Într-o lume a videoclipurilor de tip „fă-o singur”, mulți oameni preferă să ia o scurtătură sau o cale ușoară de ieșire. Nu există scurtături sigure atunci când aveți de-a face cu sănătatea dumneavoastră. Iar în cazul unei leziuni ale coloanei vertebrale, dacă nu solicitați îndrumare profesională, riscați să vă agravați leziunea. Oamenii pot cumpăra o masă de inversie, sperând să se scutească de drumuri la medic și să își vindece rănile acasă.
Sună bine,nu? Ei bine, nu chiar.
Terapia de decompresie spinală este o tehnică de tracțiune unică. Este folosită de profesioniști pentru a trata boala degenerativă a discurilor, discurile proeminente, discurile prolapsate, sindromul fațetelor, stenoza spinală și alte afecțiuni spinale conexe. Este o terapie foarte calculată, folosind o masă îmbunătățită cu ajutorul unui computer și echipamente specializate.
Mesele de inversare vă suspendă cu capul în jos, lăsând gravitația să vă întindă mușchii și coloana vertebrală.
Să săpăm un pic mai adânc în diferențe.
Tablă de inversie
La fel cum sună, o masă de inversie vă inversează sau vă atârnă cu capul în jos de glezne, pentru o anumită perioadă de timp. Terapia prin inversiune este frecvent folosită de persoanele care au dureri lombare. Terapia prin inversiune folosește greutatea propriului corp pentru a vă întinde coloana vertebrală. În mod ideal, acest lucru inversează efectele negative ale gravitației.
O masă de inversie trage fiecare articulație din corpul dumneavoastră. Ea nu se concentrează pe zona care vă provoacă de fapt disconfort. Terapia de decompresie spinală poate localiza cu precizie un disc individual. Un chiropractician poate aplica presiunea negativă necesară pentru a elibera un disc înțepenit și a promova vindecarea. O masă de inversie nu este făcută pentru acest tip de tratament individual.
Terapia de inversie poate crește, de asemenea, tensiunea arterială. Acest lucru poate fi periculos pentru persoanele cu hipertensiune arterială. De asemenea, poate provoca leziuni și dureri la articulațiile artrozice. În cele din urmă, terapia prin inversiune poate afecta genunchii, coloana vertebrală sau șoldurile. Mușchii din corp pot avea spasme ca mecanism de apărare la întinderea forțată în timpul utilizării mesei de inversie.
Mai jos sunt câteva motive pentru care este posibil ca o masă de inversie să nu fie cel mai bun tratament pentru durerile dumneavoastră de coloană.
Terapie generalizată mai degrabă decât țintită:
Terapia prin inversiune nu este capabilă să vizeze leziunea sau discul specific. Deoarece mesele de inversie se bazează doar pe gravitație, nu puteți regla cantitatea de forță exercitată. Asta înseamnă că o masă de inversie nu poate crea presiunea negativă necesară pentru a elibera un disc. Mesele de inversie sunt similare cu tracțiunea. Iar tracțiunea este un tratament mult diferit de terapia de decompresie.
Lovitură temporară:
Terapia de inversiune se poate simți bine în timp ce are loc. Dar orice ameliorare a durerii este de foarte scurtă durată. Pentru a obține rezultate reale din inversiune, un pacient ar trebui să rămână inversat între 15 și 20 de minute pe zi. Această cantitate de timp petrecută cu capul în jos poate fi periculoasă.
Înrăutățirea leziunii:
Mesele de inversare nu au nicio îndrumare clară specifică leziunilor. Fără supravegherea unui profesionist, este posibil să exagerați cantitatea de timp petrecută pe o masă de inversie. Acest lucru ar putea duce la spasmul mușchilor și chiar la deteriorarea mușchilor și a coloanei vertebrale.
Înrăutățirea bolilor:
În timp ce atârnatul de glezne nu pare a fi periculos în mod inerent, unele boli și afecțiuni s-ar putea înrăutăți ca urmare a terapiei prin inversiune. Atârnarea cu capul în jos crește tensiunea arterială, agravând hipertensiunea. Terapia de inversiune poate crește, de asemenea, presiunea din urechea internă și din ochi. Și ar putea fi periculoasă pentru pacienții care iau anticoagulante. Dacă sunteți obez, gravidă, aveți o fractură sau un anevrism aortic, hernie sau osteoporoză, nu ar trebui să folosiți o masă de inversie.
Nu există beneficii dovedite:
Nu există nicio dovadă științifică care să demonstreze că mesele de inversie oferă beneficii de durată.
Terapie de decompresie spinală nechirurgicală
Decompresia nechirurgicală este efectuată de profesioniști foarte bine pregătiți pe o masă de decompresie specializată. Pacientul este complet relaxat. Terapia include utilizarea unei serii de calcule pentru a programa masa. Aceasta asigură forța adecvată și momentul necesar pentru fiecare ședință.
Terapia de decompresie spinală asigură o presiune negativă în interiorul discului. Acest lucru trage discul înapoi la locul său și îi permite să se extindă în poziția sa inițială. La Crist Chiropractic, combinăm terapia de decompresie spinală cu coaching-ul în alegerile de viață. Credem că pacienții obțin cele mai multe beneficii din îngrijirea întregului lor corp. Oferim instrucțiuni specifice în ceea ce privește hidratarea, nutriția, rutina de exerciții fizice și ajustările chiropractice. Terapia de decompresie spinală oferă rezultate pe termen lung și, pentru mulți, o ușurare imediată.
Care este cel mai bun mod de a aborda în siguranță durerile de spate?
Dacă aveți dureri de spate sau de gât, apelați întotdeauna la un profesionist, cum ar fi Crist Chiropractic, pentru o evaluare. Terapia prin inversiune este o modalitate ineficientă și potențial periculoasă de a vă trata durerile de spate.
Chiropracticianul dvs. este un profesionist licențiat în domeniul sănătății. Aceștia sunt special instruiți în tehnici precum terapia de decompresie spinală. O evaluare este cel mai sigur mod în care chiropracticianul dumneavoastră poate vedea o imagine completă a sănătății dumneavoastră. Un istoric medical poate alerta chiropracticianul dvs. asupra unor afecțiuni care ar face ca terapia de decompresie să fie o idee proastă pentru sănătatea dvs. Consultația inițială va include instrumente de diagnosticare, cum ar fi RMN și radiografii, pentru a identifica cauza exactă a durerii sau a dizabilității dumneavoastră.
Mesele de decompresie, spre deosebire de mesele de inversie, vizează în mod specific sursa durerii dumneavoastră. Ele pot oferi tratamentul necesar pentru a începe procesul de vindecare. Este sigur să rămâneți pe mesele de decompresie suficient de mult timp pentru a obține un tratament eficient. Rezultatul este o diminuare imediată a durerii. De asemenea, terapia de decompresie poate obține și rezultate de durată mai lungă.
De obicei, este nevoie de 20 până la 30 de ședințe în total pentru a obține cel mai mare rezultat cu terapia de decompresie. Puteți obține cele mai bune rezultate urmând un plan de tratament complet, inclusiv modificări ale stilului de viață. Modificările stilului de viață pot include terapia cu gheață, programe de exerciții fizice și sfaturi nutriționale. Nu vă asumați niciun risc cu sănătatea spatelui dumneavoastră. Dacă vă confruntați cu dureri, rigiditate sau dizabilități la nivelul coloanei vertebrale, al părții inferioare a spatelui sau al gâtului, sunați la biroul nostru din Franklin, TN pentru o evaluare pentru a vedea dacă terapia de decompresie spinală este potrivită pentru dumneavoastră.
.