Este alergarea cel mai bun cardio pentru pierderea în greutate?
Cercetașii se apucă de acest sport pentru o gamă largă de motive. Fie că vreți doar să deveniți activi, să vă vedeți orașul într-o nouă lumină sau să pierdeți în greutate, niciun motiv nu este mai bun decât altul pentru a vă lega pantofii și a ieși pe ușă. Bineînțeles, doriți să alegeți cea mai … Citește mai mult