Femeile au asociat de mult timp „ciclul” feminin cu durerea, cel puțin o parte din timp. Dar cei mai mulți oameni s-ar putea să nu-și dea seama că există o durere specifică sau crampe în timpul ovulației care este diferită de durerea menstruală tipică și care apare într-un moment diferit.
Dacă ați simțit dureri abdominale în mijlocul ciclului menstrual – cu aproximativ două săptămâni înainte de a vă veni ciclul – este probabil că este vorba de durere sau crampe asociate cu ovulația, un proces care durează în total 12-24 de ore.
Există chiar și un nume pentru această durere. Cunoscute sub numele de mittelschmerz – care în germană înseamnă „durere de mijloc” – aceste crampe din timpul ovulației pot dura doar un scurt minut sau două sau le pot chinui pe unele femei până la câteva ore.
De ce apar crampele?
Tehnic vorbind, mittelschmerz apare atunci când micul sac din ovar care ține ovulul se rupe și îl eliberează. Apărută la mijlocul ciclului, va fi resimțită doar pe o parte, spre deosebire de durerile menstruale obișnuite. Acest lucru se datorează faptului că doar un singur ovul este de obicei eliberat în timpul ovulației, astfel încât crampele vor fi resimțite în fie în ovarul stâng, fie în cel drept, în funcție de cel care eliberează ovulul.
Teoriile presupun că durerea apare deoarece suprafața ovarului este întinsă pe măsură ce foliculul crește înainte de eliberarea ovulului. Alte studii au determinat că sângele și alte fluide sunt eliberate atunci când foliculul se rupe. Acest lucru provoacă inițial iritație, dar dispare atunci când lichidul este reabsorbit.
Indiferent de motivul pentru care se întâmplă, conform unei varietăți de studii, doar aproximativ 20 la sută dintre toate femeile aflate la menstruație observă crampe legate de ovulație în mod regulat, deși un procent mai mare le raportează ocazional.
Cum vă puteți da seama dacă sunt dureri legate de ovulație?
Există o mulțime de moduri de a diagnostica durerile legate de ovulație.
- Nu aveți menstruația. În schimb, apare între două menstruații.
- Se întâmplă doar pe o singură parte, deși poate schimba partea de la o lună la alta.
- Crampele menstruale se simt adesea ca o durere surdă, dar crampele de la ovulație sunt de obicei descrise ca fiind ascuțite sau ca o înțepătură sau o ciupitură.
- De obicei nu există niciun avertisment, deoarece nu există alte semne fizice care să o însoțească, precum sângerarea care însoțește menstruația. Apare brusc.
- Dura doar câteva minute până la câteva ore, rareori mai mult.
Crampele din timpul ovulației pot fi utile!
Dacă încercați să rămâneți însărcinată, faptul că aveți crampe sau alte tipuri de durere în timpul ovulației înseamnă probabil că organismul dumneavoastră funcționează corect și produce ovule pentru fertilizare, care va avea loc în mod natural sau prin mijloace artificiale. Cele care se confruntă cu crampe regulate de acest fel pot adesea – după câteva luni – să judece când sunt la ovulație și pot determina cel mai bun moment pentru un raport sexual care ar putea duce la o sarcină.
Inapoi