Poate crezi că știi cum să petreci după acele întâlniri de după meciurile din liceu. Te-ai dus și ai dat pe gât o băutură sau două sau poate câteva prea multe. Persoana de care te-ai îndrăgostit super tare a prins puțin curaj lichid și v-ați cuplat (în stil liceal). Din moment ce te-ai băgat în aceste petreceri, ești un expert acum, nu? Greșit.
Colegiul îți va deschide ochii către o lume nouă de întovărășire despre care nu știai că există. Niciun părinte nu va intra să spargă această petrecere. Mama ta nu va conduce până acolo ca să te ia dacă bei prea mult. Nu cunoști fiecare persoană de la această petrecere și nu toți cei de acolo te vor doar ca prieten. Acum se întâmplă momentul să începi să devii adult și trebuie să ai grijă de tine însuți.
Aceste sfaturi te vor ajuta să treci cu bine de prima ta petrecere de la facultate, astfel încât să trăiești pentru a spune povestea.
Hidrate Die-drate
Hidratează-te, hidratează-te și mai hidratează-te puțin. Dacă ați făcut vreodată sport, să auziți asta de la antrenori în repetate rânduri v-a făcut să vi se învârtă capul. Pregătirea pentru o noapte de petrecere începe cu mult înainte de pre-meci. Alcoolul vă drenează organismul, așa că, pe parcursul zilei, beți multă apă. Apa din organism va împiedica acea durere de cap amenințătoare să vă lovească înainte de a ajunge la petrecere. Trei sticle de apă în timpul zilei ar trebui să facă treaba și să mențină petrecerea.
Nu vă luați toate caloriile pentru o zi din bere
Nimic nu poate ucide o noapte mai repede decât o durere de stomac. Se întâmplă mult prea des – ieși în oraș și te pregatești pentru o oră sau două și apoi te lovește ca un tren de marfă. Ceva nu se simte în stomac. Ai mâncat? Cel mai probabil răspunsul este… nu. Stomacul tău are nevoie de ceva care să absoarbă alcoolul din organism, altfel stă pe loc. Nu spunem să o iei razna și să-ți umpli stomacul cu friptură și homar, dar cu siguranță ia mai mult decât un biscuite cu unt de arahide. Orice sandviș va face minuni și stomacul tău îți va mulțumi cu siguranță mai târziu. „Al meu du-te la este întotdeauna o felie sau două de pizza. Ai nevoie de ceva în stomac pentru a absorbi alcoolul. Credeți-mă că veți plăti pentru asta mai târziu dacă beți pe stomacul gol”, a spus Mariah Vadel, absolventă a Universității Temple din 2018.
Desemnați o mamă sau un tată pentru noapte
Toată lumea cunoaște tipurile de mamă sau tată din grupul lor de prieteni. De obicei, o persoană din grup nu vrea să bea. Acest prieten se uită la toată lumea și știe cum să se transforme fără să dea pe gât Miller Lites. Aceștia acționează ca vocea rațiunii tale ori de câte ori te duci să faci ceva care ar putea sau nu să ajungă pe #Barstool. Ei te țin în siguranță și se asigură că ajungi bine acasă. Dacă din grupul tău lipsește acest tip de personalitate, ar trebui să decizi mama sau tatăl înainte ca tu și prietenii tăi să ieșiți în oraș. În acest fel, nimeni nu se ceartă pentru slujbă odată ieșit. Pentru ca lucrurile să fie corecte, faceți o rotație în fiecare weekend în care ieșiți cu prietenii voștri, astfel încât nimeni să nu rămână blocat ca mamă sau tată tot timpul. „Dacă sunt sinceră, uneori este amuzant pentru că ai ocazia să privești oamenii și să observi din perspectiva sobră. Pe de altă parte, este stresant pentru că oamenii vor să rătăcească și să se comporte neglijent în stare de ebrietate, dar, la sfârșitul zilei, este cel mai bine să-ți păstrezi prietenii în siguranță”, a spus Leah Horton, junior la Temple.
Amintiți-vă că berea înainte de lichior nu este niciodată mai bolnavă
În calitate de student de colegiu, cu toții trăim acea viață de puști de colegiu falit. Înveți să te mulțumești cu strictul necesar și, uneori, trebuie să amesteci lucrurile. Asta funcționează, dar nu uitați că ordinea de amestecare contează atunci când atingeți liturghia maximă. Vânătorii de mituri pot avea îndoieli cu privire la zicala „berea înainte de lichior niciodată mai bolnav”, dar aproape fiecare student de la facultate cu mahmureală vă va spune că regula salvează vieți. Întotdeauna beți mai întâi lichiorul atunci când amestecați, mai ales dacă intenționați să înghițiți mai mult de două băuturi. Lucrurile mărunte se adună și par atât de mici, dar care pot face diferența într-o mică durere de cap sau o durere de stomac medie.
Nu cedați presiunii colegilor
Nu sunteți despre acea viață. Treci la nivelul meu. Nu poți atârna. Ți-ai auzit prietenii spunând aceste lucruri de o mie de ori. Totul se transformă într-o competiție atunci când ieși în oraș. Cine poate bea cel mai mult, cine poate face cea mai nebună cascadorie, cine câștigă cele mai multe jocuri de băut sau cine obține cea mai frumoasă fată sau cel mai arătos tip. Încerci să-ți întreci prietenii pentru că nu vrei ca prietenii tăi să aibă o părere proastă despre tine. Acest lucru are un preț; cunoașteți-vă limitele. Nu toată lumea posedă calitatea de aruncător de alcool. Curajul lichid diferă de ceea ce oamenii consideră sigur, așa că, înainte de a lua orice decizie, gândește-te dacă ai face același lucru treaz. „Nu este nicio rușine în a-ți cunoaște limitele. Să-ți depășești prietenii nu merită să te rănești doar pentru a spune că ai fost mai bun în acea seară. Vrei să trăiești pentru a bea și a petrece încă o noapte”, a spus Sylta Cubranich, studentă la Temple Junior.
Niciodată să nu adormiți în timp ce sunteți la o băutură de zi sau la o petrecere
Intrați în orice petrecere a unei frății și cântecul „I Love College” se aude cel puțin o dată. Cântecul spune într-adevăr adevărul. Prima regulă: Nu leșina cu pantofii în picioare. Dacă leșini așa….uh oh. Vei sfârși pe Snapchat-ul tuturor și al mamei lor. Oamenii vor desena pe fața ta cu orice funcționează – și asta include și un marker permanent. Uneori trebuie doar să renunți cât timp ești în față dacă simți somnolența în spatele ochilor. Când simți că se apropie, du-te acasă și prăbușește-te în patul tău în siguranță, departe de orice rușine. „Dacă adormi cu pantofii în picioare, îți garantez că nu vei mai putea trăi asta niciodată. Oamenii îți vor aminti pentru totdeauna de desenele care erau pe fața ta și nu-ți vor plăcea. Întotdeauna este mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău, așa că atunci când ai dubii, du-te acasă”, a spus Nate Jones, junior la Temple.
Să vă turnați singuri băuturile
Vă rugăm să beți în mod responsabil. Probabil că auziți asta tot timpul în facultate și în reclame. În plus, este posibil ca școala ta chiar să afișeze acest lucru pe peretele fiecărui dormitor. A bea în mod responsabil include să fii singurul care îți controlează băutura. Cineva îți poate strecura cu ușurință ceva în băutură și noaptea ta se va duce la vale. Nu vreți să vă treziți a doua zi dimineață și să nu vă amintiți nimic. Siguranța este pe primul loc înainte de orice, iar faptul că vă turnați singuri băuturile vă oferă acest lucru, alături de o noapte distractivă. Sfat profesionist: Nu vă întoarceți niciodată pentru o băutură pe care ați lăsat-o în urmă.
Nu fiți cea mai beată persoană de la petrecere
Ieșiți în oraș și bineînțeles că vreți să arătați cât de aprins puteți fi. Toată lumea o face. Vor să-și arate abilitatea de a aduce viață la petrecere. Unii oameni pur și simplu merg prea departe pentru a arăta că sunt ca Project X. Niciodată să nu mergi atât de departe. (Sfat pro: Dacă ai tendința de a exagera cu băutura, păstrează-ți aproape prietenii care te vor echilibra). Lucrurile scapă de sub control și faci lucruri pe care le regreți, cum ar fi să leșini la petrecere și să ajungi pe rețelele de socializare ale tuturor. Oamenii văd nebunia pe care o aduce beția pe care o aduci și această reputație nu te va părăsi niciodată. Evită să cazi victimă acestui lucru și distrează-te.
Călătorește acasă cu un prieten
Nu vrei niciodată să ajungi ca Doug din The Hangover: singur pe un acoperiș în timp ce prietenii tăi aleargă panicați în jurul tău căutându-te. Pleacă întotdeauna de la petrecere cu grupul cu care ai venit sau cu un alt prieten. Când pleci beat de la o petrecere devine greu să faci diferența între sus și jos. Totul în capul tău și în jurul tău se învârte. Poți să mergi cu ușurință în direcția greșită sau să ajungi în locul nepotrivit. Ia pe cineva cu tine sau călătorește în grup și astfel toată lumea ajunge acasă în siguranță și nu ai de ce să-ți faci griji.
Pune Aleve și un Gatorade lângă patul tău pentru dimineața
Temuta mahmureală…trebuie să spun mai mult? Îți faci amintiri la petrecere și nu lași niciun regret, până când vine dimineața următoare. Stai întins în pat, epuizat, cu dureri de stomac, cu capul bătând și camera învârtindu-se. Corpul tău te va urî atunci când te vei decide să te ridici pentru apă și medicamente. Cheia: Ocupă-te de toate aceste lucruri cu o seară înainte, când bețivul de tine ajunge acasă să doarmă. Lucruri precum Gatorade și Advil te vor ajuta să te hidratezi și să înlături durerea de cap. Tu, treaz, îți vei mulțumi în acea dimineață celui beat. Sfat pro: dacă te trezești că ți se face foame, mănâncă niște pâine prăjită, ouă sau supe ușoare.
5 Alte 5 moduri de a vă aprinde și de a ajunge acasă în siguranță
Scris de Meghan Curtis
Asigură-te că ai toate locațiile prietenilor tăi
Înainte de a prinde autobuzul bețivilor spre petrecere, și înainte ca cea mai bună prietenă a ta să spună că se duce la baie, doar pentru a descoperi că 10 minute mai târziu nu este de găsit, fă-ne tuturor o favoare și fă din partajarea locației o prioritate. Pe iPhone, deschideți aplicația „Find Friends” (Găsește prieteni) și partajați-vă locația cu prietenii dvs. În acest fel, dacă cineva se pierde în mulțimea de la petrecere, nu va fi pentru mult timp. „Știi că ești în siguranță, iar dacă cineva s-a pierdut, poți verifica dacă se află într-o locație suspectă, cum ar fi la kilometri distanță”, a declarat Kate Savinelli, studentă în anul doi la Universitatea din Maryland. Siguranța este întotdeauna pe primul loc, nu uitați asta. Dacă prietenul tău pleacă la o bere, vei ști unde se află doar deschizând aplicația. Tehnologia și petrecerile (și siguranța ta!) chiar merg mână în mână.
12. Dacă trebuie să vomiți, adu un prieten să te ajute (și viceversa)
Vomita în păr este cea mai mică dintre problemele tale. Dacă ai băut prea mult și trebuie să vomiți, adu întotdeauna un prieten. Chiar dacă ți-e rușine să vomiți în fața prietenului tău, este mai bine să greșești de partea siguranței. Fără nimeni în preajmă, o noapte de distracție în oraș se poate transforma rapid în coșmarul suprem. Nu vrei să leșini singur, cu riscul de a fi descoperit prea târziu. Roagă-ți prietenul să te supravegheze și să se asigure că ești conștient și receptiv. Dacă vomiți, înseamnă că ai intoxicație cu alcool și că timpul este singura soluție. Asigură-te că un prieten rămâne cu tine, pentru că nu știi ce ar putea să meargă prost în această situație.
Nu pleca cu un străin
Crezi că este drăguț și fermecător, dar abia l-ați cunoscut în seara asta. Să te întorci la el acasă la ora 2 dimineața nu este cea mai strălucită idee. Indiferent cât de încrezătoare te simți în moralitatea persoanei respective, amână „conversația” pentru altă dată. Nu vă puneți într-o situație periculoasă când ați putea alternativ să stați toată noaptea în oraș pentru a vă distra cu prietenii dumneavoastră. Dacă sunteți pus în această situație, gândiți-vă în felul următor: Cât de multe știu de fapt despre această persoană? Dacă răspunsul se termină cu „nu suficient”, renunțați la situație.
BYOB
BYOB înseamnă că îți aduci propria bere/alcool la petrecere cu tine. Pentru a evita în totalitate posibilitatea de a bea alcool care a fost alterat, aduceți-vă propria băutură pe care să o beți la petrecere. Nu lăsați precauția să se oprească aici. Supraveghează-ți băutura și ține-o mereu în mână. Evitați acele înghițituri stânjenitoare din băuturile dezgustătoare pe care le oferă petrecerea și pur și simplu aduceți-vă cu dumneavoastră White Claw cu cireșe negre. Nimănui nu-i place cu adevărat să bea un amestec de vodcă-apă-Gatorade, așa că nici măcar nu te obosi cu rutina „simulează până reușești”.
Păstrează-ți telefonul în mână tot timpul
Nu vei putea intra în bar, nu-ți vei putea suna prietenii sau nu vei reuși să te duci acasă dacă îți pierzi telefonul cu toate cardurile. Serios, fiți conștienți de ceea ce vă înconjoară. Două treimi din pierderile de telefoane au loc între orele 21:00 și 2:00, iar în fiecare an, în SUA, se pierd telefoane în valoare de 30 de miliarde de dolari, potrivit Mashable – nu vă adăugați la statistici. „Oamenii fură. Acasă, oamenii îți vor lua telefonul dacă le ai în buzunar sau dacă stau afară”, a declarat un student de la Universitatea din Maryland. Chiar dacă cineva nu încearcă să vă fure telefonul, acesta ar putea să vă cadă din buzunarul de la spate. Urmați această regulă: o mână pentru băutură și o mână pentru telefon.
Oh, diferitele tipuri de petreceri pe care le veți întâlni
Părți de apartament
Nu trebuie să plătiți taxă de intrare la ușă, dar sper că v-ați adus o ladă de Natty Lite și abilitățile dvs. de stivuire a paharelor. Poți deja să auzi sunetul lui Mo Bamba bubuind prin pereți chiar înainte de a intra pe ușă. Fie că ai fost invitat, fie că ai venit doar să te cazezi, te așteaptă o noapte în care îți vei face noi prieteni și îți vei întâlni adversarul la masa de beer pong. Mingea albă de pong zboară din vârful degetelor tale și zboară direct în ultimul pahar solo. Ai câștigat și toți prietenii din jurul tău strigă și scandează pentru victoria ta. Pongul îți scoate la iveală latura competitivă și te simți în vârful lumii (ca și campion de pong, bineînțeles). Cei mai apropiați prieteni ai tăi se adună în jurul tejghelei din bucătărie pentru shot-uri de vodcă și conversații intime. Nu-ți mai faci griji că RA bate la ușă în timp ce colegul tău de cameră încearcă să ascundă rapid toate dovezile. Petrecerile din apartament cer, de obicei, BYOB, dar dacă ești norocos, gazdele petrecerii furnizează câteva băuturi suplimentare pentru invitați, ceea ce este un plus pentru tine și pentru contul tău bancar.
Petreceri tematice/Fraternități și frății
Nu vă aruncați la gunoi costumul de extraterestru spațial după 31 octombrie anul acesta. În facultate, Halloween-ul se întâmplă cel puțin o dată pe lună. Studenții din viața greacă sunt experimentați când vine vorba de petreceri tematice, deoarece colega ta de cameră din Delta Gamma deține o pălărie de cowboy în toate culorile. Chiar dacă nu faci parte dintr-o frăție sau sororitate, tot poți să îți scoți toga și să petreci cu grecii. Ce modalitate mai bună de a începe o conversație decât să îi întrebi de ce au purtat o cămașă galbenă la petrecerea de la semafor? Scotocește-ți în dulap și găsește un set de pijamale drăguț cu niște papuci pufoși pentru o petrecere în pijamale cu tematică de petrecere în pijamale sau pune-ți o pereche de cizme de cowboy, o bluză cu nasturi în carouri și niște blugi rupți pentru o temă hoedown. Exersează-ți coregrafia pentru „Hoeded Throwdown” și „The Git Up” în timp ce îți arăți cizmele roz de cowgirl. Profitați de marea deschidere a magazinului de Halloween din septembrie, aprovizionându-vă din timp cu costume.
House Parties
Pentru multe campusuri, petrecerile la domiciliu sunt rare. De îndată ce o adresă este introdusă în GroupMe-ul Promoția anului 22, sute de studenți se urcă în Ubers și traversează orașul în viteză pentru a ajunge înainte ca petrecerea să devină prea aglomerată. Chiar și casele care au mai multe etaje și camere nu mai au spațiu de respirație în momentul în care butoiul este gol. Cel mai bun loc pentru a te relaxa în timpul unei petreceri este exact locul în care fiecare elev de liceu a încercat prima înghițitură de bere: un subsol. Cu un DJ montat și un ring de dans DIY, tu și prietenii tăi aveți garantat spațiu pentru a o rupe în jos. Bobocii își amintesc întotdeauna de prima lor petrecere de la facultate de fiecare dată când încep să danseze într-un subsol semi-crepuscular, cu lumini intermitente și muzică la maxim. Un sfat pentru studenții încă blocați într-un cămin: Cei din clasele superioare plătesc chirie la casele din afara campusului și organizează petreceri exclusive în fiecare weekend. Fii prietenul lor. Așa cum cântă perfect Sam Hunt: „Hai să facem o petrecere în casă, nu avem nevoie de nimeni. Închideți televizorul, scoateți casetofonul ăla. Vom trezi toți vecinii până când tot blocul ne va urî, iar polițiștii vor apărea și vor încerca să ne închidă.” Trăiți ca Hunt, dați frâu liber și dansați toată noaptea într-un conac uriaș – pentru un student falit, chiar și o casă cu un etaj și două băi pare a fi un conac. Riscul de a participa la o petrecere acasă? O plângere pentru zgomot și poliția apare instantaneu. Purtați pantofi confortabili în caz că trebuie să fugiți.
Dorm Parties
Să luăm un moment de reculegere pentru boboci și pentru toți cei care locuiesc în căminele din campus. Atunci când locuiești într-un cămin cu verificări constante ale RA și ore de liniște, petrecerile pe ascuns par imposibile. Mulți rezidenți nu vor îndrăzni să încerce. Credeți că sunteți în stare să riscați? Țineți cont de aceste sfaturi profesionale. Pe parcursul nopții, asigurați-vă că reduceți volumul difuzorului la orele la care știți că RA se plimbă de obicei. Păstrați o pungă de gunoi pentru toate recipientele goale, pe care le puteți arunca rapid în dulap dacă RA se întâmplă să bată la ușă. Cum respectați regulile și, în același timp, vă distrați oaspeții? Luați un grup mic de prieteni (fiți inteligenți, nu lăsați mai mult de 8-10 persoane înăuntru) și conectați o listă de redare aprinsă la niște boxe. Dă la o parte scaunele de la birou și diversele obiecte pentru a face mai mult spațiu pentru ca invitații tăi să danseze și să se amestece. Încercați să fiți oarecum politicoși cu vecinii dumneavoastră – anunțați-i că veți face mai mult zgomot decât de obicei în această seară. Datorită politeții tale, s-ar putea să te lase să treci cu vederea. Dacă colegii tăi de dormitor sunt pregătiți pentru provocare, invită-ți vecinii și câteva persoane de la etajul tău și planificați câteva tactici creative pentru a vă păcăli RA împreună.
Darties sau Dages
Ce mod mai bun de a sărbători o zi liberă de la școală decât să petreci? Darties (day parties) sau dages (day ragers), îți permit să bei înainte de apusul soarelui, dar într-o curte mare, înconjurat de tone de oameni. Darties de zăpadă se află în fruntea listei celor mai emblematice dintre petrecerile cu băutură de zi. Să sperăm că vă aprindeți suficient pentru a nu muri de frig iarna. Fetele trebuie să lase deoparte topurile și pantalonii scurți pentru o zi, așa că rămâi caldă și drăguță luându-ți o haină de iarnă, o pereche de jambiere negre și o pălărie cu pompon. Băieți, purtați clasicii kaki și jacheta de zăpadă la darty de zăpadă. Bucurați-vă de aerul proaspăt, de o mulțime de oameni și de muzica deocheată. „Este plăcut să știu că nu sunt în clasă și că mă distrez”, a declarat Jessica Schwarz, studentă în anul doi la Universitatea din Maryland. În timpul sezonului de zăpadă, snow darties aduc bătăi cu bulgări de zăpadă și, bineînțeles, poze estetice plăcute pe Instagram cu zăpadă. Profită de acest timp pentru a lega prietenii cu alți studenți la fel de nebuni ca și tine, sau pentru a te plânge de cât de stupidă a fost această idee după ce nu-ți vei mai simți degetele. În sezoanele de vară și primăvară, drăgălășeniile aduc soare, dans și jocuri distractive. Cel mai bun moment pentru un darty este atunci când tu și colegii tăi de clasă vă pregătiți pentru un meci de fotbal. Distracție plăcută și mergeți să vă bucurați de sezonul darty cât mai durează!
*Actualizat la 11 decembrie 2019 de Meghan Curtis pentru a include încă 5 moduri de a rămâne în siguranță și „Oh, diferitele tipuri de petreceri pe care le vei întâlni”
.