Medicii de medicină sportivă de la UW Health tratează o gamă largă de leziuni atletice comune, inclusiv apofizita calcaneală, sau boala lui Sever.
Despre Apofizita calcaneană (boala lui Sever)
Apofizita calcaneană (boala lui Sever) este cea mai frecventă cauză a durerilor de călcâi la sportivii tineri. Este o inflamație dureroasă a plăcii de creștere a apofizei calcaneale a călcâiului, despre care se crede că este cauzată de microtraumele repetitive cauzate de tragerea tendonului lui Ahile pe apofiză. Pacienții cu apofizită calcaneală pot avea dureri legate de activitate în partea din spate a călcâiului. Șaizeci la sută dintre pacienți raportează dureri în ambele călcâie.
Această afecțiune este de obicei tratată conservator cu întinderi ale gambei și suporturi pentru arcadă. Vițeii unor sportivi sunt atât de strânși încât pot fi indicate ridicările de călcâi. Tânărul atlet ar trebui să poată reveni la activitățile normale pe măsură ce durerea se diminuează. Apofizita calcaneană poate dura luni de zile. Creșterea durerii, în ciuda încercării recomandărilor de tratament enumerate, justifică o nouă vizită la medic.
Semne și simptome
- Durere de călcâi pe una sau ambele părți
- Durere de călcâi la alergare, sărituri și alte activități legate de sport
- Durere de călcâi
- Durere provocată când călcâiul este apăsat
Cauze
- Sporturi cu alergare și sărituri
- Încălțăminte necorespunzătoare
- Mușchii gambei inferioare încordați, în primul rând tendonul lui Ahile și vițelul
- Program normal de creștere, când oasele cresc adesea mai repede decât mușchii și tendoanele
Tratament
- Reduceți activitățile sportive, după cum este necesar, în funcție de durere
- Înghețați după activitate
- Întindeți tendonii, viței și tendoanele lui Ahile timp de 15-20 de minute
- Evaluați pentru orteze, suporturi de arcadă și/sau încălțăminte nouă
- Înălțăminte pentru călcâie sau suporturi de arcadă non-personalizate
- Evitați să mergeți cu picioarele goale
- Medicamente antiinflamatorii/analgezice după cum este necesar pentru durere
.