Studiul raportează că 72% dintre canadienii cu antecedente de GAD au scăpat de această afecțiune mentală timp de cel puțin un an. În general, 40% se aflau într-o stare de sănătate mintală excelentă, iar aproape 60% nu au avut alte boli mintale sau probleme de dependență, cum ar fi gânduri suicidare, dependență de substanțe, o tulburare depresivă majoră sau o tulburare bipolară, în ultimul an,
Definiția sănătății mintale excelente stabilește o ștachetă foarte înaltă. Pentru a fi definiți ca având o sănătate mintală excelentă, respondenții au trebuit să realizeze trei lucruri: 1) fericire aproape zilnică sau satisfacție de viață în ultima lună, 2) niveluri ridicate de bunăstare socială și psihologică în ultima lună și 3) lipsa tulburărilor de anxietate generalizată și a tulburărilor depresive, a gândurilor suicidare și a dependenței de substanțe, cel puțin pe parcursul întregului an precedent.
„Am fost atât de încurajați să aflăm că, chiar și în rândul celor ale căror tulburări de anxietate au durat un deceniu sau mai mult, jumătate dintre ei au fost în remisiune de TAG în ultimul an și un sfert au obținut o sănătate mintală și o bunăstare excelente”, spune Esme Fuller-Thomson, autorul principal al studiului. Fuller-Thomson este director al Institutului pentru Cursul Vieții și Îmbătrânire al Universității din Toronto și profesor la Facultatea de Asistență Socială Factor-Inwentash și la Departamentul de Medicină Familială & Comunitară.
„Această cercetare oferă un mesaj plin de speranță pentru persoanele care se luptă cu anxietatea, pentru familiile lor și pentru profesioniștii din domeniul sănătății. Constatările noastre sugerează că recuperarea completă este posibilă, chiar și în rândul celor care au suferit timp de mulți ani de această tulburare”, spune ea.
Individuții care au avut cel puțin o persoană în viața lor care le-a oferit un sentiment de securitate emoțională și bunăstare au avut de trei ori mai multe șanse de a avea o sănătate mintală excelentă decât cei care nu au avut un confident.
„Pentru cei care suferă de tulburări de anxietate, sprijinul social care se extinde de la un confident poate favoriza un sentiment de apartenență și de valoare de sine, ceea ce poate promova recuperarea”, spune coautorul Kandace Ryckman, recent absolventă a Masteratului de Sănătate Publică de la Universitatea din Toronto.
În plus, cei care au apelat la credințele lor religioase sau spirituale pentru a face față dificultăților de zi cu zi au avut șanse cu 36% mai mari de a avea o sănătate mintală excelentă decât cei care nu au folosit copingul spiritual. „Alți cercetători au descoperit, de asemenea, o legătură puternică între recuperarea după o boală mintală și credința într-o putere superioară”, relatează Fuller-Thomson.
Cercetătorii au constatat că sănătatea fizică precară, limitările funcționale, insomnia și un istoric de depresie au fost impedimente pentru o sănătate mintală excelentă în cadrul eșantionului.
„Profesioniștii din domeniul sănătății care tratează persoane cu tulburări de anxietate trebuie să ia în considerare problemele de sănătate fizică ale pacienților lor și izolarea socială în planurile lor de tratament”, spune Ryckman.
Cercetătorii au examinat un eșantion reprezentativ la nivel național de 2.128 de adulți canadieni care locuiesc în comunitate și care au avut o tulburare de anxietate generalizată la un moment dat în viața lor. Datele au fost extrase din Statistică Canada’s Canadian Community Health Survey-Mental Health. Această cercetare a fost publicată online înainte de publicare în această săptămână în Journal of Affective Disorders.
.