Peso de Corte 101 (para Atletas)
Peso alimentar: Uma ferramenta para minimizar a água. Os dois principais objectivos das mudanças na dieta em torno de um corte de peso são 1) minimizar o peso dos alimentos e 2) minimizar o armazenamento de água através dos alimentos. O primeiro objectivo é simples e claro até para os atletas sem instrução que pesam … Ler mais