Main | Q&A | Ardeți grăsimile | Construiți mușchi slabi
Nu vrem să vă spargem bula, dar un program de antrenament bun și consistent nu vă va duce nici măcar la jumătatea drumului spre corpul pe care îl doriți.
Desigur că este pe deplin necesar și fără el nu vă veți atinge obiectivele, dar oricine a fost acolo și a făcut asta vă va spune că cel mai important factor în construirea corpului pe care îl doriți este un plan de nutriție adecvat.
Am apelat la ajutorul unuia dintre cei mai buni din domeniu – Jim Stoppani, PhD – pentru a compila acest ghid de nutriție complet. Dă-i drumul și pregătește-te pentru cel mai bun corp al tău dintotdeauna!
{{caption}}
Nutriție Q&A
Răspunsurile la toate întrebările tale despre nutriție. Lăsați-ne să eliminăm presupunerile, astfel încât să puteți începe să mâncați pentru un succes maxim.
{{caption}}
Mănâncă pentru a arde grăsimile
Planul dvs. de masă pentru o săptămână, pentru arderea grăsimilor, plus cele mai bune 15 alimente care ard grăsimile. Folosiți alimentele ca și combustibil pentru a porni cuptorul corpului dumneavoastră.
{{caption}}
Mâncați pentru a construi mușchi slabi
Planul dumneavoastră de masă pentru o săptămână, pentru construirea mușchilor slabi, plus cele mai bune 15 alimente pentru construirea mușchilor slabi. E timpul să creșteți, fetelor!
Main | Q&A | Burn Fat | Build Lean Muscle
.