、腹痛、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群などの症状を治療するのに極めて有効です。 植物の鎮静作用が神経を落ち着かせ、不安を軽減します。 カモミールオイルの使用やカモミールティーを飲んでカモミールの蒸気を吸い込むと、ハーブが脳内のベンゾジアゼピン受容体と結合し、軽い鎮静作用と催眠作用が働きます。 また、体内のセロトニンやメラトニンホルモンの分泌を増加させ、慢性的な不安やストレスの症状を緩和し、ヒステリー、悪夢、不眠症などの障害を治療する。 カモミールティーを日常的に飲んでいる人は、取り乱した思考を解消し、精神的な疲労を軽減し、睡眠パターンを改善することが研究で明らかになっています。
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肌の改善
カモミールは、さまざまな皮膚感染症の治療に極めて重要な役割を果たします。 この強力なハーブに含まれる豊富な抗酸化物質は、体内から有害なフリーラジカルを除去し、乾癬、湿疹、にきび、日焼け、酒さなどのアレルギー症状からの救済に非常に効果的である。 カモミールに含まれる天然のポリフェノールと植物化学物質は、傷を治療し、治癒プロセスをスピードアップします。 また、シワ、小ジワ、ダークスポットなどの老化の様々な兆候を治療し、晴れやかで健康的なglow.
Prevents Stomach Cramps
Chamomile portraises extensive pain-relieving and anti-spasmodic properties. 痛みや炎症は、一般的にプロスタグランジンというホルモンの過剰分泌によって起こります。 カモミールには、子宮をリラックスさせ、プロスタグランジンの生成を効果的に減少させる作用があります。 また、消化不良による胃痙攣を軽減し、体内のグリシンレベルを増加させることによって動作します。
血糖値の管理
カモミールの優れた血糖降下作用は、体の高血糖値を下げ、それによって糖尿病を管理するのに非常に有益です。 カモミールは、体内の高糖度によって起こる膵臓の細胞へのダメージを防ぐことができます。 また、このハーブを摂取している間は、β膵臓細胞からのインスリンの産生が活発になります。 定期的な消費に、それは順番に空腹時の血糖値を下げるグルコースへのデンプンの分解を減らすのに役立ちます。
材料:
水1杯
乾燥カモミールの花大さじ1
蜂蜜小さじ1
レモンの皮小さじ1
作り方：
容器に水を入れて沸騰させておきます。
火からおろし、乾燥した花びらを入れます。
数分間そのままにしておきます。
Spectacular Benefits Of Chamomile Tea
Bolsters Immunity
強力な抗菌性と殺菌性のおかげで、カモミールティーは、感染症の様々な種類の戦闘に非常に有益である。 この信じられないほどのお茶は、細菌や細菌との戦いに役立ちますが、また積極的に再発熱を防止し、弱さ、一般的な衰弱、体の痛みなどの基礎症状
呼吸器の問題を軽減
強力な抗炎症、抗生物、抗喘息特性に恵まれ、カモミールの花を使って準備お茶は呼吸器のトラブルのすべての種類のワンストップ伝統的救済策と考えられている。 風邪やのどの痛み、咳、インフルエンザの症状の治療に真髄を発揮します。 このお茶を飲むか、または単にそれを吸い込むと、胸と鼻の空洞内のカタル粒子を薄くし、緩めるのに役立ちますので、呼吸を楽にし、体が粘液を取り除くのに役立ちます。 心と体を落ち着かせ、消化器系のトラブルからの解放、胃や筋肉のけいれんの緩和、精神疲労、不眠症、不安、うつ病などの治療に高い意義を持っています
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