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Non vogliamo farti scoppiare la testa, ma un buon programma di allenamento coerente da solo non ti porterà nemmeno a metà strada verso il corpo che vuoi.
Certo che è del tutto necessario, e senza di esso non raggiungerai i tuoi obiettivi, ma chiunque ci sia stato e l’abbia fatto ti dirà che il singolo fattore più importante nella costruzione del corpo che vuoi è un piano di nutrizione adeguato.
Abbiamo arruolato l’aiuto di uno dei migliori nel settore – Jim Stoppani, PhD – per compilare questa guida completa sulla nutrizione. Vai e preparati per il tuo miglior corpo di sempre!
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Nutrizione Q&A
Le risposte a tutte le tue domande sulla nutrizione. Lasciaci rimuovere le congetture, in modo che tu possa iniziare a mangiare per il massimo successo.
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Mangia per bruciare i grassi
Il tuo piano di una settimana per bruciare i grassi, più i 15 migliori cibi brucia grassi. Usa il cibo come combustibile per accendere la fornace del tuo corpo.
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