Lupta în clinci este obiectivul principal al multor sporturi de luptă, cum ar fi wrestlingul, și este, de asemenea, o parte fundamentală a luptelor de amatori, Sambo, Muay Thai, Lethwei și a artelor marțiale mixte. Natura clinch-ului în timpul luptei depinde de regulile implicate în diferitele sporturi. Muay Thai pune mult accent pe loviturile din clinch, în timp ce Judo se concentrează pe aruncări. Regula comună pentru toate aceste forme de luptă este permisiunea de a face apucături necesare pentru a forma un clinch. Alte sporturi de luptă, cum ar fi boxul sau taekwondo, nu permit clinchingul decât pentru o perioadă scurtă de timp sau nu îl permit deloc. Dacă clinching-ul nu este permis, luptătorul care face clinching-ul va primi un avertisment sau arbitrul va relua lupta de la distanță.
Lupta în clinch și, în special, aruncările reprezintă obiectivul principal în Judo.
Tehnici de apucareEdit
Clinch-ul este un instrument puternic pentru luptătorii de apucare pentru a avansa într-o poziție dominantă în lupta la sol, sau este folosit pentru a marca puncte sau pentru a câștiga un meci, cum ar fi o aruncare de mare amplitudine în luptele de amatori sau un ippon în Judo. Tipul de tehnici folosite depind în mare măsură de faptul dacă participanții poartă sau nu haine suficient de grele pentru a fi apucate și folosite pentru a obține pârghii sau pentru a-i dezechilibra pentru a pregăti aruncări. În mediile de competiție, exemple de astfel de îmbrăcăminte ar fi Judogi, gi-ul de Jiu Jitsu brazilian sau Kurtka.
În competițiile în care se poartă astfel de haine (aproape exclusiv denumite gi) se pune un accent puternic pe lupta de prindere, în care luptătorii vor încerca să obțină o poziție dominantă pe gi-ul adversarului pentru a-l dezechilibra și a-l arunca. Exemple de astfel de competiții ar fi Judo, Sambo sau unele competiții de Jiu Jitsu brazilian, deși în BJJ există frecvent o divizie atât pentru competițiile cu gi, cât și pentru cele fără gi.
În competițiile fără gi, obținerea de dublu underhooks este, în general, considerată avantajoasă, deoarece poziția poate fi folosită pentru a efectua aruncări sau doborâri. A fi în spatele adversarului într-o astfel de poziție este cunoscut sub numele de obținerea spatelui și este, în general, considerat și mai avantajos, deoarece este mai greu pentru adversar să se apere din această poziție. Un exemplu tipic de tehnică care poate fi executată din această poziție este suplexul.
Facerea de lovituri cu genunchiul și cotul în clinch este o parte importantă a antrenamentului Muay Thai și Lethwei.
Poziția mâinilor și a brațelorEdit
În timpul clinch-ului, poziția brațelor unui luptător este de o importanță vitală. Luptătorul încearcă întotdeauna să-și mențină brațele în interiorul adversarului său, permițându-i acestuia să-și preseze coatele împreună construind o aderență mai strânsă. Luptătorul încearcă să își țină întotdeauna mâinile într-o poziție de „cupping”.
Tehnici de lovireEdit
Există o multitudine de tehnici de lovire care pot fi folosite eficient din clinch. Loviturile cu pumnii, coatele în clinch, denumite uneori și „box murdar”, reprezintă un aspect important al Muay Thai, Wing Chun, Lethwei și al artelor marțiale mixte. Coatele și pumnii cu bucle scurte, cum ar fi cârligele și uppercut-urile, pot fi folosite în mod eficient din poziția de legare a unui singur guler. Deși nu este permisă în multe sporturi de luptă, în Lethwei, folosirea loviturilor de cap este încurajată și poate fi, de asemenea, folosită în mod eficient din poziția „clinch”. Distanța scurtă în clinch anulează într-o oarecare măsură loviturile de picior, dar unele lovituri sunt încă eficiente. În Wing Chun, apucăturile/prinderile simultane la nivelul coatelor, încheieturilor sau în spatele gâtului deschid adesea o lovitură. În Muay Thai, legarea dublă a gulerului este folosită pentru a controla un adversar în timp ce se lovește cu genunchiul în cap sau în secțiunea mediană, iar loviturile cu piciorul sunt folosite în unele competiții de arte marțiale mixte pentru a lovi cu piciorul adversarul.
Tehnici de supunereEdit
Există foarte puține sisteme de supunere care pot fi aplicate în mod eficient din clinch, fără a se angaja în lupta la sol. Cea mai cunoscută prindere de supunere este strangularea cu ghilotină, care poate fi încercată de la o simplă sau dublă legătură de guler. Înălțimea este avantajoasă pentru a aplica strangularea ghilotină din clinch, deoarece este necesară o pârghie suficientă. Alte posibilități, dar mai rare, de supunere din clinch sunt triunghiul brațului, strangularea goală din spate și strangularea Ezekiel.
.