Constipație: Management și tratament

Cum se tratează constipația?

Autoîngrijire

Cele mai multe cazuri de constipație ușoară până la moderată pot fi tratate de dumneavoastră acasă. Autoîngrijirea începe prin inventarierea a ceea ce mâncați și beți și apoi prin efectuarea de schimbări.

Câteva recomandări pentru a vă ajuta să vă ușurați constipația includ:

• Băuturați două până la patru pahare suplimentare de apă pe zi. Evitați băuturile care conțin cofeină și alcoolul, care pot provoca deshidratare.
• Adaugați fructe, legume cereale integrale și alte alimente bogate în fibre în dieta dumneavoastră. Consumați mai puține alimente bogate în grăsimi, cum ar fi carnea, ouăle și brânza.
• Consumați prune uscate și/sau cereale din tărâțe.
• Țineți un jurnal alimentar și identificați alimentele care vă constipă.
• Puneți-vă în mișcare, faceți exerciții fizice.
• Verificați cum vă așezați pe toaletă. Ridicând picioarele, aplecându-vă pe spate sau ghemuindu-vă, puteți face ca evacuarea intestinului să fie mai ușoară.
• Adaugați un supliment de fibre fără prescripție medicală la dieta dumneavoastră (cum ar fi Metamucil®, Citrucel® și Benefiber®).
• Dacă este necesar, luați un înmuiere a scaunului sau un laxativ foarte ușor fără prescripție medicală (cum ar fi docusat sau Milk of Magnesia®). Clismele cu ulei mineral, cum ar fi Fleet®, și laxativele stimulante, cum ar fi bisacodilul (Dulcolax®) sau senna (Senokot®), sunt alte opțiuni. Există multe opțiuni de laxative. Cereți ajutorul farmacistului sau medicului dumneavoastră pentru a face o alegere. Nu folosiți laxative timp de mai mult de două săptămâni fără să vă chemați medicul. Utilizarea excesivă a laxativelor vă poate agrava simptomele.
• Nu citiți, nu folosiți telefonul sau alte dispozitive în timp ce încercați să vă mișcați intestinele.

Revizuirea medicamentelor/suplimentelor

În plus față de metodele de autoîngrijire, medicul dumneavoastră vă va revizui medicamentele și suplimentele (dacă luați vreunul). Unele dintre aceste produse pot provoca constipație. Dacă o fac, medicul dumneavoastră poate schimba doza, trece la un alt medicament și/sau vă poate cere să nu mai luați suplimentul. Nu întrerupeți niciodată administrarea medicamentelor sau suplimentelor înainte de a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Medicamente eliberate pe bază de rețetă

Câteva medicamente eliberate pe bază de rețetă sunt disponibile pentru a trata constipația. Acestea includ lubiprostona (Amitiza®), prucaloprida (Prudac®, Motegrity®), plecanatida (Trulance®), lactuloza (Cephulac®, Kristalose®) și linaclotida (Linzess®). Medicul dumneavoastră va alege medicamentul care ar putea funcționa cel mai bine în cazul dumneavoastră pe baza rezultatelor testelor.

Chirurgie

Chirurgia este rareori necesară pentru tratarea constipației. Medicul dumneavoastră poate, totuși, să vă recomande o intervenție chirurgicală dacă constipația este cauzată de o problemă structurală la nivelul colonului. Exemple de astfel de probleme includ un blocaj în colon (obstrucție intestinală), o îngustare a unei porțiuni a intestinului (strictură intestinală), o ruptură la nivelul anusului (fisură anală) sau prăbușirea unei părți a rectului în vagin (prolaps rectal). Unele cauze ale disfuncției de evacuare a constipației pot fi tratate prin intervenție chirurgicală. Acest lucru este cel mai bine discutat după testare. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă vi s-a descoperit cancer în colon, rect sau anus.

Obțineți informații utile, utile și relevante despre sănătate + wellness

enews

.