Oboseala suprarenală este o afecțiune care apare atunci când glandele suprarenale devin incapabile să facă față solicitărilor de stres ale organismului. Ea poate fi cauzată de stresul cronic, de o boală gravă sau de un eveniment intens stresant. În cazul sportivilor, oboseala suprarenală poate fi rezultatul unui antrenament excesiv fără o recuperare adecvată. Glandele suprarenale sunt conectate direct la sistemul nervos și răspund aproape instantaneu la orice tip de stres.
Când suprarenalele devin obosite, ele nu mai sunt capabile să producă niveluri adecvate de hormoni de „stres” pe care îi produce în mod normal, în special cortizol. Atunci când o persoană are oboseală suprarenală, ea devine obosită până la punctul în care un somn bun de o noapte nu îi redă energia. Nu pot funcționa fără cantități mari de zahăr și cofeină – acestea sunt necesare pentru a-i pune în mișcare dimineața și pentru a-i menține treji în restul zilei.
Semnele distinctive includ intoleranța la exerciții fizice, oboseala copleșitoare, pofta intensă de zahăr și somnul nerestaurator. Sportivii se pot confrunta cu o recuperare slabă sau foarte lentă, ritm cardiac în repaus ridicat, creșterea numărului de leziuni, deoarece organismul nu poate controla inflamația, și creșterea în greutate în jurul taliei.
Diagnosticul oboselii suprarenale |
Semnele & Simptomele oboselii suprarenale |
Tratamentul oboselii suprarenale |
.