È vero: anche quando sei a letto con qualcuno di cui ti fidi e stai facendo del sesso fantastico, potresti ritrovarti a versare qualche lacrima, sia durante il rapporto, sia quando raggiungi l’orgasmo, e/o in quella foschia post-rompente. E secondo i terapisti del sesso, ci sono una serie di ragioni per cui questa risposta emotiva è un’esperienza completamente e totalmente normale.
Perché potresti piangere durante il sesso
“Proprio come il sesso non è solo fisico, le nostre risposte al sesso possono essere fisiche, emotive o entrambe”, dice la terapista del sesso e delle relazioni Kristine Seitz, LSW.
Così mentre potresti sentirti felice e sicuro e totalmente coinvolto in quello che sta succedendo (sia con un partner che da solo), la reazione del tuo corpo potrebbe toccare le tue emozioni e i tuoi pensieri, o viceversa. “Quando le persone piangono durante il sesso potrebbe significare che una miriade di emozioni vengono rilasciate allo stesso tempo”, dice il terapista sessuale certificato e coach Sari Cooper, LCSW. Le emozioni potrebbero provenire dall’amore, dall’ansia, dalla vulnerabilità, dall’eccitazione, o da qualsiasi altra cosa vi capiti di sentire in quel dato momento in questione – e a volte questi sentimenti possono manifestarsi in un modo che è travolgente, e quindi, producono lacrime.
E anche quando si è impegnati in un atto che è completamente consensuale, è possibile che possa ancora innescare ricordi di esperienze meno felici che potrebbero portare a piangere durante il sesso. Poiché ci sono così tanti fattori diversi e cause potenziali che possono alimentare le tue lacrime, il controllo con te stesso per introspezione su ciò che sta succedendo sotto la tua superficie emotiva è la chiave. “Penso che sia davvero importante per le persone chiedersi: ‘Cosa sto provando e che significato ha questo per me? Seitz dice.
Perché potresti piangere dopo l’orgasmo
Non è proprio una novità che gli orgasmi possano essere un’esperienza intensa. Quello che è meno noto, però, è che non solo il tuo corpo, ma anche il tuo cuore e la tua mente possono avere risposte proprie. “A volte un partner sperimenta una sensazione, un’eccitazione o un orgasmo diverso da quello che ha mai provato, e il picco di eccitazione accende tutto il suo cervello in modo che tutte le emozioni siano intensificate”, dice Cooper. “Le lacrime sono il modo in cui il nostro corpo si libera.”
“A volte il partner sperimenta una sensazione, un’eccitazione o un orgasmo che non ha mai provato prima, e il picco dell’eccitazione accende tutto il suo cervello in modo che tutte le emozioni siano amplificate. Le lacrime sono il modo in cui il nostro corpo si libera”. -Sari Cooper, LCSW
Un’altra possibile spiegazione del perché un orgasmo può portare alle lacrime è che l’esperienza elevata può essere – oltre che piena di piacere – spaventosa o sorprendente, portando le persone a sentirsi fuori controllo. E mentre questa è una risposta perfettamente plausibile, capire che gli orgasmi e le nostre varie reazioni ad essi sono anche normali può facilitare il comfort e, a sua volta, sedare le lacrime. “Imparare a fidarsi della saggezza del corpo è un’esperienza bellissima che può migliorare la soddisfazione sessuale ed emotiva”, dice la terapista sessuale Christy Haas, LPCC.
Così, ho pianto durante il sesso-ora cosa?
Gli esperti hanno chiarito che piangere durante o dopo il sesso non è necessariamente problematico, ma vale ancora la pena notare che lacrime vaganti e singhiozzi completi possono non riflettere le stesse cause di fondo. A questo punto, Cooper dice che se il sesso o la masturbazione sono seguiti da crisi incontrollabili di pianto, vedere un terapista sessuale può essere un passo successivo appropriato. Questo è particolarmente cruciale se le lacrime durante il sesso sono dovute al dolore fisico o anche al potenziale PTSD. Se non riuscite a individuare alcuna causa potenziale per le vostre lacrime, e sospettate di avere una disforia post-coitale (o post-sex blues), una condizione in cui non si capisce o non si è in grado di spiegare perché ci si sente tristi o litigiosi dopo un rapporto sessuale consensuale e apparentemente piacevole per tutte le parti, è consigliabile anche cercare i servizi di un terapista sessuale.
Ma se le vostre lacrime sono più in linea con le esperienze sopra descritte di sovrastimolazione generale, considerate di parlarne con i vostri partner. Haas sottolinea che normalizzando l’esperienza attraverso una comunicazione aperta, si può anche rafforzare la vostra connessione sessuale ed emotiva.
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