Întinderi inteligente pentru antrenamentele de dans
Puteți să vă gândiți să vă întindeți înainte de o alergare sau de o clasă de aerobic step, dar să vă întindeți pentru dans? Antrenamentele de fitness dance și cursurile de dans artistic sunt întruchiparea bucuriei mișcării fizice, așa că este ușor să uiți că toată această distracție îți pune la încercare și corpul. Dar … Citește mai mult