Ariel Kiley (She/hers) jest certyfikowaną terapeutką jogi IAYT, praktykującą rozwiązywanie traumy metodą Somatic Experiencing®, trenerką pozytywnego działania i opublikowaną autorką.
Ariel uczy osoby, jak przezwyciężyć traumę z przeszłości, podejmować mądre decyzje i podążać w kierunku bardziej zintegrowanego i celowego życia.
Jest twórczynią programu Wide Awake Soma i organizuje regularne „Oddychajmy razem” darmowe wirtualne spotkania dla publiczności.
Pasją Ariel jest pomaganie ludziom w dostrajaniu się do ich prawdziwej natury, wyczuwaniu, czego naprawdę chcą, i wykuwaniu jasnej ścieżki działania, aby się tam dostać.
Życie Ariel:
LATA W VERMONCIE: Dorastałam na wsi w Vermoncie z wieloma zwierzętami. Były tam psy, koty, kurczaki, króliki, chomiki, papużki i konie. Konie były moimi najważniejszymi nauczycielami. Konie potrafią wyczuć twoją pewność siebie lub twój strach. Konia nie można okłamać. Wyczuwają twoje intencje. Nauczyły mnie, jak potężne są myśli i jak słuchanie jest ważniejsze od mówienia.
LATA AKTORSKIE: W wieku 18 lat przeprowadziłam się do Nowego Jorku, aby uczęszczać do Tisch School of the Arts na NYU. Chciałam zostać sławną aktorką. Rzuciłam studia po roku i zarezerwowałam gościnną rolę w The Sopranos, plus kilka innych ról w Law & Order i takie tam. Podpisałam kontrakt z najlepszymi agentami i menedżerami i przeniosłam się do Los Angeles, gdzie przez rok lub dwa zajmowałam się aktorstwem.
ZANIECHANIE AKTORSTWA: Jak się okazało, nie cieszyłem się życiem aktora. Nie podobało mi się wiele ról, do których byłem coraz bliżej (powierzchowne role z niewyszukanym humorem i nieinspirującymi tematami). Nie podobało mi się poczucie, że zawsze muszę być chudszy lub bardziej „perfekcyjny”. To było upokarzające i miałam wrażenie, że jest coś lepszego dla mnie do zrobienia na świecie. Z perspektywy czasu widzę, że podobała mi się „gra” w to, ale nie rzemiosło. To sprawiło, że był to niezrównoważony wybór kariery.
KOŃCZENIE STUDIÓW: W wieku około 21 lat „wycofałem się” z aktorstwa i postanowiłem skończyć studia. Przez pewien czas studiowałem antropologię na Uniwersytecie Vermont, ale ostatecznie wylądowałem z powrotem na NYU w Gallatin School of Individualized Study, gdzie skupiłem się na pisaniu, literaturze i filozofii.
PUBLIKOWANIE KSIĄŻKI: Po ukończeniu college’u skierowałem się bardziej w stronę pisania i kontynuowałem studiowanie filozofii wokół przebudzenia i wolności. Zaczęłam też ćwiczyć jogę i medytację. Rozkoszowałam się nocnym życiem Nowego Jorku i wraz z moją przyjaciółką Simone rozwijałam filozofię samorealizacji i randkowania. W końcu napisałyśmy naszą książkę Smitten: The Way of the Brilliant Flirt, która została wydana przez Chronicle Books w 2013 roku.
ZOSTAŃ NAUCZYCIELEM JOGI: To było naturalne dopasowanie, aby zostać nauczycielem jogi. Lubię wystąpienia publiczne. Uwielbiam pomagać ludziom w generowaniu pozytywnych zmian w ich ciałach i umysłach. Filozoficzne podstawy fizycznej praktyki jogi są dla mnie nieskończenie fascynujące. Zaczęłam uczyć jogi w Los Angeles, potem przeniosłam się do Nowego Jorku, gdzie spędziłam większość mojej kariery nauczyciela jogi.
OSIĄGNIĘCIA W NAUCZANIU JOGI: Jako instruktorka jogi i terapeutka jogi stworzyłam 200-godzinne szkolenie nauczycieli jogi wraz z właścicielem Dou Yoga, Yuuki Hirano. Prowadziliśmy to szkolenie przez cztery lata. Byłam również rzecznikiem i projektantem programów dla klubów Equinox Fitness, projektując dla nich sygnowane programy Regeneration i podróżując po świecie, by szkolić innych instruktorów. Dodatkowo, jestem głównym nauczycielem Tune Up Fitness®. Zaprojektowałem również i prowadzę program Yoga Fundamentals dla Daily Burn. W ciągu ostatniej dekady prowadziłam niezliczoną ilość innych szkoleń i wykładów, w tym zajęcia dla studentów Harvard Med School i nauczanie mindfulness na Uniwersytecie Yale.
ROZWIĄZYWANIE TRAUMY: Po poważnym wypadku samochodowym na autostradzie w Los Angeles w 2009 roku, dowiedziałam się o Somatic Experiencing® rozwiązywania traumy. Zatrudniłem praktykującego SE, aby pomógł mi z PTSD spowodowanym przez wypadek. W kolejnych latach po wypadku ściśle współpracowałam z innym terapeutą SE, a następnie sama ukończyłam trzyletnie szkolenie SE. Pracowałem prywatnie z różnymi osobami, które chcą przezwyciężyć traumę. Przede wszystkim pracuję z ofiarami wykorzystywania seksualnego w dzieciństwie oraz z osobami po operacjach i urazach szpitalnych. Uwielbiam wykonywać tę pracę. Moja edukacja SE informuje wszystko, co robię.
Zarządzanie pieniędzmi: Chociaż dobrze sobie radziłam finansowo jako nauczycielka jogi/medytacji, przez wiele lat byłam kiepskim zarządcą własnego bogactwa. Wciąż czekałam na większą „przerwę”, która wybawiłaby mnie z nawyku schodzenia co miesiąc do zera, zamiast budowania bogactwa. W 2017 roku stałem się zdeterminowany, aby raz na zawsze wyjść z długów (wciąż targałem ze sobą dług z college’u i osobisty dług wobec przyjaciela). Studiowałem więc głęboko pieniądze i szybko wyszedłem z długów ($36+k w 10 miesięcy – możesz obejrzeć mój proces wychodzenia z długów na YouTube). To zapoczątkowało moją pasję do tego, co nazywam „Urzeczywistnieniem Bogactwa” i moje pragnienie uczenia innych, jak przejąć kontrolę nad swoimi pieniędzmi i systematycznie powiększać bogactwo. Od tego czasu prowadzę liczne kursy online na temat zarządzania pieniędzmi.
PISANIE, MÓWIENIE I COACHING: Obecnie zmieniłem się w pełnoetatową karierę jako pisarz, mówca, nauczyciel i trener.
Moją pasją jest pomaganie ci w dostrojeniu się do twojej prawdziwej natury, wyczuwaniu tego, czego naprawdę chcesz, i wykuwaniu jasnej ścieżki działania, aby się tam dostać.
.