Psihoterapia dinamică experiențială accelerată (AEDP), dezvoltată de Diana Fosha, este un model de tratament bazat pe transformare, orientat spre vindecare. Spre deosebire de modelele tradiționale de terapie care se bazează pe psihopatologie, AEDP, ca practică clinică, își are rădăcinile în teoria transformațională, o teorie a acțiunii terapeutice bazată pe schimbare. Transformarea, un construct introdus de Diana Fosha, identifică și numește impulsul motivațional cablat spre vindecare și auto-reparare prezent în fiecare dintre noi. Ea se află în centrul acestei lucrări.
Prin studierea proceselor transformaționale care apar în mod natural – în cazul bebelușilor și al celor care îi îngrijesc, în momentele de întâlnire, la călugării tibetani, în situații emoționale intense, la indivizii rezilienți, la oamenii îndrăgostiți – AEDP caută să aplice lecțiile acestora la un proces clinic în care schimbarea poate apărea, și apare cu salturi și salturi. Metodologia AEDP face ca pacientul și terapeutul să fie profund și emoțional implicați. Urmărind îndeaproape marginea experienței transformaționale emergente, ambii sunt implicați în urmărirea de la un moment la altul a fluctuațiilor subtile și nu atât de subtile ale experienței, energiei și conexiunii. AEDP pune accentul pe co-crearea siguranței: cu acompaniament, pacienții pot risca să reviziteze traume și suferințe din trecut. Vindecarea și neuroplasticitatea sunt puse în mișcare prin experimentarea deplină a emoțiilor temute anterior într-o relație sigură și printr-o atenție blândă, dar concentrată și explicită la experiența vindecării în cadrul relației pacient-terapeut. Procesând până la capăt atât experiențele emoționale traumatice, cât și cele restaurative, procesul AEDP culminează cu vitalitate, energie și spiralele nedefinite de emoții pozitive, reziliență, bunăstare și creativitate, care sunt atât de puternic corelate cu sănătatea. Fenomenologia experienței transformaționale descrie astfel un arc elegant, munca transformațională a AEDP legând fără cusur suferința de înflorire.
Cu scopul de a-i ajuta pe clienți să se conecteze la propria vitalitate, AEDP îi angajează în practici experiențiale menite să integreze mintea și corpul. Relația terapeutică este folosită pentru a co-construi siguranța și apoi pentru a ajuta la aducerea unei vitalități și conștientizări sporite a sensului simțit al clienților prin:
- învățând modalități de a fi martori și de a accepta procesele emoționale;
- descoperind licăririle de creștere în mijlocul unei narațiuni traumatice;
- urmărind schimbările de la un moment la altul în conexiunea emoțională prin mindfulness diadic;
- aprofundând alianța terapeutică prin metaprocesare; și
- recunoscând experiența transformațională emergentă în cabinetul de consultații.
Pentru a citi mai multe despre AEDP, accesați www.aedpinstitute.org
.