Se ti sei improvvisamente svegliato nel mezzo della notte a causa di un dolore estremo all’alluce, magari sentendoti come se l’alluce andasse a fuoco, potresti essere vittima del sintomo più comune della gotta. La gotta è una condizione artritica che causa improvvisi e intensi episodi di dolore, arrossamento e infiammazione di una o più articolazioni. Anche se l’articolazione più comunemente colpita è alla base dell’alluce, qualsiasi articolazione può produrre sintomi di gotta come le mani, i piedi, i polsi, le ginocchia e i gomiti.
Quando inizia un attacco, il dolore estremo e il gonfiore dell’articolazione possono raggiungere il picco fino a 4-12 ore dopo. Anche quando il disagio di un attacco si placa, un certo dolore può essere ancora presente per giorni o settimane. Gli episodi successivi spesso durano più a lungo e causano più dolore di quello originale. Con ogni nuovo attacco di sintomi della gotta, il tuo range di movimento (ROM) per quella zona del corpo può essere limitato.
La gotta si verifica quasi sempre di notte e senza preavviso. Gli uomini e le donne in post-menopausa sono più inclini a sperimentare i sintomi della gotta. Per un praticante di agopuntura e medicina orientale, è significativo che la maggior parte delle persone abbia attacchi di gotta di notte, perché questo indica che la condizione è legata allo yin.
Lo yin incarna i principi femminili ed esprime qualità relative alla freschezza, all’oscurità e all’intuizione. Con una mancanza di yin, i fattori yang diventano più prominenti. Lo Yang rappresenta i principi maschili del calore, del movimento e del sole. I sintomi notturni supportano la diagnosi di agopuntura e medicina orientale di carenza di yin, poiché la notte è considerata una qualità dello yin. È interessante notare che praticamente a tutte le donne in post-menopausa viene diagnosticata una carenza di yin come fattore primario che contribuisce ai loro sintomi della menopausa.
Se avete una febbre che accompagna l’infiammazione e il dolore di un’articolazione, questa è considerata un’emergenza medica che deve essere trattata immediatamente, poiché potrebbe esserci un’infezione in corso. La gotta non trattata può provocare danni alle articolazioni e lasciare i reni vulnerabili ai calcoli renali.
Quando il corpo produce troppi cristalli di urato, principalmente mangiando cibi ricchi di acido urico, questi cristalli duri possono depositarsi in una o più articolazioni, producendo i sintomi della gotta. Oltre a una dieta ricca e grassa, ci sono altri fattori di rischio in gioco come l’obesità, alcuni farmaci (ad esempio i diuretici tiazidici e l’aspirina a basso dosaggio), incidenti o interventi chirurgici recenti e condizioni mediche preesistenti come il diabete, le malattie renali e cardiache.
Di rilievo è il fatto che il canale della milza attraversa l’alluce. Il canale della milza è un percorso invisibile sul quale il Qi, o energia vitale, viene trasportato nel corpo. La milza è direttamente collegata al sistema digestivo, e l’importanza della dieta non può essere sottolineata abbastanza in questo caso.
Pertanto, oltre a ricevere trattamenti dal vostro medico di agopuntura e medicina orientale per affrontare il dolore e il gonfiore delle vostre condizioni, lui o lei discuterà quali cibi e bevande possono aiutare ad alleviare i vostri sintomi. Per esempio, certi cibi e bevande come carne rossa, frutti di mare, alcol e bevande zuccherate dovrebbero essere evitati. Rimanere ben idratati è un’altra chiave, così come il monitoraggio della quantità di cibo assunto.
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Informazioni sull’autore: Vanessa Vogel Batt, L.Ac., MSTOM, ha studiato al Pacific College of Oriental Medicine, e ha praticato agopuntura e medicina orientale a New York per diversi anni. Vanessa ama viaggiare per il mondo, e ha pubblicato articoli sull’agopuntura e la medicina orientale e su argomenti di salute correlati per siti web e pubblicazioni sia negli Stati Uniti che all’estero.