Dacă „pocnetul”, „pocnetul” și „pocnetul” nu provin de la cereale, este posibil să fie de la articulația temporomandibulară (TMJ). Complicațiile TMJ afectează multe persoane și este mai mult o problemă pentru femei decât pentru bărbați. Deși poate fi alarmant, puteți determina în mod eficient dacă clicul maxilarului dvs. este doar o neplăcere temporară sau un semn al unei tulburări mai avansate a articulației temporomandibulare (TMD).
Cum funcționează TMJ
Articulația temporomandibulară se poate mișca de la o parte la alta, precum și înapoi și înainte, ceea ce o face una dintre cele mai complexe articulații din corpul dvs. Făcând legătura între maxilarul inferior și oasele temporale din partea laterală a capului, articulația vă permite amplitudinea de mișcare necesară pentru a vorbi, a boceta și a mesteca mâncarea. Mușchii faciali atașați de această articulație controlează aceste mișcări, în timp ce un disc de cartilaj moale din interiorul alveolei articulare absoarbe cantități masive de presiune, astfel încât nici o singură mișcare nu provoacă daune.
Ce cauzează TMD
Traumatismul, dislocarea sau un disc deplasat pot contribui la o tulburare audibilă a maxilarului, dar cauza exactă a TMD este adesea necunoscută. Cu toate acestea, încleștarea și șlefuirea pot provoca durere și încordare în mușchii faciali – mai ales dacă dinții nu sunt aliniați – în timp ce diferite tipuri de artrită pot afecta articulația în sine. Cercetătorii sunt de părere că femeile pot fi mai susceptibile la TMD, în parte pentru că colagenul care ține discul în cavitate este diferit din punct de vedere anatomic la femei. Hormonii feminini ar putea, de asemenea, să influențeze articulația.
Simptomele TMD
Cel mai frecvent simptom al TMD este durerea în articulația în sine sau în mușchii masticatori care se atașează de aceasta. Alte semne includ blocarea maxilarului sau restricționarea mișcărilor, modificări ale modului în care se îmbină dinții și dureri de cap recurente. O măcinare dureroasă sau o pocnitură dureroasă în articulație poate fi un avertisment, desigur, dar un sunet de clic în maxilar – sau o mișcare limitată „fără durere” – nu este întotdeauna un indiciu al unei probleme TMJ și nici nu necesită tratament.
Pentru majoritatea oamenilor, simptomele sunt ușoare și adesea dispar spontan. Pentru alții, durerea poate fi persistentă și debilitantă. Ori de câte ori vă confruntați cu un semn de TMD, mergeți la medicul dentist cât mai curând posibil.
Diagnosticarea
Aceste semne sunt cele pe care medicul dentist le ia în considerare atunci când întocmește un istoric dentar și medical detaliat. El sau ea va cere detalii cu privire la simptomele dvs. și va efectua o examinare atentă care include observarea mișcării maxilarului dvs. și palparea pentru tensiune sau sensibilitate în mușchii faciali. O radiografie panoramică poate ajuta, de asemenea, să dezvăluie sau să excludă o problemă articulară gravă. Cu toate acestea, dacă este nevoie de mai multe detalii, poate fi necesară o imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) sau o tomografie computerizată (CT). În cele din urmă, dentistul dumneavoastră caută să excludă alte cauze ale disconfortului înainte de a pune un diagnostic. Printre acestea se numără infecțiile sinusale, durerile de dinți, durerile de urechi, artrita și chiar unele afecțiuni neurologice.
Câștigarea ameliorării
Majoritatea asociațiilor stomatologice recomandă tratamente conservatoare, nechirurgicale pentru TMD. Garniturile sau atelele de mușcătură personalizate, fabricate pentru a vă stabiliza mușcătura, sunt unul dintre cele mai comune remedii. Deoarece cele mai multe cazuri de TMD sunt de natură temporară, luarea următoarelor măsuri de ameliorare a disconfortului poate fi exact ceea ce trebuie:
- Consumați alimente moi
- Aplicați alternativ gheață și căldură umedă pe articulație
- Evitați mișcările excesive ale maxilarului – căscatul larg, mestecatul gumei de mestecat sau luarea de mușcături mari din sandvișuri înalte
- Practicați tehnici de reducere a stresului
- Să urmați exerciții ușoare de întindere, așa cum vă sugerează medicul dentist sau fizioterapeutul
- Utilizați medicamente antialgice sau antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală, conform indicațiilor medicului stomatolog sau ale medicului
Pentru a vă menține sănătoasă ATM
O bună sănătate orală înseamnă să vă spălați pe dinți cu pastă de dinți cu fluor și să mergeți regulat la medicul dentist pentru curățări. Rețineți că nu toate durerile de maxilar provin de la o extensie excesivă; puteți să vă mențineți articulația TM în stare bună de sănătate evitând mișcările excesive ale maxilarului sau mușcând din obiecte dure, de asemenea. Dacă strângeți sau scrâșniți din dinți noaptea, purtarea unui apărător bucal în timp ce dormiți poate ajuta, de asemenea, la prevenirea simptomelor TMD.
Și nu uitați, dacă aveți un clic al maxilarului – fără durere – probabil că nu este TMD. Dar este totuși o idee bună să menționați falca zgomotoasă la următorul control medical.
.