Orez cubanez

O rețetă pe cât de clasică, pe atât de perfectă pentru o masă rapidă, care va deveni una dintre preferatele celor mici din casă. Amuzant și ușor de preparat, arroz a la cubana va deveni unul dintre preparatele tale preferate într-o zi în care nu ai chef să-ți spargi capul. Cui nu-i place fuziunea unui sos bun de roșii cu orez? Completă și delicioasă, rețeta are tot ce vă trebuie pentru o masă energizantă. Încă nu știți ce să mâncați astăzi? Iată o idee perfectă!

Copiii din casă vor adora această rețetă de orez cubanez, dar v-ați gândit la desert? Vă propunem completarea perfectă pentru a încheia meniul zilei, o delicioasă budincă de orez, care va da mesei dvs. acea notă dulce care îi lipsește. Un desert pe care cei mici îl vor adora, cu o aromă delicioasă de scorțișoară și lămâie!

Importanța unei alimentații sănătoase pentru copiii noștri

Mâncatul sănătos este o luptă constantă pentru părinții din întreaga lume. În viața noastră de zi cu zi sunt prezente prea multe alimente de tip fast-food și de conveniență, ceea ce face ca încercarea de a menține o dietă sănătoasă să fie o adevărată luptă. Încercarea de a-i face pe copii să învețe să mănânce poate fi făcută într-un mod distractiv și educativ, astfel încât să îi obișnuim să mănânce alimente bogate în nutrienți și benefice pentru sănătatea și creșterea lor.

Iată o idee care să vă ajute în acest proces!

Explicați-le importanța unei alimentații sănătoase: deși este dificil să le explicăm copiilor importanța unei alimentații sănătoase și beneficiile acesteia pentru viitor, oferindu-le fapte despre aceasta are succes în a-i determina să mănânce mai bine. Fructele, legumele, orezul, peștele… încercarea de a-i face să se orienteze către aceste alimente poate fi o adevărată bătălie!

Invitați-i să gătească împreună cu dumneavoastră: A-i introduce în lumea gătitului de la o vârstă fragedă este întotdeauna un punct pozitiv atunci când ne gândim la dieta lor. Întotdeauna sub supraveghere, cei mici se vor distra în timp ce învață mai multe despre ceea ce mănâncă.

Faceți mici concesii: Nimănui nu-i place o poftă de dulce, și știm că acesta este punctul slab al copiilor. După ce au mâncat un fel de mâncare sănătoasă, încurajați-i să se răsfețe cu un mic răsfăț, cum ar fi aceste delicioase tuile de orez, care vor capta atenția copiilor!

Orezul SOS Redondo v-a însoțit întotdeauna în rețetele dumneavoastră, iar acum doriți să fiți prezent și în educația celor mici. Dacă vreți să știți mai multe despre el, aruncați o privire la acest ghid definitiv pentru a găti orezul perfect și pentru a profita la maximum de orez.

Trucuri și curiozități

O rețetă cu istorie

Cunoscut în gastronomia noastră, arroz a la cubana este un fel de mâncare clasic, iubit de tineri și bătrâni deopotrivă. Deși originea acestei rețete nu este foarte clară (unii spun că provine din Insulele Canare), majoritatea surselor afirmă că acest fel de mâncare a apărut pentru prima dată în Cuba colonială.

Plantain prăjit

Mai tipic pentru America de Sud, plantainul prăjit este o delicatesă autentică din zona Cubei, Puerto Rico și Republica Dominicană. Dar știați că tipul cel mai des folosit este plantainul copt? Vă recomandăm să le folosiți atunci când preparați acest fel de mâncare, veți obține o aromă mai intensă, iar plantain-ul nu se va desface la prăjire.

Lasă un comentariu