Crampele din timpul sarcinii nu sunt doar inconfortabile, ci și înfricoșătoare, deoarece orice fel de durere în regiunea abdominală poate trimite o viitoare mamă în spirală pe calea celor mai rele scenarii. Vestea bună este că crampele sunt destul de frecvente și, de cele mai multe ori, nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Lucrul important este să știi când să cauți ajutor.
De ce apar?
Crampele sunt de obicei cauzate de contracția mușchilor uterului, explică Amanda Selk, medic ginecolog la Women’s College Hospital din Toronto. În primul trimestru, crampele ar putea fi cauzate de implantarea ovulului fertilizat în uter, precum și de creșterea pur și simplu a uterului. Cu toate acestea, dacă crampele sunt însoțite de sângerări, acestea ar putea fi un semn de avort spontan. Mai târziu în sarcină, crampele ar putea fi, de asemenea, un semn de travaliu prematur sau, odată ce ați atins 37 de săptămâni, pur și simplu travaliu!
Contracții Braxton Hicks
Ceea ce se simte ca niște crampe ar putea fi contracțiile Braxton Hicks, cunoscute și sub numele de contracții de exercițiu, care pot începe încă din al doilea trimestru. În cazul contracțiilor Braxton Hicks, mușchii uterului se strâng timp de aproximativ 30 până la 60 de secunde. Acestea tind să aibă o intensitate neregulată, să fie rare, imprevizibile, mai mult inconfortabile decât dureroase și, de obicei, se diminuează și apoi se opresc complet. Ele nu reprezintă un motiv de îngrijorare.
Durere de ligamente rotunde
Ești însărcinată!
Înscrie-te pentru a primi săptămânal prin e-mail informații actualizate despre bebelușul tău „Femeile însărcinate au uneori o durere ascuțită în zona abdomenului sau a inghinală, de obicei pe o parte. Aceasta nu este o crampă, ci mai degrabă o întindere a ligamentului care vă înconjoară burta. Este inconfortabil, dar durează doar câteva secunde și este inofensiv.
Crampe după sex
Câteva femei au crampe sau contracții uterine după un orgasm. Deși nu sunt periculoase, multe femei se întreabă dacă ar trebui să nu mai facă sex din cauza lor. Răspunsul este nu, spune Selk, menționând că, în general, crampele nu durează mult timp. Cu toate acestea, dacă sexul duce la durere sau sângerare, acesta ar fi un semn să nu mai faci sex și să vorbești cu medicul sau moașa ta.
Ce pot face în legătură cu crampele?
În cea mai mare parte, vreți doar să vă faceți să vă simțiți mai confortabil. „De obicei, când femeile se odihnesc, crampele dispar”, spune Selk. Deshidratarea poate, de asemenea, să înrăutățească crampele, așa că beți multă apă. Dar asigurați-vă că vă goliți vezica des, deoarece o vezică plină poate, de asemenea, să înrăutățească crampele! Un duș cald poate, de asemenea, să amelioreze durerea provocată de crampe, iar o centură de susținere pentru maternitate în al treilea trimestru să ajute la ameliorarea crampei, precum și a durerilor de spate.
Când ar trebui să-mi sun moașa sau medicul?
În timp ce crampele nu reprezintă, în general, o problemă, trebuie să vă chemați moașa sau medicul dacă sunt însoțite de sângerare, dacă există o scurgere apoasă, dacă sunt din ce în ce mai frecvente sau mai puternice sau dacă nu se ameliorează atunci când vă așezați sau vă întindeți și vă odihniți.
Sângerare în timpul sarcinii: Ce trebuie să știi
Când să te îngrijorezi în legătură cu umflăturile în timpul sarcinii
Mulțumiri legate de sarcină: 4 probleme comune ale pielii