Să se ridice în picioare a fost interesant pentru micuțul dumneavoastră. Dintr-o dată a putut să vadă împrejurimile ca niciodată înainte. Pentru a explora în această poziție nouă, verticală, el începe să își târâie picioarele dintr-o parte în alta în timp ce se ține de mobilă sau de alte obiecte mari, fixe, de „sprijin”. Aceasta este croazieră și îl pregătește să se deplaseze în poziție verticală pentru tot restul vieții sale.
Cele mai importante:
- La scurt timp după ce bebelușii învață să se tragă singuri în picioare, încep să croiască!
- Călătoria începe cu pași mici dintr-o parte în alta în timp ce se țin de un obiect fix pentru sprijin. Pe măsură ce se simt mai echilibrați pe picioarele lor, ei fac încet pași mai largi, se bazează mai puțin pe sprijin și își rotesc trunchiul pentru a se întoarce și a privi în jur.
- Cruisingul dezvoltă abductorii șoldului și întărește mușchii picioarelor necesari pentru mișcările motorii grosiere și le pregătește picioarele pentru mișcările motorii fine.
- De asemenea, promovează planificarea motorie pe măsură ce învață să navigheze în siguranță în mediul lor.
- Părinții pot încuraja acest lucru prin amenajarea unor spații sigure pentru croazieră, plasarea jucăriilor preferate în zone care să atragă mișcarea și menținerea picioarelor bebelușilor goale pentru mai multe intrări senzoriale.
Când fac bebelușii croazieră?
În general, bebelușii încep să facă croazieră la câteva săptămâni după ce au învățat să tragă pentru a sta în picioare, de obicei între 10-12 luni.
Cum evoluează croaziera?
Croaziera începe cu pași timizi dintr-o parte în alta. Pe măsură ce bebelușul dumneavoastră se obișnuiește să suporte greutatea pe picioare, el se va baza treptat din ce în ce mai puțin pe mâini pentru sprijin. În cele din urmă se va plimba cu încredere, făcând pași mai largi și folosindu-și mâinile doar pentru a se stabiliza. Când se simte confortabil, va experimenta să se țină cu o mână, să treacă la cealaltă mână, să își rotească trunchiul pentru a se întoarce și a privi în jur și chiar să dea drumul pentru o fracțiune de secundă pentru a se plimba de la un obiect de sprijin la altul.
Călătoria și dezvoltarea motricității grosiere
Călătoria este o perioadă de vârf pentru șoldurile copilului dumneavoastră. Acțiunea de a păși dintr-o parte în alta îi dezvoltă abductorii șoldului – mușchii de pe partea exterioară a șoldurilor care permit ca un picior să rămână stabil în timp ce celălalt se balansează prin spațiu. Abductorii puternici ai șoldului sunt cruciali pentru mers, așa că mersul pe jos este o condiție prealabilă importantă.
Mersul pe jos îi întărește, de asemenea, mușchii picioarelor și nucleul central, ceea ce îi oferă puterea și stabilitatea posturală necesare pentru a se mișca în timp ce se ține în poziție verticală.
Mersul pe jos și dezvoltarea motricității fine
Fizioterapeutul pediatric Dr. Andrea Hayward, PT, DPT explică faptul că, așa cum mersul pe jos ajută la dezvoltarea mâinilor pentru abilitățile motorii fine legate de mâini, mersul pe jos face același lucru pentru picioare. Pe măsură ce bebelușul dvs. se plimbă, el își mută greutatea dintr-o parte a piciorului în alta, modelându-și și pregătindu-și picioarele pentru mișcările motorii fine implicate în viitoarele etape precum mersul, alergatul, săriturile și cățăratul.
Călătoria și planificarea motorie
Călătoria promovează planificarea motorie, care ne permite să navigăm în siguranță și în mod eficient în mediul nostru. Capacitatea de a face lucruri cum ar fi să întoarcem colțurile în timp ce ne plimbăm printr-o clădire, să virăm în timp ce conducem pentru a evita o groapă sau să manevrăm un cărucior într-un supermarket aglomerat sunt un rezultat al planificării motorii. Hayward explică faptul că croaziera sprijină acest lucru deoarece copilul trebuie să își dea seama cum să întoarcă colțul atunci când ajunge la marginea măsuței de cafea, de exemplu, sau să ocolească o jucărie de pe podea.
Cum să încurajați croaziera
- Configurați un mediu sigur pentru croazieră. Hayward spune că bebelușii sunt mai predispuși să practice cruisingul atunci când se simt în siguranță, așa că asigurați-vă că al dvs. are o mulțime de obiecte de sprijin stabile, cum ar fi mobila, sau mese de joacă solide sau bucătării de jucărie. Puteți, de asemenea, să puneți amortizoare pe colțurile mesei și pe alte margini dure pentru a vă asigura că inevitabilele sale rostogoliri sunt cât se poate de capitonate.
- Atrageți-l! Așezați jucăriile sale preferate pe diferite obiecte de sprijin pentru a-l încuraja să se deplaseze pentru a le lua. Așezați mesele de joacă, bucătăriile de jucărie și altele asemănătoare suficient de aproape de alte obiecte de sprijin pentru ca el să se poată croaziera de la una la alta. Dumneavoastră sunteți una dintre jucăriile lui preferate, așa că așezați-vă la capătul opus al canapelei și încurajați-l să navigheze până la dumneavoastră!
- Păstrați-i picioarele goale. Purtarea pantofilor poate atât să restricționeze mișcările precise ale picioarelor care au loc în timpul croazierei, cât și să estompeze informațiile senzoriale bogate pe care bebelușul dumneavoastră le primește prin intermediul picioarelor sale. A fi desculț cât mai mult posibil este important pe tot parcursul dezvoltării bebelușului dumneavoastră.
În primul rând, lăsați-l pe bebelușul dumneavoastră liber să croaziereze cât mai mult posibil! Ca în fiecare etapă a dezvoltării sale, croaziera este o nouă abilitate dificilă, care necesită multă practică pentru a fi stăpânită. Cu cât stăpânește mai bine cruisingul, cu atât va fi mai pregătit pentru următoarea etapă: Mersul!