Mulțumesc pentru împărtășire!
- Share
- Tweet
- Pin
În postarea de astăzi, haideți să vorbim despre ceva destul de personal. Este o problemă care îi bântuie pe mulți oameni în mod relativ frecvent. Să vorbim despre constipație. Lupta poate fi foarte reală. De aceea, am vrut să vă împărtășesc o armă secretă pe care eu personal o folosesc ori de câte ori este nevoie. Este vorba despre un Slushy de curățare a colonului complet natural! Nu numai că este eficient, dar este și natural fără gluten, paleo, vegan și vegetarian. În plus, este absolut delicioasă!
Pentru a ajuta la susținerea activităților noastre de blogging, site-ul nostru conține link-uri afiliate. Dacă faceți o achiziție de la un link de pe site-ul nostru, este posibil să primim un mic procent din acea vânzare, fără niciun cost suplimentar pentru dumneavoastră. Blessed Beyond Crazy este un participant la programul Amazon Services LLC Associates, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi un mijloc pentru ca site-urile să câștige taxe de publicitate prin publicitate și link-uri către amazon.com.
Majoritatea oamenilor suferă de constipație ocazională. Adesea, aceasta lovește atunci când cineva călătorește și poate fi rezultatul unei schimbări de dietă, a lipsei de fibre, a anumitor medicamente, a unui aport insuficient de apă și/sau a foarte puține exerciții fizice (doar pentru a numi câteva). Indiferent de cauză, știm cu toții că a fi constipat poate provoca disconfort fizic, cum ar fi balonarea abdominală, dureri de cap, lenevie și stare generală de rău.
Ei bine, nu mai este nevoie să suferiți în tăcere! Ajutorul este pe drum!
În primul rând, pentru că nu sunt un profesionist în domeniul medical, nu vă pot oferi știința exactă din spatele ingredientelor și nu pot pretinde că acest slushy este medicinal. Cu toate acestea, pot să vă împărtășesc câteva frânturi din ceea ce știu, precum și să vă spun că băutura unui Slushy All-Natural Colon Cleanse funcționează pentru mine! 🙂 Oh, am menționat… este delicioasă!
Deci… ia-ți blenderul și hai să preparăm un All-Natural Colon Cleanse Slushy!
Un All-Natural Colon Cleanse Slushy este format din șase ingrediente cheie. Pe lângă faptul că este complet naturală, această rețetă este în mod natural fără gluten, paleo, vegană, vegetariană, fără lapte, fără soia, fără produse lactate și fără porumb.
Ați auzit probabil pe cineva spunând: „Un măr pe zi ține doctorul departe”. Deci, ce este atât de impresionant la mere? Ei bine, consultați următoarele articole despre beneficiile uimitoare pentru sănătate ale consumului de mere:
- Măceii, beneficii pentru sănătate, fapte, cercetări
- 5 beneficii pentru sănătate ale unui măr
- 13 beneficii uimitoare ale mărului
Postul următor pe listă – prunele sănătoase. Pentru această rețetă, puteți folosi fie prune proaspete (prima mea alegere), fie prune uscate. Oricare dintre ele va funcționa bine, deși textura și gustul slushy-ului dvs. pot varia ușor atunci când folosiți prune uscate. Atunci când folosiți prune uscate în locul prunelor proaspete, vă sugerez să folosiți prune uscate fără conservanți, cum ar fi:
- 21 Cele mai bune beneficii ale prunelor
- Faceri nutriționale ale prunelor
- Care sunt beneficiile consumului de prune uscate
- Beneficii pentru sănătate ale prunelor uscate
- 28 Cele mai bune beneficii ale prunelor (Aloo Bukhara) pentru piele, Hair, And Health
Cel de-al treilea ingredient cheie este puternica curmală. Adăugarea a două sau trei curmale Medjool adaugă dulceață și câteva beneficii destul de uimitoare pentru sănătate, cum ar fi:
- Beneficiile pentru sănătate ale curmalelor – promovează sănătatea inimii, a creierului și a aparatului digestiv
- 13 Beneficii uimitoare ale curmalelor
- 21 Beneficii uimitoare ale curmalelor (Khajoor) pentru piele, păr și sănătate
- Factorii nutriționale ale curmalelor
- Consumați 3 curmale zilnic și aceste 5 lucruri se vor întâmpla în corpul dumneavoastră!
TIP: Dacă înmuiați în prealabil curmalele tocate în doar o cantitate mică de apă timp de câteva minute, acestea se vor amesteca mult mai bine în slushy.
Semințele de in sunt al patrulea pe listă. Eu prefer inul măcinat, deși puteți folosi și semințe de in întregi. Aceste mici bijuterii mici au o gamă largă de beneficii pentru sănătate, cum ar fi:
- Semințe de in: beneficii pentru sănătate, fapte, cercetări
- Beneficiile semințelor de in
Adaptarea unei cantități mici de lapte de cocos ajută la combinarea tuturor ingredientelor. Deși nucile de cocos sunt bogate în grăsimi saturate, acestea nu sunt în întregime rele pentru tine. Deoarece o mare parte din conținutul de grăsimi saturate este acidul lauric, nuca de cocos poate contribui de fapt la creșterea colesterolului „bun” și la reducerea riscului de boli de inimă.
Iată alte câteva beneficii pentru sănătate ale nucii de cocos:
- Beneficiile pentru sănătate ale laptelui de nucă de cocos
- Lapte de nucă de cocos este bun pentru tine?
- Beneficiile pentru sănătate ale laptelui de nucă de cocos
Bericele sunt ingredientul final într-un All-Natural Colon Cleanse Slushy. Mie personal îmi place să adaug trei sau patru căpșuni mari și doar câteva afine. Cu toate acestea, puteți adăuga și câteva zmeură, banane, mure, ananas, mango, kiwi, etc…
Beneficii pentru sănătate ale căpșunilor și afinelor:
- Trăgușele: Beneficii pentru sănătate, defalcare nutrițională
- 10 beneficii sănătoase ale căpșunilor
- Amurele: Beneficii pentru sănătate, fapte, cercetări
- Beneficii uimitoare ale afinelor
O rețetă completă va produce aproximativ 6 căni, în funcție de cantitatea de fructe și de cantitatea de gheață pe care o folosiți. Vă sugerez să împărțiți amestecul în trei loturi separate. Beți 2 căni și congelați amestecul rămas. Când aveți nevoie de un alt slushy, pur și simplu dezghețați puțin și puneți amestecul congelat în blender. Adăugați puțin mai mult lapte de nucă de cocos și gheață și sunteți gata de plecare – (fără joc de cuvinte! Lol)
Nutriție
Calorii
Grăsimi
.
Carbohidrați
Proteine
Click aici pentru nutriția completă, Schimburi, și informații despre farfuria mea
Servește 2 căni
Linda Wiseman
Dăruiește 6 căni
Un slushy delicios, complet natural, care ajută la ameliorarea constipației.
15 minTimp de pregătire
15 minTimp total
Salvați rețetaIngrediente
- 1 măr de mărime medie, fără miez, dar fără coajă
- 1 prună proaspătă mare fără sâmburi sau 3 – 4 prune uscate fără conservanți
- 1 – 2 curmale Medjool fără sâmburi (Opțional: se toacă & se înmoaie în puțină apă pentru a se înmuia)
- 2 linguri mari de semințe de in măcinate
- 1/2 ceașcă de lapte de cocos neîndulcit (eu folosesc original)
- 4 – 6 căpșuni, curățate de coajă
- O mână mică de afine proaspete
- Aprox. 2 căni de cuburi de gheață: măriți sau micșorați cantitatea până la consistența dorită.
Instrucțiuni
- Mărul miez, tăiat în segmente și pus în blender.
- Adaugați prunele, curmalele, semințele de in, laptele de cocos și fructele de pădure. Amestecați până când se combină bine.
- Adaugați gheață, amestecați până când amestecul are o textură slushy. Ajustați cantitatea de gheață în funcție de consistența dorită.
- Serviți.
Note
Recomandăm să beți slushy-ul la orele după-amiezii târzii sau seara devreme. Asigurați-vă că beți multă apă și pe parcursul zilei. Nu ezitați să adăugați alte fructe proaspete în loc de căpșuni și afine sau împreună cu acestea. Nu ezitați să împărțiți amestecul, să consumați câteva cești și să congelați restul. La nevoie, puneți amestecul congelat în blender, adăugați câțiva stropi de lapte de cocos și gheață, amestecați bine, serviți.
https://blessedbeyondcrazy.com/all-natural-colon-cleanse-slushy/
Regimul meu personal:
Băut multă apă pe parcursul zilei și mănânc o salată la prânz. Seara iau cina devreme și apoi mă bucur de o porție generoasă de All-Natural Colon Cleanse Slushy cândva în primele ore ale serii. La trezirea în dimineața următoare beau o ceașcă sau două de ceai cu cofeină și mănânc un mic dejun normal (sau puteți bea și cafea). În 30 de minute caut o baie și totul este bine. 🙂
În cinstea unui corp sănătos și fericit!
Distracție plăcută!
Linda
Mai multe idei minunate:
