Cleansing Apple Lemon Ginger Juice
The Decadent Detox 3-Day Juice Cleanseのこのクレンジングアップルレモンジンジャージュースは、腸管内の有害物質を分解するアップルとアルカリ性と解毒作用をもたらすレモン、リンパを刺激して消化を助け、炎症を鎮めるジンジャーで構成されています。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………….. 植物栄養素、ケルセチンなどの強力な抗酸化物質、ビタミンA（皮に含まれる）、ビタミンC、そしてかなりのカリウムを含むリンゴは、一年中手に入るデトックス食品として最適です。 ペクチンを多く含むりんごは、腸内環境を整える働きがあり、大腸の動きを緩やかにしたり、速くしたりと、体の必要に応じて働きます。
りんごは体を冷やす食品なので、葉物野菜などの苦味とバランスをとるためにジュースに入れます。 リンゴの甘い酸味は、ほとんどの果物や野菜と調和します。私たちが好む品種はグラニースミスで、フジ、デリシャス、ハニークリスプなどの一般的な赤ワインよりも酸味が強く、糖度が低いのが特徴です。 とはいえ、この果物は万能で、私たちのレシピは手持ちのどのリンゴでも使えます。
リンゴの種に自然に含まれる少量のシアンが健康に有害かどうかについては、まだ判断がつかないため、ジュースにする前に芯を取ることをお勧めします。
レモンジュースの健康効果
このアルカリ性のタルトタマーは、強力な解毒剤と天然の抗生物質で、肝臓機能を改善し、便秘を解消し、腎臓と胆石の溶解を助けることができます。 多量のビタミンCは、免疫力を高め、変形性関節症や関節リウマチの症状を緩和し、心臓病にも効果があります。 レモンは、骨と歯を丈夫にするカルシウムとマグネシウム、そして強力な抗酸化作用を持つユニークな化合物を提供します。 レモンに含まれるフラボノイドは、異常な細胞分裂を停止させることさえ確認されています。
レモンは体を冷やしますが、このスーパースターは、カイエンやフェンネルなどの体を温める食品とバランスを取ることができます。 レモンは、葉物野菜や野菜の土っぽさや辛味を持ち上げ、ジワジワと酸味を加え、糖分の多い果物の酸味とのバランスをとるために、多くのブレンドジュースに使われています。 また、このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」……餃子の餃子の王将は「餃子の王将」のような餃子の王将が多いのですが、この餃子の餃子の王将は、「餃子の王将」のような餃子が多いのです。
私たちは、果物や野菜の冷却効果を打ち消すために、体を温める成分として生姜を利用します。
このセンセーショナルなハーブ＆スパイスは、リンパ系を刺激し、心臓血管と呼吸器をサポートし、消化を助けて腸管を整え、ガス、膨満感、吐き気、胃腸の不調を緩和する総合的な抗炎症剤となります。 血小板の粘着性を低下させ、動脈硬化の危険因子を低減させます。 生姜の強力な抗酸化物質と抗腫瘍剤は、フリーラジカルから身を守ることもできます。
ジュースにする前に、生姜の皮をむく必要はありません。 栄養素の多くは皮やそのすぐ下にあります。 根元をこすり、一片を切り落とし、ジュースにします。 私たちの経験では、ジュースにした生姜が好きな人、嫌いな人、どちらもいます。
キュウリジュースの健康効果
このベジフルーツは、本当に究極のクールハイドレートクレンズ食品である。 体温を調節し、炎症を和らげる効果があります。 カボチャやメロンの親戚であるキュウリは、天然の利尿剤（その豊富な水分により）であり、細胞の水分補給、老廃物の除去、腎臓結石の溶解を助ける。 キュウリに多く含まれるシリカは、湿疹や乾癬、脱毛の緩和、爪の強化など、肌に良い効果があります。 また、キュウリに含まれるシリカは、関節、筋肉、腱に炎症を起こす原因となる尿酸の濃度を下げます。 天然の血圧調整剤であるキュウリは、ビタミンA（主に皮に含まれる）、B群、C、葉酸、アミノ酸（メチオニン、トリプトファン）、カリウム、硫黄、天然の塩素を多く含んでいます。 皮に含まれる栄養素を生かすために、私たちはいつも苦味の少ない皮のイギリス・オランダ産のものを使っています。
私たちは多くのブレンドジュースにキュウリを加え、フィルターでろ過したものよりずっと有益なミネラル豊富な水を加えています。 キュウリのジュースは栄養がぎっしり詰まっていて、しかも味はほとんど変わりません。 キュウリは強いアルカリ性で、ジュースにキュウリを半分（または全部）入れると、糖分の多い果物の酸味を和らげ、デトックスを促します。 キュウリは無糖のアルカリ性ジュースのベースとしてもよく使われています。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとはこのことです。 5日間のエネルギーブーストをダウンロードする。