Aggiornato: Febbraio 2020
Il dolore al polpaccio può avere una grande varietà di cause. I nostri polpacci sono composti da muscoli, tendini, legamenti, nervi e vasi sanguigni, che possono essere tutti potenziali fonti di dolore. Nella maggior parte dei casi è causato da un crampo, ma potrebbe anche essere qualcosa di più serio, come una trombosi (un coagulo di sangue nella vena), per esempio.
Tipi di dolore al polpaccio
Il dolore al polpaccio può manifestarsi in vari modi. Può accadere di notte o durante il giorno; durante l’attività faticosa o il riposo totale. Può rimanere nel polpaccio o irradiarsi alla coscia, e si può anche sentire un irrigidimento del muscolo, o sperimentare gonfiore, rossore o calore nella zona. Questo dolore può indicare una serie di cose, e vedere un medico per una diagnosi dovrebbe dirti cosa sta causando il problema e cosa puoi fare per alleviarlo.
Cause del dolore al polpaccio
Il dolore al polpaccio può venire dai muscoli – in questo caso, il colpevole più comune è un crampo. Queste contrazioni involontarie del muscolo del polpaccio, che sono spesso causate dalla disidratazione, possono verificarsi a riposo o sotto sforzo, anche quando si cammina o si corre. Potrebbe anche essere un semplice caso di indolenzimento o rigidità muscolare (una sensazione generale di tensione che spesso segue un esercizio intenso), o un altro problema come una contrattura (un indurimento progressivo dei muscoli), o uno stiramento (caratterizzato da un dolore lancinante).
Il dolore al polpaccio può anche essere causato da un problema nervoso, più comunemente la sciatica. In questo caso, il dolore è il risultato di un’ernia del disco che preme sul nervo sciatico, che causa un dolore che si irradia fino al polpaccio.
Infine, il dolore al polpaccio può essere dovuto a un problema alle vene o alle arterie, come l’arterite (un’arteria infiammata), che è spesso il caso se fa male quando si cammina e i piedi sono freddi, o la trombosi (un coagulo di sangue nella vena).
Si tratta di trombosi venosa profonda?
La trombosi venosa profonda (TVP) è causata da un coagulo di sangue all’interno della vena, ed è caratterizzata da un dolore al polpaccio che diventa più doloroso quando viene toccato, ed è accompagnato da gonfiore, rossore e una sensazione di calore nella zona. Il dolore spesso colpisce solo una gamba. La trombosi venosa profonda può essere fatale perché potrebbe portare ad un’embolia polmonare (quando il coagulo si sposta nei polmoni), e richiede quindi un trattamento medico urgente.
Trattare il dolore al polpaccio
Il trattamento del dolore al polpaccio dipende dalla sua causa. Per i dolori muscolari come i crampi o l’indolenzimento generale e la rigidità, potresti trovare che il massaggio, lo stretching, bere molta acqua, gli antidolorifici e il riposo sono sufficienti per alleviare il dolore. Se il dolore è dovuto a un problema nervoso, affrontare la causa sottostante – trattando il disco slittato, per esempio – aiuterà ad alleviare il dolore. Infine, per il dolore causato da problemi arteriosi e venosi come la flebite (una vena infiammata) o la trombosi, potrebbero essere prescritti calze di sostegno, farmaci antinfiammatori o anticoagulanti.
Ci sono anche alcune altre soluzioni che riducono o alleviano efficacemente certi tipi di dolore muscolare usando una combinazione di calore calmante e stimolazione elettrica transcutanea dei nervi (TENS) – questa è una caratteristica chiave della gamma di antidolorifici OMRON HeatTens
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