Afantasia.
Absența unui ochi al minții.
Cine se confruntă cu afantasia nu va fi capabil să-și imagineze vizual. Pentru cineva care experimentează afantasia, a se gândi la un obiect sau la o persoană iubită poate fi experimentat ca o simplă listă de cuvinte care îi vin în minte. Pe măsură ce acest subiect este descoperit de un public mai larg, o întrebare care apare adesea este aceasta: „Are afantasia un leac?”
Intrați în AphantasiaMeow, numele de marcă pentru această practică de cercetare și coaching cu ochii minții. În ultimul an și jumătate am lucrat cu persoane afantasice care s-au autoprescris (precum și cu persoane care pur și simplu doreau un ochi al minții mai puternic) și am avut privilegiul de a-i vedea pe mulți dintre ei obținând un progres în experimentarea ochiului minții pentru ei înșiși.
Nu numai că am lucrat cu oameni și i-am ajutat să obțină o măsură de descoperire pentru ei înșiși, dar i-am întâlnit și pe cei cu care nu am lucrat, care au dat peste diferite resurse online (ale mele, sau de altă natură) și au reușit să facă progrese pe cont propriu. Acest lucru este extrem de important, deoarece demonstrează că eu nu sunt componenta magică pentru ca cineva să facă progrese în dezvoltarea ochiului minții lor.
Acum, am văzut progrese la oameni care nu puteau recunoaște un ochi al minții funcțional înainte de a lucra cu ei, și chiar și la cei care au făcut progrese pe cont propriu. Chiar și așa, consider eu că afantasia are un „leac”? Nu, nu, nu cred. Permiteți-mi să vă explic…
O căutare rapidă pentru „se poate vindeca afantasia” pe google te duce la un amestec de rezultate în favoarea ideii și împotriva ei. Sunt unii care spun „cu siguranță nu se poate vindeca”, iar alții care spun „cu siguranță se poate! Și eu am făcut-o!”. Așadar, cu o creștere a celor care au experimentat posibilitatea de a-și „vindeca” afantasia, de ce rămân în continuare la ceea ce am spus, în sensul că nu există leac?
Răspunsul la întrebarea privind un leac nu este atât de alb și negru.
Cu cât am lucrat mai mult cu persoanele care se confruntă cu afantasia, cu atât am realizat ceva profund despre natura imaginației vizuale…
Imaginația vizuală pare a fi ca orice altă abilitate; ea poate fi perfecționată, dezvoltată, exersată, crescută…
Acest lucru s-a aliniat, de asemenea, în mod direct cu propria mea evoluție a ochiului minții (mai multe despre asta altă dată). Cu adevărat, am început să realizez că ochiul minții este mai mult o abilitate decât o stare.
Acesta poate fi comparat cu un instrument. Așa cum ne-am aștepta să nu existe un „leac” pentru a nu cânta bine la pian, la fel se întâmplă și cu incapacitatea de a imagina vizual. Și cu sârguință, și cu o practică corectă, abilitatea poate fi cultivată și recunoscută de unul însuși.
Cel puțin, pe baza întregii mele munci de până acum, aceasta este concluzia mea actuală (precum și a oamenilor pe care i-am întâlnit de-a lungul timpului cu care nici măcar nu am lucrat și care au făcut progrese pe cont propriu, desigur).
Există, totuși, o diferență de activitate cerebrală la cineva care se confruntă cu afantasia, în comparație cu un vizualizator mediu cu ochii minții. Mă întreb dacă există o diferență de activitate cerebrală între un pianist înzestrat în mod natural și un începător?
Atunci, pe scurt, nu aș spune că există un leac pentru afantasie, așa cum nu aș spune că există un leac pentru incapacitatea de a cânta la pian.
Acest lucru poate fi încurajator pentru dumneavoastră! Sau poate că nu.
Dacă sunteți unul care caută o pastilă magică sau o modalitate de a electrocuta creierul pentru a „vindeca” afantasia, pur și simplu nu am găsit-o încă.
Cu toate acestea, angajarea vechiului remediu al dedicării și practicii pare să funcționeze.