Ai o atitudine de tip „pot face”?
În timp ce vorbeam ieri cu o prietenă, aceasta a comentat cât de mult admiră oamenii cu o atitudine de tip „pot face”.
Aceasta m-a făcut să meditez asupra a ceea ce îi face pe unii oameni să aibă această calitate de a fi mereu pozitivi și gata să abordeze orice.
Aceste persoane sunt gata să facă față la orice și nicio provocare nu este insurmontabilă. Ei au răspunsuri pentru probleme aparent dificile și nu par să fie zdruncinați de nimic.
De multe ori nu poți face nimic în legătură cu circumstanțele, cum ar fi pierderea unui loc de muncă sau sfârșitul unei relații. Acestea ne pot dezechilibra, dar modul în care reacționați este cel care determină cu adevărat cât timp rămâneți la pământ.
Întotdeauna aveți de ales. Și poți alege să vezi partea pozitivă a tuturor lucrurilor.
Ai întâlnit vreodată pe cineva care este întotdeauna pozitiv și este o bucurie să fii în preajmă – cineva cu multă energie și care poate vedea partea însorită a tuturor lucrurilor?
Poți fi și tu o astfel de persoană aplicând aceste 11 strategii:-
1. În primul rând, astfel de persoane au multă încredere. Succesul în viață depinde în mare măsură de încrederea în propria capacitate de a reuși și, de asemenea, de faptul de a avea un sentiment puternic al valorii de sine, ceea ce înseamnă că știi că tu contezi. Așadar, dezvoltați-vă încrederea în sine fiind deschiși să învățați și să creșteți și acordându-vă o atenție deosebită vouă înșivă și celor din jur.
2. Nu vă mai comparați în mod nefavorabil cu ceilalți. Vă denigrați pe voi înșivă gândindu-vă că nu veți fi niciodată la fel de buni ca ei. Întrebați-vă ce puteți învăța de la persoana cu care vă comparați. Ce face ea și pe care ați putea să o luați ca model și să atrageți nivelul lor de succes perceput?
3. Reamintiți-vă momentele din viața voastră în care v-ați simțit cu adevărat încrezători și reconectați-vă cu acel sentiment și să știți că îl puteți accesa din nou oricând doriți. Ajungeți să vă cunoașteți pe voi înșivă. Conștientizați-vă valorile, punctele forte și abilitățile și, de asemenea, modul în care vă privesc ceilalți. Obțineți feedback de la prieteni buni despre cum vă văd ei. Ascultați-i și lucrați la acele domenii care ar putea fi îmbunătățite.
4. Dezvoltați-vă imaginea de încredere pe care doriți să o proiectați. Selectați modele de urmat și învățați din ceea ce fac ei.
5. Îmbunătățiți-vă imaginea și aspectul. Puneți-vă în valoare: faceți-vă o tunsoare măgulitoare, faceți-vă manichiura unghiilor și mențineți un regim sănătos de îngrijire a pielii. Nu vă grăbiți cu hainele și pantofii. Îmbrăcați-vă pentru a fi profesioniști, dar confortabili.
6. Concentrează-te pe lucrurile din viața ta care funcționează bine și pe punctele tale forte, mai degrabă decât pe ceea ce crezi că nu funcționează. La ce vă pricepeți? Concentrează-te pe aspectele pozitive ale vieții tale și îndepărtează-te de probleme și temeri.
7. Renunță la vocea interioară care te critică de fiecare dată când ceva nu-ți iese cum trebuie. În schimb, analizați situația și învățați din ea. Acest lucru vă va ajuta să învățați, să creșteți și să mergeți mai departe. Priviți în mod creativ eșecurile.
8. Extindeți-vă, ieșiți din zona de confort și creșteți-vă și mai mult încrederea. Căutați soluții creative în orice situație. Întrebați-vă – care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla aici? Ce pot să fac care să mă ducă mai departe?
9. Construiți-vă stima de sine – treceți în revistă toate lucrurile bune pe care le aveți în viață și toate realizările de până acum. Includeți și realizările „minore”, cum ar fi să învățați să folosiți calculatorul pentru a trimite e-mailuri, să puteți găti mâncăruri simple și să cântați melodii de bază la pian.
10. Învățați să vă relaxați și să vă distrați. Puteți învăța și dumneavoastră să vedeți situațiile potențial stresante ca pe niște provocări sau oportunități și nu ca pe niște probleme insolubile.
11. Mai presus de toate, fiți entuziasmat de viață și de tot ceea ce vă aduce ea – și nu uitați – viața este o aventură. Rămâneți concentrați pe obiectivele dvs. și mențineți motivația.
Adoptați o atitudine de „pot face” începând de astăzi.
Cultivați o credință puternică în capacitatea dvs. de a face față la tot ceea ce vă poate aduce viața.
Succes.
.