Cezariana te poate expune, de asemenea, la riscul de a suferi de ceva numit tromboembolism venos, adică atunci când se formează cheaguri de sânge în venele tale, a raportat anterior SELF. Când aceste cheaguri de sânge apar în brațe și picioare, se numește tromboză venoasă profundă, iar când ajung în plămâni, se numește embolie pulmonară, care poate pune viața în pericol. Așadar, dacă observați umflături, durere, căldură sau roșeață la nivelul membrelor sau dacă aveți probleme de respirație sau durere care se agravează atunci când tușiți sau respirați adânc, trebuie neapărat să vă contactați furnizorul dumneavoastră.
Dr. Jones recomandă să vă ridicați și să mergeți pe jos cât de repede puteți după operație și să beți apă pentru a vă ajuta cu umflăturile și constipația. Umflarea excesivă care este caldă și dureroasă la atingere ar putea fi un motiv de îngrijorare, dar este foarte normal ca picioarele și picioarele și chiar mâinile și fața să se umfle după orice tip de naștere și în special după o cezariană. „Între asta și toate fluidele intravenoase pe care le-ați primit în timpul travaliului și/sau în momentul operației de cezariană, acel lichid trebuie să se ducă undeva”, spune Dr. Jones.
Și, când vine vorba de a face caca – sau mai degrabă, de a nu face caca – există câțiva posibili vinovați din spatele constipației postpartum. „Hormonii de sarcină tind să încetinească totul din punct de vedere digestiv, iar lucrurile nu revin în mod miraculos la normal imediat după naștere”, spune Dr. Jones. „Așa că, dacă ați avut probleme cu constipația în timpul sarcinii, este puțin probabil ca acestea să se rezolve spontan odată cu nașterea bebelușului.”
Complică problema constipației? Acele medicamente pentru durere. Multe dintre ele au ca efect secundar constipația. Deși este incontestabil dificil să te ridici și să te miști, chiar și o scurtă plimbare pe podeaua spitalului te poate ajuta să te pui din nou în mișcare (cere ajutor dacă te simți amețit). De asemenea, puteți încerca un înmuiere a scaunelor, cum ar fi Colace (9 dolari, Amazon). Potrivit Clinicii Mayo, Colace poate fi folosit în siguranță dacă alăptați, dar ar trebui totuși să vă consultați medicul înainte de a încerca orice medicament nou în timpul sarcinii sau în timpul postpartum.
„Poate fi dificil să vă situați nou-născutul într-o poziție pe care să o puteți menține mai mult de 20 de minute în mod confortabil atunci când aveți o incizie în partea inferioară a abdomenului”, spune Dr. Quimby. „Îmi încurajez pacienții să se joace cu diferite poziții”. Mulți consideră că poziția „football hold”, în care îți înfășori literalmente bebelușul de-a lungul antebrațului până la sân ca, da, o minge de fotbal, este cea mai confortabilă după cezariană, spune ea. (Confuz? Vedeți dacă spitalul dvs. are un consultant în lactație care vă poate ajuta.) De asemenea, ați putea încerca o pernă de alăptare, cum ar fi Boppy Bare Naked Nursing Pillow and Positioner (60 de dolari, Amazon), sau un teanc de perne moi de diferite dimensiuni și forme pentru a ajuta copilul într-o poziție bună.
Tocmai ați avut un copil și o operație majoră, posibil după ore de travaliu, așa că un somn bun de noapte este inevitabil, nu-i așa? Nu este așa, în majoritatea spitalelor. Vi se vor verifica semnele vitale (inclusiv tensiunea arterială și temperatura) la fiecare câteva ore, probabil pe toată durata șederii dumneavoastră. Iar dacă ați născut la ceea ce se numește un spital „prietenos cu bebelușul”, echipa dumneavoastră de îngrijire va fi probabil hotărâtă să stabilească cât mai repede alăptarea, ceea ce poate face și mai dificil să dormiți la spital. Ca să nu mai vorbim de faptul că veți lua acasă un nou-născut, care, evident, vine cu un alt set de dificultăți de somn pentru părinți.
Schimbările fizice sunt doar un aspect al experienței postpartum. Parentingul aduce cu el și schimbări și schimbări mentale. În timp ce lipsa somnului și schimbarea rutinei sunt menite să vă afecteze (baby blues-ul este real), există o șansă să vă confruntați și cu depresia postpartum. Și, dacă ați avut o cezariană de urgență sau plănuiseți să aveți o naștere vaginală, dar ați avut nevoie oricum de o cezariană, aceasta ar putea avea un impact deosebit de grav asupra sănătății dvs. mintale. De fapt, un studiu din 2019 publicat în Journal of Health Economics a constatat că, atunci când persoanele însărcinate au avut o cezariană neplanificată sau de urgență, au avut cu 15% mai multe șanse de a se confrunta cu depresia postpartum.
Dacă timp de mai mult de două săptămâni după cezariană vă confruntați cu simptome care vă îngreunează sarcina de a avea grijă de bebelușul dumneavoastră sau de a vă continua viața, cum ar fi tristețe intensă, pierderea poftei de mâncare, schimbări de dispoziție, anxietate crescută și o lipsă de bucurie, Clinica Mayo sugerează să vă adresați furnizorului dumneavoastră. Dacă nu vă simțiți confortabil să vă adresați medicului dumneavoastră, dumneavoastră (sau cineva care vă iubește și în care aveți încredere) puteți căuta alte modalități de sprijin, cum ar fi o doula postpartum sau găsirea unui terapeut calificat. De asemenea, puteți căuta grupuri de sprijin și comunități online care vă pot ajuta să vă simțiți ca și cum ați fi mai puțin singură.
Relații:
-
Allyson Felix vrea să salveze mamele de culoare
-
SELF Fave: Nu sunt însărcinată, dar Sfinte Sisoe, lăsați-mă să vă spun despre această pernă de sarcină
-
8 dureri de sarcină care sunt absolut normale (da, inclusiv între picioare fulgerătoare)
.