Știi că bebelușului tău îi este foarte foame din ziua în care se naște? Da, am auzit adesea despre cât de importantă este alăptarea. Dar, ca proaspătă mamă, este o sarcină dificilă, mai ales că bebelușii sunt destul de sensibili. Iar ca mamă, tot ce este mai bun pentru copilul tău este întotdeauna cea mai mare preocupare, iar cunoașterea graficului frecvenței alăptării în funcție de vârstă este o necesitate.
Cât durează o sesiune de alăptare?
Bebelușul tău are tendința de a fi somnoros tot timpul. Iar nou-născuții sunt hrăniți în jur de 20 până la 45 de minute la fiecare sesiune. Atunci când vă hrăniți bebelușul, obiectivul dvs. ar trebui să fie din ambele părți. Deci, după ce bebelușul tău râgâie dintr-o parte, poți trece la cealaltă. Dacă bebelușul dvs. este obișnuit să se hrănească pe o singură parte, s-ar putea să vă fie greu. Așadar, de la început, asigurați-vă că bebelușul dumneavoastră este hrănit pe ambele părți.
Frecvența alăptării în funcție de vârstă
Programul dumneavoastră de hrănire va fi imprevizibil în primele câteva luni de la nașterea bebelușului dumneavoastră. Veți ajunge în punctul în care va trebui să vă hrăniți bebelușul aproape tot timpul, deoarece s-ar putea să-i fie foame ușor. Dar acest lucru este normal, iar cererea bebelușului dumneavoastră va deveni mai mică în timp. Uneori, va trebui să îl hrăniți la fiecare 3 ore. Alteori, bebelușul tău va cere lapte după o oră și jumătate. Și vă veți da seama, de asemenea, că bebelușii alăptați la sân cer mai mult lapte decât cei hrăniți cu lapte praf; acest lucru se datorează faptului că laptele matern poate fi digerat cu ușurință.
Prima săptămână
Este obișnuit ca bebelușul dumneavoastră să doarmă, mai ales în primele zile din momentul în care se naște. Este recomandabil să vă alăptați bebelușul la fiecare 3 ore, astfel încât să nu-i fie foame mai des. Acest lucru poate părea prea mult, dar bebelușul dumneavoastră are nevoie de lapte pentru a crește sănătos și puternic. Acest lucru înseamnă doar că are nevoie să fie hrănit de cel puțin 12 ori pe zi.
De la două săptămâni la 2 luni
Copilul dumneavoastră are în continuare nevoie să fie hrănit de mai mult de 12 ori pe zi. Poate părea obositor, dar trebuie să vă alăptați bebelușul la cerere. Cât de des se trezește și cât timp este hrănit poate varia. Iar acest lucru poate fi diferit între bebeluși. Dar este sigur să vă hrăniți bebelușul la fiecare 2 sau 3 ore.
De la două luni la 6 luni
Poate că nu vă dați seama, dar bebelușul dumneavoastră crește prea repede. Iar frecvența alăptării poate fi mai mică. Din momentul în care împlinește trei luni, bebelușul dumneavoastră va deveni mai puțin probabil să ceară să îl hrăniți. Dar tot va trebui să vă hrăniți bebelușul de mai mult de șase ori pe zi.
De la șase luni la 12 luni
Dacă bebelușul dumneavoastră are șase luni, trebuie să începeți să-l hrăniți cu alimente solide. Dar asta nu înseamnă că încetați să îl mai alăptați. Trebuie doar să-i dai niște piure de legume sau cereale. Oricum, cererea poate de șase ori sau mai puțin.
De la 12 luni la 24 de luni
Este posibil ca în această perioadă de vârstă copilul dumneavoastră să mănânce o mulțime de alimente. Este posibil ca el să nu mai ceară mai mult lapte de la dumneavoastră. Majoritatea copiilor sunt hrăniți fie dimineața, fie înainte de a dormi. Dar există cazuri în care o mare parte din dieta lor este încă formată din lapte matern. Ei bine, este recomandabil să alăptezi bebelușii până la 2 ani.
Frecvența alăptării la sân în funcție de vârstă
| Vârsta | Frecvența alăptării la sân |
|---|---|
| 1 săptămână | Mai mult de 12 ori pe zi |
| 2 săptămâni până la 2 luni | Mai mult de 12 ori pe zi zi |
| De la 2 luni la 6 luni | Mai mult de 6 ori pe zi |
| De la 6 luni la 12 luni | De 6 ori sau mai puțin |
| De la 12 luni la 24 luni | La cerere |
Când să vă hrăniți copilul?
Trebuie să vă hrăniți bebelușul ori de câte ori îi este foame. Dar știi că plânsul nu este singurul semn că i se pare că îi este foame? Da, de altfel, este un semn tardiv de foame.
Iată câteva dintre indiciile care arată că bebelușului tău îi este deja foame
- Dacă bebelușul tău are tendința de a-și mișca capul dintr-o parte în alta
- Dacă bebelușul tău își deschide gura
- Dacă scoate limba
- Dacă își duce mâinile sau pumnii la gură
- Dacă își încrețește buzele (supt)
.
Concluzie
Dacă sunteți o primă-mamă pentru prima dată, cel mai bine este să înțelegeți graficul privind frecvența alăptării în funcție de vârstă. Acesta vă va ajuta să știți cât de des, cât de mult și cât timp trebuie să vă hrăniți bebelușul. Acest lucru este important pentru întreaga bunăstare a bebelușului dumneavoastră. De asemenea, este important să știi când ar trebui să încetezi să-l hrănești. Poate că unul dintre cele mai bune semne că este sătul este atunci când se întoarce de la sânul tău.
Medicul, autorul și pasionatul de fitness, Ahmed Zayed, MD, este rezident în chirurgie cu o pasiune pentru a-i ajuta pe oameni să ducă o viață sănătoasă și fericită. El este autorul a numeroase cărți legate de sănătate și colaborator la mai multe publicații de medicină, sănătate și bunăstare.
.