Postura bebelușului este importantă pentru ca nașterea să decurgă natural, permițând ca cea mai mică parte a bebelușului să se prezinte prima. Pentru a se poziționa corect, un bebeluș în uter va încerca din răsputeri să se deplaseze într-o direcție care să faciliteze cel mai bine nașterea.
Mișcările prin care bebelușul se deplasează singur în poziție sunt cunoscute sub numele de cele șapte mișcări cardinale.
Angajarea
Acest stadiu este pur și simplu diametrul capului bebelușului în cavitatea pelviană a mamei, de la o ureche la alta. Acesta este începutul procesului de naștere și punerea bebelușului în poziția pentru naștere.
Pentru a accelera procesul de angajare, așezarea pe o minge fermă de naștere mișcându-vă șoldurile într-o mișcare în formă de 8 sau efectuarea de ridicări abdominale în timpul contracțiilor poate fi de ajutor.
Descensiune & Flexie
Bebelușul nu trebuie doar să se alinieze cu pelvisul mamei, ci capul său trebuie să coboare adânc în cavitatea pelviană. Micul lor corp trebuie să-și înceapă forma pentru a se poziționa corect în pelvisul suficient de adânc pentru nașterea tradițională.
Flexiunea și coborârea merg mână în mână. Această mișcare este rezultatul lovirii capului bebelușului de țesuturile moi ale pelvisului, aliniindu-și capul cu bărbia spre piept în momentul în care ajunge în profunzimea cavității pelviene.
Statul în șezut sau în șezut poate ajuta la promovarea coborârii și flexiei bebelușului și poate face travaliul un pic mai confortabil. Aceasta este o bună ocazie de a folosi scaune și mingi de naștere pentru a face ghemuirea mai ușoară și mai eficientă.
Rotația internă
Cum capul bebelușului ajunge la podeaua pelviană, capul acestuia se va roti pentru a se adapta la schimbările din pelvis, cunoscute sub numele de rotație internă. În momentul în care bebelușul ajunge la podeaua pelviană, capul său este aproape întotdeauna complet rotit.
Stabilirea în poziție verticală și îndoirea ușoară a genunchilor în timp ce bebelușul se rotește spre poziția optimă în pelvis va atenua stresul asupra spatelui mamei și greutatea inconfortabilă a coborârii bebelușului.
Extensie
După ce bebelușul este complet rotit și coborât, extensia are loc atunci când capul său trece prin pelvis la baza gâtului. Odată ce are loc extensia, fața și capul apar în afara corpului.
Contracțiile fac cea mai mare parte a muncii aici și a sta confortabil este cel mai bun mod de a menține mama concentrată și afirmată prin următoarele câteva mișcări cardinale.
Acesta este momentul în care doula ta de travaliu vine la îndemână!
Rotația externă
După ce capul este născut, are loc rotația externă pentru a ușura tensiunea asupra gâtului și capului lor din partea mușchilor pelvieni. Fața bebelușului trebuie să se deplaseze de la fața în jos fie la stânga, fie la dreapta. Acesta este momentul în care umerii se potrivesc prin jurul și sub arcul pubian.
Până în această fază a travaliului, măsurile de confort, cum ar fi terapia prin muzică, exercițiile de respirație modelată și aromaterapia, au fost probabil epuizate. În acest moment, mama are în sfârșit ușurarea de a împinge. Cea mai bună măsură de confort în acest moment este să vă păstrați calmul în timp ce bebelușul își începe ieșirea.
Expulsia
La mulți ani, micuțule!
Expulsia este mișcarea prin care umerii bebelușului trec de osul pubian și ies pe lume. Odată ce acei mici umeri trec, întregul bebeluș poate fi scos pe lume într-o mișcare ascendentă.
Când umerii trec, perineul se întinde și uneori se poate rupe. Folosirea unei comprese calde va relaxa mușchii și îi va ajuta să se întindă mai treptat pe măsură ce bebelușul se află în faza de rotație externă.
Familiarizarea cu procesul travaliului și cu mișcările cardinale poate ajuta mamele să pregătească măsuri de confort pentru naștere.
Nu trebuie să navigați și să experimentați aceste mișcări cardinale ale travaliului de una singură. O doula de naștere asistă părinții în timp ce se pregătesc pentru data nașterii bebelușului lor, menținându-i informați cu privire la procesul de naștere și pe deplin pregătiți pentru a sta cât mai confortabil posibil.
Contactați Doulas of Austin și faceți cunoștință cu doula de naștere care vă va oferi sprijin continuu pe tot parcursul travaliului activ, al nașterii și al perioadei postnatale timpurii.
.