Esame di coscienza
1. Io sono il Signore tuo Dio. Non avrai strani dèi davanti a me.
-Do tempo a Dio ogni giorno in preghiera?
-Cerco di amarLo con tutto il mio cuore?
-Ho partecipato a pratiche superstiziose o sono stato coinvolto nell’occulto?
-Cerco di abbandonarmi alla parola di Dio insegnata dalla Chiesa?
-Ho mai ricevuto la comunione in stato di peccato mortale?
-Ho mai deliberatamente detto una bugia in confessione o ho nascosto un peccato mortale al prete in confessione?
-Ci sono altri “dei” nella mia vita? Denaro, Sicurezza, Potere, Persone, ecc…
2. Non pronuncerai il nome del Signore tuo Dio invano.
-Ho usato il nome di Dio invano: con leggerezza o negligenza?
-Ho avuto collera con Dio?
-Ho augurato il male ad un’altra persona?
-Ho insultato una persona sacra o abusato di un oggetto sacro?
3. Ricordati di santificare il giorno del Signore.
-Ho mancato deliberatamente alla Messa la domenica o nei giorni di precetto?
-Ho cercato di osservare la domenica come giorno di famiglia e di riposo?
-Ho fatto lavori inutili la domenica?
4. Onora tuo padre e tua madre.
-Ho onorato e obbedito ai miei genitori?
-Ho trascurato i miei doveri verso il mio coniuge e i miei figli?
-Ho dato alla mia famiglia un buon esempio religioso?
-Cerco di portare la pace nella mia vita familiare?
-Ho cura dei miei parenti anziani e infermi?
5. Non ucciderai.
-Ho abortito o incoraggiato o aiutato qualcuno ad abortire?
-Ho fatto male fisicamente a qualcuno?
-Ho abusato di alcol o droghe?
-Ho dato scandalo a qualcuno, inducendolo così al peccato?
-Ho provato rabbia o risentimento?
-Ho covato odio nel mio cuore?
-Ho mutilato me stesso attraverso qualsiasi forma di sterilizzazione?
-Ho incoraggiato o condonato la sterilizzazione?
-Ho commesso, in qualsiasi modo, peccati contro la vita umana come l’inseminazione artificiale o la fecondazione in vitro?
-Ho partecipato o approvato l’eutanasia?
6. Non commetterai adulterio.
-Sono stato fedele ai miei voti di matrimonio in pensieri e azioni?
-Ho praticato qualche attività sessuale al di fuori del matrimonio?
-Ho usato qualche metodo contraccettivo o di controllo artificiale delle nascite nel mio matrimonio?
-Ha ogni atto sessuale nel mio matrimonio è stato aperto alla trasmissione di una nuova vita?
-Sono stato colpevole di masturbazione?
-Cerco di controllare i miei pensieri e la mia immaginazione?
-Ho rispettato tutti i membri dell’altro sesso, o ho pensato alle altre persone come a semplici oggetti?
-Sono stato colpevole di qualche attività omosessuale?
-Cerco di essere casto nei miei pensieri, parole, azioni?
-Sono attento a vestire modestamente?
7. Non rubare.
-Ho rubato ciò che non è mio?
-Ho restituito o risarcito ciò che ho rubato?
-Sto perdendo tempo al lavoro, a scuola e a casa?
-Sto giocando eccessivamente, negando così alla mia famiglia i suoi bisogni?
-Sto pagando prontamente i miei debiti?
-Cerco di condividere ciò che ho con i poveri?
-Ho imbrogliato qualcuno da ciò che gli spetta di diritto, per esempio i creditori, le compagnie di assicurazione, le grandi imprese?
8. Non rendere falsa testimonianza contro il tuo prossimo.
-Ho mentito? Ho spettegolato?
-Parlo male degli altri alle loro spalle?
-Sono sincero nei miei rapporti con gli altri?
-Sono critico, negativo o poco caritatevole nei miei pensieri sugli altri?
-Tengo segreto ciò che dovrebbe essere tenuto riservato?
-Ho ferito la reputazione degli altri con calunnie?
9. Non desiderare la moglie del tuo prossimo.
-Ho acconsentito a pensieri impuri?
-Ho causato questi pensieri con letture impure, film, televisione, conversazioni o curiosità?
-Ho pregato subito per scacciare i pensieri impuri e le tentazioni?
-Ho avuto un comportamento inappropriato con membri dell’altro sesso: flirtare, essere superficiale, etc.?
10. Non desiderare i beni del tuo prossimo.
-Sono geloso di quello che hanno gli altri?
-Ho invidiato le famiglie o i beni degli altri?
-Sono avido o egoista?
-Sono i beni materiali lo scopo della mia vita?
UNA GUIDA ALLA CONFESSIONE
Come andare alla Confessione
1. Hai sempre la possibilità di confessarti in modo anonimo, cioè dietro uno schermo o faccia a faccia, se lo desideri.
2. Dopo che il sacerdote ti ha salutato nel nome di Cristo, fai il segno della croce. Egli può scegliere di recitare una lettura dalle Scritture, dopo di che tu dici: “Beneditemi Padre perché ho peccato. È passato (indicare quanto tempo) dalla mia ultima confessione. Questi sono i miei peccati”
3. Racconta al sacerdote i tuoi peccati in modo semplice e onesto. Potresti anche discutere le circostanze e le cause profonde dei tuoi peccati e chiedere al sacerdote un consiglio o una direzione.
4. Ascolta il consiglio che il sacerdote ti dà e accetta la penitenza da lui. Poi fai un Atto di Contrizione per i tuoi peccati.
5. Il sacerdote vi congederà poi con le parole di lode: “Rendete grazie al Signore perché è buono”. Voi rispondete: “Perché la sua misericordia dura in eterno”. Il sacerdote concluderà poi con: “Il Signore ti ha liberato dai tuoi peccati. Vai in pace”. E tu rispondi dicendo: “Grazie a Dio.”
6. Passa un po’ di tempo con Nostro Signore ringraziando e lodandoLo per il dono della Sua misericordia. Cerca di fare la tua penitenza il più presto possibile.
PREGHIERA PRIMA DELLA CONFESSIONE
O Dio misericordiosissimo! Prostrato ai tuoi piedi, imploro il tuo perdono. Desidero sinceramente lasciare tutte le mie vie malvagie e confessare i miei peccati con tutta sincerità a te e al tuo sacerdote. Sono un peccatore, abbi pietà di me, o Signore. Dammi una fede viva e una ferma speranza nella Passione del mio Redentore. Dammi, per la tua misericordia, un dolore per aver offeso un Dio così buono. Maria, madre mia, rifugio dei peccatori, prega per me affinché io possa fare una buona confessione. Amen.
UN ATTO DI CONTRIZIONE
O mio Dio,
mi pento dei miei peccati con tutto il cuore.
Scegliendo di fare il male
e non facendo il bene,
ho peccato contro di te
che dovrei amare sopra ogni cosa.
Io intendo fermamente, con il tuo aiuto,
fare penitenza,
non peccare più,
e evitare tutto ciò che mi porta al peccato.
Il nostro Salvatore Gesù Cristo
ha sofferto ed è morto per noi.
Nel suo nome, mio Dio, abbi pietà. Amen.