Spondilita anchilozantă este o formă inflamatorie de artrită spinală care afectează coloana vertebrală și articulațiile mari. Afecțiunea medicală provoacă disconfort, durere și inflamație în partea inferioară a spatelui și ar putea chiar provoca fuziunea oaselor din coloana vertebrală dacă nu este controlată. Faptul că nu se tratează la momentul potrivit poate duce la pierderea flexibilității coloanei vertebrale, la un spate cocoșat și la probleme de respirație. Diagnosticarea timpurie, tipul corect de dietă pentru spondilită anchilozantă/dieta de tratament a spondilitei anchilozante și exercițiile fizice pot ajuta la limitarea afecțiunii medicale și la împiedicarea ca aceasta să devină severă.
Cauzele spondilitei anchilozante
Nu a fost găsită nicio cauză specifică pentru provocarea spondilitei anchilozante. Cu toate acestea, există anumiți factori de risc care sunt legați de această boală. Factorii de risc sunt-
- Gena HLA-B27: Dacă cineva are un istoric de spondilită anchilozantă în familie, împreună cu prezența proteinei HLA-B27 în genele sale, atunci factorul de risc este mai mare. Un studiu din 2002 afirmă că peste 90% din persoanele care au fost diagnosticate cu spondilită anchilozantă au proteina HLA-B27 prezentă în gena lor. Cu toate acestea, s-a concluzionat, de asemenea, că ar putea exista și alte gene implicate, deoarece chiar dacă 8% dintre americani au avut această proteină în genele lor, doar 1 din 20 de persoane face spondilită.
- Vârsta: Asociația Americană de Spondilită a ajuns la concluzia, în urma unui studiu, că peste 80% dintre persoane sunt diagnosticate cu spondilită anchilozantă înainte de vârsta de 30 de ani, în timp ce 5% sunt diagnosticate după vârsta de 45 de ani.
- Sex: Abia până de curând s-a constatat că spondilita anchilozantă afecta femeile la fel de mult ca și bărbații. Cu toate acestea, se știe că femeile au simptome mai puțin severe. Cu toate acestea, studiile sugerează că, bărbații au un risc mai mare de a fi afectați de această afecțiune medicală.
- Etnie: Conform cercetărilor, s-a descoperit că a existat un risc crescut de spondilită anchilozantă la mai mult de 95% din populația caucaziană.
- Infecții intestinale frecvente: Infecțiile intestinale inflamatorii au fost legate direct de spondilita anchilozantă de ceva timp în istoria medicală. Conform cercetărilor, s-a sugerat că infecțiile bacteriene frecvente din interiorul sistemului digestiv au declanșat genele responsabile de provocarea spondilitei anchilozante
Simptomele spondilitei anchilozante, în unele cazuri, dacă sunt lăsate necontrolate, s-ar putea înrăutăți în timp, cu toate acestea, în altele, s-ar putea îmbunătăți sau ar putea fi vindecate complet. Cu toate acestea, cu o dietă și un plan de tratament corect pentru spondilita anchilozantă, simptomele și complicațiile pot fi controlate sau reduse.
Complicații
Când spondilita anchilozantă devine severă, se formează oase noi în corpul pacientului, ca o încercare a organismului de a-l vindeca. Ca urmare, acest os nou începe să facă punți între vertebre, fuzionând astfel unele secțiuni și provocând rigiditate sau lipsă de flexibilitate în acele părți. În afară de aceasta, există și alte complicații care ar putea rezulta din spondilita anchilozantă, care sunt următoarele:
- Inflamație oculară (uveită): Aceasta este una dintre cele mai frecvente complicații cauzate din cauza spondilitei anchilozante, care duce la dureri oculare cu debut rapid, vedere încețoșată și sensibilitate la lumină.
- Probleme cardiace: Spondilita anchilozantă afectează, de asemenea, aorta, cea mai mare arteră din corpul nostru, determinând-o să se inflameze și să se lărgească până la punctul în care denaturează forma valvei aortice din inimă, afectându-i astfel funcția. Prin urmare, pe scurt, spondilita anchilozantă cauzează probleme cardiace.
- Fracturi de compresie: În timpul stadiilor incipiente ale spondilitei anchilozante, anumiți pacienți se pot confrunta cu subțierea oaselor. Deoarece, spondilita anchilozantă afectează în principal coloana vertebrală, aceasta înseamnă o slăbire a vertebrelor, ceea ce crește gravitatea posturii aplecate a unei persoane. Fracturile vertebrale pot provoca leziuni ale măduvei spinării, precum și ale nervilor care trec prin coloana vertebrală.
Dieta pentru spondilită anchilozantă
Dieta sugerată pentru pacienții cu spondilită anchilozantă/ dieta pentru tratamentul spondilitei anchilozante este similară cu planul de dietă sănătoasă care este recomandat pentru a menține o greutate sănătoasă, pentru a reduce inflamația intestinală și pentru a menține inima în formă. Iată câteva dintre alimentele pe care trebuie să le consumați și să le evitați pentru a ține sub control spondilita anchilozantă.
Alimente pe care trebuie să le consumați
- Cereale integrale: Această categorie de alimente este bogată în fibre și nutrienți care, la rândul lor, pot ajuta la reducerea inflamației. Alimentele din această categorie sunt orezul brun, quinoa, fulgii de ovăz și porumbul, pentru a numi doar câteva.
- Fructe și legume colorate: Fructele și legumele colorate sunt recomandate ca parte a unei diete pentru spondilită anchilozantă datorită prezenței în ele a unui conținut ridicat de antioxidanți. Acesta ajută la protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi și a substanțelor responsabile de provocarea inflamațiilor intestinale.
- Acizi grași Omega-3: Găsiți în peștele de apă rece sau în suplimentele de ulei de pește, acizii grași Omega-3 ajută și ei la prevenirea inflamațiilor, protejând astfel inima, dar și coloana vertebrală.
- Suplimente de calciu și vitamina D: Spondilita anchilozantă este cunoscută ca fiind responsabilă de limitarea mișcărilor la nivelul măduvei spinării, ceea ce ar putea duce la osteoporoză. Acesta este motivul pentru care pacienții sunt sfătuiți să adauge suplimente de calciu sau vitamina D în dieta lor, după consultarea medicului/nutriționistului.
Alimente de evitat
- Alimente bogate în grăsimi sau colesterol: Potrivit Arthritis Foundation, alimentele cu grăsimi saturate, grăsimi trans și acizi grași Omega-6 ar trebui evitate cu totul, deoarece sunt bogate în colesterol și se știe că favorizează inflamația, ducând astfel la boli de inimă.
- Zahăr și alimente bogate în sodiu: Zahărul și sarea împreună cu alte alimente bogate în sodiu ar trebui evitate deoarece produc un tip de celule inflamatorii care ar putea să vă pună în pericol sănătatea.
- Carnea roșie: Evitarea totală a consumului de carne roșie poate ajuta la reducerea simptomelor spondilitei anchilozante, menținând în același timp sub control sănătatea inimii și a stomacului.
- Amidon: Studiile pentru spondilita anchilozantă sugerează că există anumite tipuri de bacterii care declanșează afecțiunea medicală. S-a constatat că amidonul agravează situația deoarece amidonul hrănește acele bacterii.
- Alcool: Consumul de alcool este cunoscut că afectează sănătatea oaselor și provoacă osteoporoză. Acesta este motivul pentru care dieta pentru spondilită anchilozantă sugerează pacienților să limiteze sau să evite complet alcoolul.
În concluzie
Poate fi o experiență descurajantă pentru oricine să fie diagnosticat cu spondilită anchilozantă. Fără ajutor și sfaturi profesionale, un pacient ar putea fi confuz în ceea ce privește tratamentul și îngrijirea care trebuie să fie luate în acest moment. HCAH are o echipă de fizioterapeuți la domiciliu certificați pentru a vă ajuta să faceți față afecțiunii medicale și să primiți confort pe măsură ce treceți prin această afecțiune. Contactați-ne astăzi pentru un diagnostic complet, tratament și sugestii de dietă pentru a vă ajuta să luptați împotriva spondilitei anchilozante. Pentru a vorbi cu un expert sau pentru a rezerva o vizită la domiciliu, sunați la 1800-102-4224 (apel gratuit).